كيفية إزالة انسداد المسام ، وفقًا لخبراء البشرة

حقيقة: يحدث انسداد في المسام لنا جميعًا تقريبًا. على الرغم من أن البعض أكثر عرضة ، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من بشرة دهنية معرضة لحب الشباب ليسوا وحدهم الذين يشعرون بأنهم في حرب خاسرة مع مسامهم. فكر في الأمر: من الزيت والعرق إلى الماكياج وأجهزة iPhone ، نقدم لك طرقًا لا حصر لها لسد مسامنا بشكل يومي.

لحسن الحظ ، قمنا بتجنيد طبيب أمراض جلدية وخبير تجميل مشهور حاصل على شهادة البورد لتحليل كل ما تحتاجه للتعرف على مسامك - بما في ذلك ماهيتها ، وكيفية إزالة انسدادها ، وكيفية الحفاظ عليها نظيفة في البداية مكان.

ذات صلة: كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العين ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

ببساطة ، "المسام هي فتحة لبصيلات الشعر والغدد الدهنية على سطح الجلد ،" يشرح جوشوا Zeichner ، دكتوراه في الطب ، مدير التجميل والبحوث السريرية في الأمراض الجلدية في مستشفى Mount Sinai في نيويورك مدينة. نحن بحاجة إلى هذه الفتحات حتى تتمكن بشرتنا من إطلاق زيوتها الطبيعية (المعروفة أيضًا باسم الزهم) ، لذا فهي مهمة جدًا لصحة بشرتك بشكل عام.

من المحتمل أنك أصبحت شديد الوعي بمسامك في وقت ما حول سن البلوغ عندما تبدأ التغيرات الهرمونية في زيادة إنتاج الزيت. ولكن بشكل محبط ، لا تختفي مشاكلنا بمجرد أن نجتاز المدرسة الإعدادية. مع تقدمنا ​​في العمر ونفقد الكولاجين والإيلاستين ، تبدو مسامنا أكبر - وهو مصدر قلق شائع آخر للبشرة.

سواء كنت تتعامل مع المسام المسدودة أو المسام المتضخمة ، هناك جزء واحد من وجهك هو الأكثر عرضة للإصابة به: منطقة T. "في مناطق الوجه حيث توجد غدد زيتية أكبر وأكثر نشاطًا ، ستظهر المسام بشكل أكثر بروزًا" يوضح الدكتور زيشنر ، مشيرًا إلى أن "الزيت نفسه يوسع المسام مما يجعلها متضخمة مظهر خارجي."

هناك الكثير من المعلومات الخاطئة المربكة حول المسام الموجودة هناك ، ولكن الحقيقة هي أن حجم مسامنا يتم تحديده وراثيًا ويتأثر بعوامل مثل نوع البشرة ولونها وعمرها. "أولئك الذين لديهم بشرة دهنية (سمة وراثية أخرى) سيكون لديهم مسام أكبر. عادةً ما يكون لمن لديهم بشرة أفتح مسام أصغر من تلك ذات البشرة الأعمق. هذا لأن البشرة الفاتحة تميل إلى إنتاج كمية أقل من الزيت رينيه رولو ، خبير تجميل مشهور ومؤسس ماركة العناية بالبشرة التي تحمل اسمًا.

أوه ، وتذكير واحد مهم: "لا يمكنك محو مسامك. في حين أن موجز Instagram قد يعرض لك وجوهًا خالية من العيوب ، إذا أزلت الفلاتر ، فسترى أنه حتى النماذج بها مسام مرئية "، يذكرنا الدكتور Zeichner.

ذات صلة: أفضل فرش لتنظيف الوجه لكل نوع من أنواع البشرة

يشرح رولو أن بعض المكياج يمكن أن يؤدي بالتأكيد إلى انسداد المسام ، بدءًا من البرايمر الثقيل بالسيليكون وحتى كريم الأساس طويل الأمد - كما يمكن أن يؤدي استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة لنوع بشرتك.

سبب آخر لانسداد المسام هو فرط التقرن ، وهو اضطراب يتميز بالتقشير البطيء بشكل طبيعي (أو تجدد الخلايا) ، والتي تتسبب في انسداد خلايا الجلد الميتة داخل بطانة المسام ، رولو يشرح.

ومع ذلك ، حتى لو كنت تستخدم جميع المنتجات المناسبة لنوع بشرتك ، فأنت لست واضحًا تمامًا. على أساس يومي ، تواجه بشرتنا وابلًا من المسام المحتملة من العرق والتلوث ، وحتى إنتاج الزيت الطبيعي الخاص بنا.

ذات صلة: 14 مسام صغيرة من شأنها أن تجعل بشرتك تبدو ممتلئة بالهواء IRL

على عكس الأساطير الشائعة ، لا يمكن أن تفتح المسام وتغلق مثل الأبواب - ولا ، لا يمكنك تقليصها. ولكن هناك طرق لتقليل مظهرها سواء في المنزل أو بمساعدة المختصين. مع ذلك ، يؤكد رولو ، "أي استراتيجية لتقليص المسام تكون فعالة فقط إذا حافظت على نظافة المسام."

"الزيت والعرق يوسعان جدران المسام. إذا كان هناك زيت متصلب (الزهم) عالق في المسام ، فإنه سيبقي جدار المسام متضخمًا ، "كما تقول. وهذا يعني: لا يمكن أن تتقلص مسامك إذا كان هناك شيء بداخلها يبقيها ممدودة ".

الخلاصة: لمنع وسخ اليوم من الاستقرار في مسامك ، من الضروري إزالة مكياجك وتنظيف بشرتك. إذا كان لديك مسام بارزة ، فإن التقشير هو المفتاح.

تساعد المقشرات الكيميائية الجلد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وإزالة الدهون الزائدة. مفتاح رؤية النتائج هو الاتساق. أحد أفضل المكونات التي يجب البحث عنها هو BHA (المعروف أيضًا باسم حمض الساليسيليك). في حين أن معظم أحماض التقشير قابلة للذوبان في الماء فقط ، فإن BHA قابل للذوبان في الزيت. وهذا يعني أنه يمكن أن يخترق بالفعل بطانة المسام لتفكيك الزيت والحطام ، "يشرح رولو.

محاولة:

1. باولا تشويس سكين بيرفكتينج 2٪ BHA سائل مقشر

هذا العلاج الذي يترك على البشرة مفضل لدى مدمني العناية بالبشرة بفضل قوى حمض الساليسيليك التي تزيل المسام.

2.Renee Rouleau BHA Clarifying Serum

يحتوي هذا المصل الحمضي على حزمة ثلاثية مع مزيج من حمض اللاكتيك والجليكوليك وحمض الساليسيليك الذي تم تحريره بمرور الوقت ، والذي يتحد لتحسين ملمس البشرة ووضوحها.

يقول رولو: "بدون شك ، الريتينول هو أفضل منتج يمكنك استخدامه لتقليص المسام الكبيرة" ، والخبر السار هو أنه فعال سواء كنت تستخدم وصفة طبية أو وصفة طبية. فيتامين (أ) يغير قواعد اللعبة وسيجعل مسامك أصغر بمرور الوقت. لقد تمت دراسة هذا الأمر وإثباته لسنوات ، ”يؤكد رولو.

محاولة:

1. جل ديفرين أدابالين 0.1٪ علاج حب الشباب

يتميز ديفرين بوجود ريتينويد يسمى أدابالين ، وهو متاح بدون وصفة طبية. يوضح الدكتور زيشنر: "يعالج حب الشباب عن طريق منع الخلايا من الالتصاق ببعضها البعض وسد المسام ، ويساعد في هذه العملية على تقليل ظهور المسام".

2. لوشن الترينو (تريتينوين) 0.05٪

إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مزيد من المساعدة في إدارة المسام المسدودة ، فاسأل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن وصفة دكتور زيشنر ، غسول Altreno ، ريتينويد موضعي معتمد من إدارة الغذاء والدواء. "ثبت أن تريتينوين يعالج حب الشباب عن طريق تهدئة الالتهابات في الجلد والحفاظ على معدل دوران الخلايا في المسام بمعدل طبيعي" ، د. يوضح ، مضيفًا أن التريتينوين ثبت أيضًا أنه يحفز الكولاجين - "لذلك أثناء علاج حب الشباب ، فإنه يساعد على تقوية الجلد وجعل المسام تظهر الأصغر."

ذات صلة: تمت الإجابة على كل سؤال لديك حول الريتينول

إذا كنت تبحث عن الخطوة التالية بعد العناية بالبشرة في المنزل ، فهناك عدد من العلاجات التي يتم إجراؤها في المكتب أو في السبا والتي يمكن أن تساعد في إدارة المسام المسدودة. تحدث مع طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل حول العثور على أفضل ما يناسب بشرتك.

إذا كان لديك خبير تجميل يقوم يدويًا بإزالة الزيوت الزائدة والحطام من مسامك ، فأنت تعلم - إنه إلى حد بعيد الجزء الأقل استرخاءً والأكثر إثارة في الحصول على الوجه. عمليات الاستخراج مؤلمة نوعًا ما ، وعلاجات الوجه عمومًا ليست رخيصة ، لكنها بالتأكيد فعالة عندما يتعلق الأمر بتنظيف المسام المسدودة.

إذا لم تكن تلك المقشرات الكيميائية في المنزل تقطعها تمامًا ، ففكر في رؤية مرخصة وموثوق بها أخصائي العناية بالبشرة من أجل التقشير (في كثير من الأحيان يقدم أطباء الجلد هذه العلاجات في عياداتهم). نظرًا لأن التقشير داخل العيادة يحتوي على نسب أعلى من الأحماض مقارنة بالمنتجات المنزلية ، فيمكن أن يساعد بشكل جدي في إعادة بناء الجلد وتقليل ظهور المسام. يوضح رولو: "سترغب في الحصول على استشارة مسبقًا" ، مشيرًا إلى أن "هناك العديد من الأنواع المختلفة و نقاط القوة في التقشير الحمضي ويجب على مزودك تقييم بشرتك بعناية لتحديد الأفضل لائق بدنيا."