لماذا "الدخول في موسيقى الفانك" هو في الواقع أمر جيد ، وفقًا لما ذكره الحائز على الميدالية الذهبية الأولمبية

أنت تعرف كم عدد الميداليات الأولمبية التي فزت بها في سن 24؟ صفر.

هل تعلم كم فاز ميكايلا شيفرين؟ ثلاثة: ذهبان ، وفضة واحدة. كما فاز المتزلج الألبي ببطولة العالم ثلاث سنوات متتالية ، واحتلت المركز الأول في كأس العالم التعرج أربع مرات.

شيفرين هو تعريف بدس ، وفوق كل ذلك ، فهو لطيف ورائع ومضحك بجنون. هي ، كما اعتاد الأطفال على القول وربما لم تعد تقول ، كل شىء - مما يجعلها الخيار الأمثل كوجه لونجين ، AKA العلامة التجارية للساعات التي تصادف أنها أيضًا حارس الوقت الرسمي لمسابقة كأس العالم لسباقات التزلج. أتيحت لي الفرصة لمقابلة شيفرين قبل استضافتها في لوحة لإطلاق مجموعة لونجين الجديدة كونكويست كلاسيك من الساعات. تحدثنا قليلاً حول كيفية تحفيزها ، وكذلك كيفية قطع اتصالها عندما تقضي الكثير من الوقت في السباق ضد الساعة.

ما هو جدول التدريب الخاص بك مثل؟

"الآن ، ستة أيام في الأسبوع ، أو خمسة أيام ونصف اليوم. إنه الكثير من التدريب التكييفي في صالة الألعاب الرياضية في الوقت الحالي ، القوة ، الرشاقة ، القلب ، الجوهر. ثم سأقيم معسكر تزلج في أغسطس لمدة أسبوعين في أمريكا الجنوبية ، ثم معسكر تزلج آخر في أمريكا الجنوبية في سبتمبر لمدة أسبوعين. في أكتوبر ، سأذهب إلى أوروبا وهذا هو الإعداد النهائي للثلج قبل بدء الموسم في نهاية الشهر. ثم نتسابق حتى مارس. ثم لدي

في الأيام التي تشعر فيها حقًا بعدم قدرتك على فعل ذلك ، كيف تحمي نفسك؟

"هذا مثل كل يوم! ها! أهم شيء هو الدخول نوع من الروتين. ليس لدي حقًا أيام لا أريد فيها الذهاب للتزلج ، ولكن هناك الكثير من الأيام التي لا أرغب فيها في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو تدريب الدائرة الفاصلة، أو القوة ، أو أيا كان. عادة ما يكون تمرينًا مدته ثلاث ساعات لا يبدو ممتعًا. لكنك بدأت نوعًا ما ، ثم فجأة ، وصلت إلى منتصف الطريق ، ثم وصلت إلى النهاية ، وتعتقد ، "حسنًا ، لم يكن هذا رائعًا ، لكنني على قيد الحياة ، وأنا" م انتهيت. "

بعد كل هذا العمل ، كيف تتعامل مع الخسارة أو النتيجة السيئة؟

"في بعض الأحيان ، عليك أن تدخل في حالة من الفانك ، على ما أعتقد. من المهم. عليك أن تعرف أنك تهتم بما يكفي لتشعر بالفزع التام لدرجة أنه يجعلك متحمسًا للعمل بجدية أكبر في المرحلة التالية ، أو للعمل بشكل أكثر ذكاءً. هناك بعض السباقات التي أشعر فيها بخيبة أمل كبيرة ومدمرة. ولكن بعد ذلك ألقيت نظرة على الفيديو الخاص بي ، وألقي نظرة على الفتاة التي فازت. يساعد النزول وتحليل ما حدث واكتشاف ما يمكنني فعله بشكل أفضل في المرة القادمة. الخسارة جزء مهم من اللغز للتحسن. لكن بالتأكيد ، في مرحلة ما ، عليك فقط أن تتخلى عن الأمر ".

يتم قياس مهنتك بالكامل بالثواني وعليك أن تكون مدركًا تمامًا للوقت - كيف تنفصل عن ذلك وتبقى حاضرًا؟

"في بعض الأحيان يكون الأمر سهلاً مثل الاستحمام الرائع ، أو فقط ضع هاتفي بعيدًا وأتناول العشاء مع عائلتي أو أصدقائي. لكن هناك فترات أحتاج فيها ، بالتأكيد ، إلى [قطع الاتصال] لفترة أطول. لقد كنت للتو في كوستاريكا لقضاء إجازة لمدة تسعة أيام ، وكان ذلك أكثر تطرفاً من انقطاع الاتصال. ولكن عندما تدور وظيفتك بأكملها حول الاتصال ، فمن الجنون مدى السرعة التي يصبح بها شيء من هذا القبيل أمرًا طبيعيًا ".