أنا بشكل لا يصدق حساس شخص. كل شيء يجعلني أبكي (إعلانات بامبرز التجارية ، حسابات إنستغرام لإنقاذ الكلاب ، نثر روبي كاور ، سمها ما شئت) ، و PMS الخاص بي هو جدي دليل على أنني على اتصال بمشاعري (ليس لضعاف القلوب) ، لذلك بصراحة لم يكن من المفترض أن يفاجئني عندما طورت أكثر ما في العالم بشرة حساسة.
بدأت حساسية بشرتي بالظهور في منتصف العشرينات من عمري. الآن ، العطر يلدغ بشرتي ، يجب أن أقلق بشأن بعض المكونات التي تسبب التهاب الجلد ، وقد عادت أكزيما مع الانتقام. قبل ذلك ، كان وجهي يشبه خنزير غينيا لأي مرطب جديد أو مصل أو قشر للوجه أو قناع أو علاج تجميل غريب. لقد كان حلم محرر الجمال. لذا فهمت لماذا يمثل تعلم كيفية الاعتناء به بعض التحديات. اضطررت إلى تضييق نطاق روتيني بشكل كبير ، وإلقاء المنتجات التي اعتدت اللجوء إليها للحصول على بشرة متوهجة ، ندية ، صافية ، و تحديد المكونات التي تسبب الاحمرار والنتوءات. بعد ما يقرب من عام من التجربة والكثير من الأخطاء ، اكتشفت أخيرًا كيفية التعامل مع وجهي الرجعي. أدناه ، لقد كسرت القواعد التي أتبعها دينياً.
التطهير بالمياه
لدي بشرة حساسة تنحرف أيضًا عن الجفاف ، لذا فإن العثور على منتج ينظف بشرتي بشكل فعال دون تجريدها وتركها تشعر بالضيق والوخز لم يكن بالأمر السهل. بعد بعض المحادثات مع أطبائي الجلديين ، تخلصت من جميع المواد الهلامية التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي في مجموعتي وبدأت في استخدام
ماء ميسيلار. تشتهر بكونها لطيفة للغاية ، حيث تغلف الفقاعات الأوساخ والمكياج والزيوت الزائدة وتزيلها عن وجهك دون تجفيفها. يستخدمها معظم الناس كخطوة أولى في تطهير مزدوج ، لكن لأنني لا أضع الكثير من المكياج ، فأنا أقوم بتنظيفه حصريًا. أشبع فوطتين قطنيتين بهما منظف ومزيل المكياج من Garnier SKINACTIVE Micellar Cleansing Water, ماء ميسيلار بسيط للتنظيف، أو بيوديرما سينسيبيو H2O ودهسهم برفق على سطح بشرتي. أنا دائمًا مصدوم من كمية القمامة الموجودة على اللوح عندما انتهيت.ذات صلة: تم اختباره بواسطة المحرر: 7 مرطبات لأيام البشرة الحساسة
ترطيب شديد التحمل
كان السبب الجزئي وراء بشرتي الحساسة المطورة حديثًا هو حقيقة أنني قد تعرضت للخطر وظيفة الحاجز الواقي للبشرة ، أو الطبقة الخارجية من الجلد التي تساعد على الحفاظ على الرطوبة والابتعاد مهيجات. أخبرني أطبائي أن الترطيب سيساعد بشرتي على الشفاء. لجأت إلى مرطبات غنية وثقيلة توفر جرعة أكبر من الترطيب لبشرتي الجافة وبدأت في التقديم مرتين فى اليوم بدلا من مجرد الليل. أبحث عن مكونات مثل المياه المعدنية المهدئة وزبدة الشيا والسكوالين والجلسرين. بعض من مفضلاتي؟ كريم Avene's Skin Recovery, كريم الوجه من دكتور باربرا ستورم، و لاروش بوزيه توليريان الترا.
بدون عطر على الاطلاق
أنا مدمن على العطور. لدي حوالي 16 زجاجة على الجزء العلوي من خزانة الملابس بينما نتحدث ، وأنا يسكن للحصول على كريم للوجه تفوح منه رائحة حديقة إنجليزية. الآن ، العطر في العناية ببشرة الوجه هو أسوأ كابوس لي. أعاني من حرقان مؤلم ولاذع بعد ثوانٍ من تطبيق أي شيء مصنوع من العطر على بشرتي. إنه أول شيء أبحث عنه عندما ألقي نظرة سريعة على قائمة المكونات. إذا كان مصنوعًا من عطر / عطر (كما هو مدرج بشكل عام) ، فإنه يحصل على تصريح مني.
يتم إعطاء بعض المنتجات عطرًا طبيعيًا ، مما يعني أنها تستخدم الزيوت الأساسية للرائحة الحلوة. العديد من الزيوت العطرية مزعجة ، لذلك أحاول أيضًا تجنب الأشياء التي تحتوي على جرعات كبيرة من الحمضيات والخزامى.
ذات صلة: أفضل السيرومات للبشرة الحساسة
متعدد الإخفاء هو المفتاح
أعاني من حب الشباب في أجزاء معينة من وجهي والمزيد من الجفاف في مناطق أخرى. الأقنعة هي المفتاح هنا لأنها تسمح لي بمعالجة وتلبية مناطق محددة بعلاجات مختلفة. على ذقني أو أنفي (مكانان أعاني من ظهور البثور وانسداد المسام) ، سأقوم بتطبيق تقشير الوجه الفوري Goop، بينما على خدي (مكان أشعر فيه بالاحمرار والجفاف) ، سأستخدم قناع أفين المرطب المهدئ.
الوصفات الطبية أنقذت حياتي
كان أفضل ما أنفقته على الإطلاق هو وجود طبيب أمراض جلدية يشخص مشكلات العناية بالبشرة ويصف لي الأدوية ، بدلاً من القيام بذلك بنفسي وربما يزيد الوضع سوءًا. (لمعلوماتك: لقد فعلت ذلك بالفعل. اعتقدت أن الأكزيما التي أعاني منها كانت حقًا حب الشباب وأزدادت تهيجًا.)
مع ما يقال ، روتيني ليس للجميع. إذا حاولت وحاولت وحاولت مرة أخرى و ساكن لا تعرف كيف تتعايش مع حساسيات بشرتك ، استدعى بشرتك للحصول على بعض الإجابات. لا توجد صدمة هنا: لقد بكيت دموعًا سعيدة عندما تخلصت الوردية Rx مما اعتقدت أنه ذهب إلى الأبد.