عزيزي الطبيب. جين ،
لقد كنت أواعد شخصًا ما منذ شهرين وكنت أتعامل معه حقًا. ذات يوم ، كنا في الخارج معًا ، ولم أستطع التوقف عن النظر إلى أسنانه وانطفأ تمامًا. وجدت نفسي أشعر بالصدمة ، وكأنني لم أستطع النوم مع هذا الشخص مرة أخرى. هذه ليست المرة الأولى التي يحدث فيها هذا لي. ما هذا؟ - أوه ، يا إلهي
عزيزي EW ،
ما تواجهه له اسم. نسميها متلازمة الاشمئزاز المفاجئ. على الرغم من أنه ليس تشخيصًا سريريًا في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، إلا أنه من الشائع بما يكفي للحصول على صيحة في كتيبات التشخيص الأخرى الأكثر شرعية ، القاموس الحضري، والذي يعرّفها على أنها "حالة يعاني منها العديد من الأشخاص بعد مواعدة فرد لفترة قصيرة من الوقت. من المحتمل أن يكون الفرد مهذبًا ولطيفًا ولطيفًا بشكل عام أن يكون موجودًا ، ولكن في يوم من الأيام ، تجد نفسك فجأة مقرفًا من مظهره. لا يمكنك أبدًا أن ترى نفسك تقيم علاقة جسدية مع هذا الشخص ، وعندما تتخيل ذلك ، تتقيأ في فمك القليل." أخيرًا ، يضيف ، "ينتهي بك الأمر بالشعور كما لو أنه يجب عليك كسرها على الفور." وبينما يمكننا المزاح حول Urban قاموس يصف بدقة ظاهرة نفسية ، والحقيقة أنني رأيت هذا يحدث عدة مرات على مدار سنواتي على أنها المعالج. إنه حقيقي ، وصعب حقيقي.
عادة عندما يحدث هذا هو واحد من ثلاثة أشياء. الأول هو الخوف من العلاقة الحميمة. في بعض الأحيان يبدأ الشخص في تطوير مشاعر تجاه شخص ما يواعده ، وهذا يمكن أن يخيفه فجأة. هذا الشعور بالتجاهل أو التمرد من قبل الشخص الآخر هو مجرد آلية دفاع.
والثاني هو عندما تتحرك العلاقة بسرعة كبيرة. ما يحدث في هذه الحالة هو أن شخصًا ما يخرج من الضباب الرومانسي الذي أحدثه في وقت متأخر ليالي تمارس الحب ، والتمر الحار فقط لرؤية الشخص المعيب أمامهم في حالة مؤلمة التفاصيل. في بعض الأحيان يتم تمييز ذلك بالنهاية البطيئة لمرحلة شهر العسل عندك تسوية في علاقة أكثر جدية. في أوقات أخرى تصدم مباشرة من قبل الشخص الذي أمامك ، لأن ما هي تلك الأسنان. (إنها ليست الأسنان).
ذات صلة: هل ستنجح رحلة الصيف الخاصة بك خلال الخريف؟
يحدث الموقف الثالث ، الذي يحدث عادةً في العلاقات طويلة الأمد ، عندما يتجاهل الشخص مجموعة من العلامات التي تشير إلى أن هذا ليس الشخص المناسب له. ربما يشعر بضغط خارجي للإسراع والزواج ، وربما تشعر أن ساعتها البيولوجية تدق ، وفي هذه الرغبة في أن تكون في علاقة ملتزمة ، تتجاهل الكثير من الأشياء. في نهاية المطاف ، يستيقظون ويجدون أنفسهم معطلين من قبل الشريك الذي ربطوا عربتهم به.
عندما تكون الجراحة التجميلية الجنسية بسبب الخوف من العلاقة الحميمة ، فإنها تحدث غالبًا حول المعالم الهامة. من المرجح أن ترى هذا بعد أن ينام الزوجان معًا لأول مرة ، عندما يحين وقت التحرك معًا ، عندما الزوجان على وشك الانخراط أو خطبتهما للتو ، أو حول حفل زفاف ، أو حتى عندما يبدأ الزوجان في محاولة إجراء طفل. عندما يحدث في علاقات جديدة سريعة الحركة ، فمن المرجح أن تشعر بالعشوائية. هذا عندما تصل إلى عتبة العلاقة الحميمة مع شخص غريب. لقد ذهبت بسرعة كبيرة جدًا. هم ليسوا ما تريد.
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمكافحة هذا. الأول هو عدم التحرك بسرعة كبيرة في العلاقة - سينتهي بك الأمر بإخافة نفسك. حاول إنشاء وتيرة أكثر راحة. ضع في اعتبارك أن الوعي الذاتي والاستعداد للنظر في مشاكلك الخاصة هو مفتاح مكافحة SRS. إن إدراكك لتحفظاتك عندما يتعلق الأمر بالمضي قدمًا في العلاقات ، أو محفزاتك ، أو الأزرار الساخنة التي تجعلك عادةً ترغب في إخراج نفسك من سيناريو المواعدة سيساعدك. من الجيد أيضًا أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن تاريخ عائلتك وكيف يؤثر عليك وعلى قدرتك على إقامة علاقة. في الأساس ، فإن إلقاء نظرة فاحصة على نفسك هو أفضل طريقة لمنع التمرد المفاجئ من قبل شخص (ربما يكون لطيفًا للغاية!) قبلك.