كيفية التخلص من الانتفاخات تحت العينين

في مرحلة ما من حياتنا ، عانينا جميعًا من وجود أكياس تحت أعيننا. عادة ما يظهر المنجم بعد وقت متأخر من الليل ، أو إذا كنت أبكي لبضع ساعات (لا تسأل).

بالنسبة لبعض الناس ، تكون الانتفاخات تحت العين منتفخة ومنتفخة مع ظهور الهالات السوداء. بالنسبة للآخرين ، يمكن أن تظهر على شكل لفائف من الجلد الزائد. في كلتا الحالتين ، بينما لا يوجد شيء خاطئ بطبيعته في أكياس تحت العين (ومع ذلك ، إذا كانت لديك أية مخاوف ، فتأكد من تحديد موعد مع طبيب الأسرة أو طبيب الأمراض الجلدية في أسرع وقت ممكن) ، يمكن أن يجعلك الاستيقاظ للعثور على أكياس تحت عينيك تشعر بالوعي الذاتي ، خاصة عندما يقول الناس ، "تبدو متعبًا جدًا" ، خاصة أنك لست متعبًا على الاطلاق.

لهذا السبب تواصلت مع اثنين من أطباء الأمراض الجلدية للعثور على إجابة لهذا السؤال الملح: كيف يمكنني التخلص من الانتفاخات تحت عيني؟

يمكن لأي شخص الحصول على أكياس تحت أعينهم ، الدكتورة ماريسا جارشيك، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد و أستاذ إكلينيكي في جامعة كورنيل - مركز نيويورك المشيخي الطبي ، يشاركه الأشخاص المصابون بالأكزيما أو الحساسية أو أولئك الذين يتكررون فرك منطقة أسفل العين ، قد تلاحظ زيادة الانتفاخ والتورم ، مما قد يؤدي إلى ظهور الأكياس.

تشمل الأسباب الشائعة الأخرى التي تساهم في المظهر العام للهالات السوداء العوامل الوراثية واحتباس الماء وأضرار أشعة الشمس وفرط التصبغ. يمكن للشيخوخة أيضًا أن تزيد من فرص الإصابة بالانتفاخ تحت عينيك.

يقول الدكتور Garshick: "مع تقدمنا ​​في السن ، تميل هياكل الجلد الداعمة للعينين إلى الضعف والترهل ، وهذا يمكن أن يتسبب في دفع الدهون إلى الأمام إلى الجفون السفلية". "بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتراكم السوائل في هذه المنطقة ، مما يؤدي إلى ظهور منتفخ."

ذات صلة: أفضل 16 كريمًا للعيون للهالات السوداء ، وفقًا لآلاف آراء العملاء

هناك عدة طرق مختلفة لتقليل الانتفاخات تحت العينين ، اعتمادًا على السبب. ولحسن الحظ ، يمكن أن تكون العديد من العلاجات المنزلية فعالة في المساعدة على تقليل التورم وظهور الهالات السوداء ، وتشمل هذه:

يقول الدكتور ماك: "الصوديوم (أو الملح) يسبب احتباس الماء". غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي الصوديوم من الانتفاخ تحت العين. بمعنى آخر ، يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الملح قبل النوم إلى ظهور أكياس أكثر بروزًا أو انتفاخًا في منطقة أسفل العين في الصباح.

وفقًا للدكتور ماك ، الاستلقاء بشكل مسطح أثناء النوم يمكن أن يتسبب في تجمع الماء تحت العينين ، مما يساهم في ظهور منتفخ في الصباح. يمكن أن يساعد النوم مع وسادة إضافية على منع تراكم السوائل.

إذا كانت الحساسية الموسمية تسبب الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين ، يوصي الدكتور ماك بتناول مضادات الهيستامين يوميًا للمساعدة في تخفيف التهيج وتقليل التورم.

دائمًا ما تزحف آثار ما بعد الليل المتأخر في صباح اليوم التالي ، ولسوء الحظ ، تميل المنطقة تحت العينين إلى المعاناة. يقول الدكتور Garshick: "عندما ننام ، يكون لجسمنا فرصة للتعافي والإصلاح ، وهذا صحيح أيضًا عندما يتعلق الأمر بمنطقة العين". "قلة النوم يمكن أن تسبب تراكم السوائل تحت العينين ، مما يساهم في الانتفاخ." ونتيجة لذلك ، فإن الدوائر المظلمة التي تراها تحت العينين تكون أحيانًا ظلالاً ناتجة عن انتفاخ الجفون.

قد يكون من الصعب عدم فرك عينيك إذا كنت تعاني من حكة ، لكن الفرك المتكرر للعينين يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد وربما زيادة التورم "، كما يقول الدكتور جارشيك.

يمكن أن تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تلف الحمض النووي ، لذلك من المهم ارتداء نظارات واقية من الشمس ونظارات شمسية لحماية الجلد حول العينين. يوضح الدكتور Garshick أن "الحماية من أشعة الشمس تساعد على منع فقدان الكولاجين ، وبالتالي قد تساعد في منع أكياس العين السفلية".

تعتبر أكياس الشاي الباردة علاجًا شائعًا ، وتعمل في معظم الحالات. يوضح الدكتور غارشيك: "لا توفر أكياس الشاي الباردة تأثيرًا مهدئًا فحسب ، بل تحتوي أيضًا على مادة الكافيين التي تساعد على تقليص الأوعية الدموية". "كما أنها تساعد على تقليل الانتفاخ وتفتيح البشرة."

إذا بدت الأكياس تحت عينيك تزداد سوءًا بمرور الوقت ، فقد يكون هذا علامة على أمراض الغدة الدرقية أو الكلى ، كما يقول د. ليان ماك، طبيب أمراض جلدية معتمد ، ومؤسس جلامديرم.

"عادةً ، لن تكون الانتفاخات تحت العين هي النتائج الوحيدة في الفحص السريري ، لكنها ستكون موجودة مع أعراض أخرى مثل صعوبة النوم أو الإسهال أو ضعف العضلات أو ارتفاع ضغط الدم ". ماك. "إذا كنت تعاني من أعراض متعددة مع انتفاخ تحت العين ، يجب أن يتم تقييمك من قبل طبيب مختص."

فيديو: أفضل 10 سيروم للعيون للهالات السوداء والتجاعيد والانتفاخ والمزيد

إذا كان هناك نقص في الحجم يؤدي إلى ظهور تأثير ظل مجوف تحت العينين ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بحشو لتسهيل الانتقال من أسفل العين إلى منتصف الخد. يقول الدكتور ماك: "في ممارستي ، إذا كان المريض يعاني من أكياس خفيفة جدًا أسفل العين مقترنة بتجويف منطقة أسفل العين ، فإنني أوصي بعلاجه باستخدام حشو حمض الهيالورونيك أسفل العين". "تستغرق العملية حوالي 20 دقيقة ، وعند استخدام إبرة غير حادة تسمى الكانيولا ، تظهر النتائج على الفور بأقل قدر من الكدمات."

ومع ذلك ، يضيف الدكتور ماك أنه ليس كل شخص مرشح جيد لهذا الإجراء. "إذا كان المريض يعاني من انتفاخ كبير بسبب الدهون والحساسية الشديدة والجلد المترهل بشكل مفرط ، فهو ليس مرشحًا جيدًا."

بالنسبة لبعض الناس ، تكون الانتفاخات تحت العين أكثر وضوحًا عند الابتسام ، وقد يكون هذا مرتبطًا بالعضلة المحيطة بالعين ، والتي تُعرف أيضًا باسم لفة الهلام ، كما يقول الدكتور جارشيك. "كمية صغيرة من البوتوكس لعلاج هذه العضلة يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ الظاهر الذي يحدث مع الانقباض أو الابتسام."

ويضيف الدكتور جارشيك أن الإجراءات التي تساعد على شد الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين هي أيضًا خيار ، لأنها يمكن أن تساعد في تقوية الجلد حول منطقة العين. "يتضمن ذلك إعادة التسطيح بالليزر CO2 ، وأجهزة الترددات الراديوية ، و microneedling مع أو بدون الترددات الراديوية أو PRP (البلازما الغنية بالصفائح الدموية)."

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من فتق دهني مفرط أو أكياس أكبر أسفل العين ، بالإضافة إلى الجلد المترهل بشكل مفرط ، يوصي الدكتور ماك بإجراء جراحة رأب الجفن السفلي. تشرح قائلة: "خلال هذه الجراحة ، يقوم جراح التجميل أو جراح تجميل العيون بعمل شق صغير في الجزء السفلي من الجفن". "من خلال هذا الشق ، يتم إعادة وضع الضمادة الدهنية وإزالة الجلد المترهل. الجلد المحيط بمنطقة العين متسامح للغاية ويشفى بشكل جيد وسريع ".

يقول الدكتور ماك: "غالبًا ما أوصي بمصل Cetaphil's Deep Hydration Refreshing Eye Serum. "المكونات الرئيسية تشمل حمض الهيالورونيك والحمض الأميني ثلاثي الببتيد." يجذب حمض الهيالورونيك محتوى الماء في البشرة ويعززها ، بينما يعزز الحمض الأميني ثلاثي الببتيد مظهرًا أقوى للبشرة ويساعد على إخفاء مظهر الدهون المدارية البارزة ضمادة.

إلى المتجر: $15; amazon.com

تم تصميم تركيبة الجل هذه خصيصًا لتفتيح وتنعيم منطقة تحت العين للحصول على مظهر مريح. يقول الدكتور ماك: "أود أن أوصي بهذا للعملاء لأن تركيبة الهلام شديدة البرودة ، ويمكن تطبيقها مرتين في اليوم". "بالإضافة إلى العلاج الموضعي ، أقترح أيضًا استخدام أسطوانة تحت العين. تساعد بكرات العين في التصريف اللمفاوي لمنطقة أسفل العين ، مما يقلل من الانتفاخ ".

إلى المتجر: $13; amazon.com

تحتوي هذه المجموعة على Total Eye Concentrate الشهير و Total Eye Hydrogel Treatment Masks: منتجان قويان يعملان على يقلل على الفور من ظهور الهالات السوداء والانتفاخات والخطوط الدقيقة والتجاعيد مع تقديم نتائج دائمة لاستعادة الرقة منطقة العين. يقول الدكتور Garshick: "تشتمل المكونات على الآكتين ، وهي مزيج من مياه البحر والطحالب البحرية الدقيقة ، التي تدعم الكولاجين وتقوي الجلد". "يساعد كلا المنتجين على تحسين المظهر العام لمنطقة أسفل العين."

إلى المتجر: $119; colorescience.com

يعد هذا الخيار الميسور التكلفة الذي يمكنك الحصول عليه من الصيدلية التالية حلًا سريعًا رائعًا للانتفاخ تحت العين لأنه يحتوي على مادة الكافيين التي تساعد في تقليل ظهور الأكياس. إن أداة التطبيق الملفوفة ذات التحفيز الدقيق المجهرية تجعلها مرضية للغاية لتتخلص من الانتفاخ جانبًا.

إلى المتجر: $11; walmart.com

يقول الدكتور جارشيك: "يمكن لكل من الرجال والنساء تجربة الانتفاخات تحت العينين". "كريم تحت العين خفيف الوزن يستخدم الكافيين وفيتامين B3 لتقليل الانتفاخ والهالات السوداء." سهل التطبيق ويمكن استخدامه صباحًا ومساءً.

إلى المتجر: $24; sephora.com

يحتوي كريم العين هذا على مادة الكافيين وخلاصة جذر الجنسنغ البرازيلي ، مما يساعد على تقليل الانتفاخ تحت العين. يعطي مظهرًا أكثر راحة وإشراقًا على الفور - كل ذلك مع تعزيز الترطيب وتحسين مظهر البشرة خطوط دقيقة.

إلى المتجر: $65; sephora.com

تحتوي أقنعة العين هذه ذات اللون الذهبي الوردي على حمض الهيالورونيك الذي يوفر ترطيبًا استثنائيًا لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تشتمل المكونات الأخرى على مستخلص أوراق الصبار وزيت اللافندر اللذان يوفران تأثيرًا مُبردًا بينما يهدئان منطقة تحت العينين.

إلى المتجر: $25; sephora.com