النياسيناميد ليست الكلمة الأسهل لفظًا ، لكن هذا لم يمنعها عن شفاه أطباء الجلد وعشاق العناية بالبشرة. يُعرف النياسيناميد أيضًا باسم فيتامين ب 3 ، وقد أصبح شائعًا للغاية في السنوات الأخيرة لأنه آمن لجميع أنواع البشرة الأنواع ، وتقدم عددًا قليلاً من الفوائد ، وتلعب بشكل جيد مع عدد من المكونات الشائعة الأخرى ، بما في ذلك الريتينول.
"لقد أظهر النياسيناميد في العديد من الدراسات أنه يساعد في تقليل بعض علامات شيخوخة الجلد ، وخاصة لون البشرة وملمسها ،" يقول دكتور هادلي كينج، طبيب أمراض جلدية وتجميل حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك. "بعض دراسات قد وجدت أنه قد يساعد في تقليل ظهور البقع العمرية وأشكال أخرى من تلون الجلد ".
بالإضافة إلى ذلك ، يقول الدكتور كينج إن النياسيناميد هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تقليل فرط التصبغ وتقليل الاحمرار. يعزز المكون أيضًا إنتاج السيراميد ، مما يساعد على تقوية حاجز الجلد ومنع فقدان الرطوبة.
ذات صلة: ما يجب فعله وما لا يجب فعله عند خلط مكونات العناية بالبشرة
بالنظر إلى جميع فوائده ، من السهل فهم سبب استمرار ظهور النياسيناميد في المنتجات. سبب آخر؟ يمكن أن يقاوم التهيج الناجم عن المكونات النشطة لمشاكل الجلد الشائعة مثل حب الشباب ، مثل حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد.
"العديد من المكونات التي تقاوم حب الشباب مثل الريتينويد وحمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد يمكن أن تسبب الجفاف والتهيج ، لذا قد يكون من المفيد الجمع بين مثل هذه المكونات مع مكونات مثل النياسيناميد التي تدعم حاجز البشرة وتحسن مستويات الرطوبة واللون والملمس ، "دكتور كينج يشرح.
بينما تضيف العلامات التجارية للعناية بالبشرة فيتامين ب 3 إلى المرطبات والزيوت والأقنعة ، إلا أنه يوجد بشكل شائع في مصل العناية بالبشرة.
يمكن استخدام مصل النياسيناميد يوميًا. وعلى الرغم من أن المكون لا يميل إلى التسبب في حدوث تهيج أو التهاب ، إلا أنه لا يزال من الجيد البحث عن تركيبة تحتوي على 5٪ من النياسيناميد أو أقل للبدء.
تقول جلوريا لو ، كيميائية مستحضرات التجميل وأحد مؤسسي اعترافات الكيميائي. "في الوقت الحاضر ، أصبحت المنتجات مجنونة جدًا مع نسب النياسيناميد والآن أصبحت 10٪ نقطة البداية الطبيعية الجديدة. لا ينبغي أن يتسبب النياسيناميد في تأثير "التطهير" الذي تسمع عنه عادةً مع الرتينويدات ، وبدلاً من ذلك ، يمكننا القول إن هذا يعد علامة على حدوث تهيج ".
فيديو: عند وضع واقي الشمس في روتين العناية بالبشرة الخاص بك ، فإن الأمر مهم في الواقع كثيرًا
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع 10 مصل نياسيناميد لإضافتها إلى روتينك ، سواء كنت تبحث عن تلاشي فرط التصبغ أو تقليل الجفاف.
الائتمان: مجاملة
مصل تفتيح البشرة بفيتامين B3 من PCA
$117; dermstore.comمصمم لجميع أنواع البشرة ، هذا المصل الغني بمضادات الأكسدة له ملمس شبيه بالهلام مع لمسة نهائية غير دهنية. جنبا إلى جنب مع النياسيناميد والجلسرين ، تعمل المستخلصات النباتية بشكل متناغم لتقوية حاجز الجلد لمنع الجفاف وتقليل الاحمرار وتفتيح البقع الداكنة وتقليل الخطوط الدقيقة.
الائتمان: مجاملة
نيكيناميد ذا اورديناري 10٪ + زنك 1٪
$6; sephora.comيحتوي هذا المصل ذو الأسعار المعقولة على 10٪ من النياسيناميد ، إلى جانب 1٪ من الزنك. تساعد هذه المكونات معًا في تقليل حب الشباب وانسداد المسام والزيت الزائد ، مما يجعلها مثالية للبشرة الدهنية والمختلطة والمعرضة لحب الشباب.
الائتمان: مجاملة
مصل Bliss Glow & Hydrate Day Serum
$22; ulta.comبفضل جهود فريق العلامات بواسطة النياسيناميد وحمض الهيالورونيك ، يعمل مصل Bliss النهاري على ترطيب البشرة ، بالإضافة إلى تقليل البهتان والبثور للحصول على توهج شامل.
الائتمان: مجاملة
ديوكس ديليفرانس سيروم ترينيتي المهدئ
$69; dieuxskin.comيستهدف مصل Dieux الأول ثالوث مخاوف العناية بالبشرة: الخطوط الدقيقة ، والتهيج ، وتفاوت لون البشرة. إلى جانب النياسيناميد ، تشتمل التركيبة على مركب قنب مدروس سريريًا وببتيدات وخلاصة زنبق الماء وشاي أبيض لتهدئة البشرة وثباتها وإشراقها. بينما يتم بيع المصل في كل مرة يتم إعادة تخزينه ، يمكنك دائمًا الاشتراك في قائمة الانتظار.
الائتمان: مجاملة
Kate Somerville Kx Active Concentrates فيتامين ب 3 + مصل فيتامين سي
$98; ulta.comهل تعاني من فرط التصبغ التالي للالتهابات من الحبوب السابقة؟ يستهدف مصل النياسيناميد وفيتامين سي هذا تفاوت لون البشرة وملمسها للحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقًا بمرور الوقت.
الائتمان: مجاملة
علاج Paula's Choice Niacinamide بنسبة 20٪
$48; sephora.comللمحاربين القدامى في النياسيناميد ، تقدم Paula's Choice مصلًا بتركيز 20٪ من المكون. إنه مدعوم بفيتامين C والشاي الأخضر وأسيتيل الجلوكوزامين لتحسين الملمس وتفتيح اللون وتقليل مظهر المسام.
الائتمان: مجاملة
Epi. لوجيك ديلي دوز فيتامين سي +
$110; epilogicskincare.comلا يكتمل روتين العناية بالبشرة بدون عامل الحماية من الشمس (SPF) والحماية المضادة للأكسدة ، و Epi. تم تغطية مصل لوجيك لاحقًا. إنها مليئة بمضادات الأكسدة للحماية من الجذور الحرة ، والتي بدورها ستمنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد وفرط التصبغ في المستقبل. يضفي النياسيناميد وحمض الهيالورونيك لمسة نهائية مرطبة ولامعة.
الائتمان: مجاملة
سيروم أولاي للترطيب العميق
$30; target.comفكر في اختيار الصيدلية هذا على أنه كوب طويل من الماء للبشرة الجافة أو المصابة بالجفاف. وفقًا للعلامة التجارية ، فإن مزيج حمض الهيالورونيك والنياسيناميد سيعزز صحة البشرة للحصول على بشرة أكثر إشراقًا في غضون أسبوعين مع الاستخدام اليومي.
الائتمان: مجاملة
مصل النياسيناميد للبقع الداكنة للإسعافات الأولية
$42; dermstore.comفي بعض الأحيان ، قد يبدو التعامل مع فرط التصبغ وكأنه دورة لا تنتهي - خاصةً إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب والتي تظهر عليها بقع داكنة بعد الالتهاب. هذا المصل اللطيف والفعال هو مزيج من مكونات تفتيح مجربة وحقيقية لتقليل مظهر البشرة فرط تصبغ وتغير لون ، مع تلطيف وحماية البشرة في نفس الوقت من الجذور الحرة تلف.
الائتمان: مجاملة
الوهج وصفة البطيخ الوهج قطرات النياسيناميد الندى
$34; sephora.comلست بحاجة إلى تغيير روتين العناية بالبشرة تمامًا لتجربة فوائد النياسيناميد. يمكن إضافة قطرات الندى هذه من Glow Recipe إلى أي من منتجات العناية بالبشرة المفضلة لديك أو استخدامها بمفردها لتعزيز الإشراق.