نعومي أوساكا في طقوس العناية الذاتية لجمالها الداخلي والخارجي

لا أحد يشبهني ، مما يجعلني فخورة. إنه شعور جميل أن أرى سمات من كل من جذوري اليابانية والهايتي. أن تكون متعدد الثقافات أمر رائع لأنك تحصل على أفضل ما في ثقافتين مذهلتين. عندما كنت صغيرًا ، كان من المحرج أن أكون مختلفًا ، لكن كشخص بالغ ، هذا شيء أحتفل به.

لطالما أعجبت بأمي وجمالها. عندما كبرت ، كنت أنا وأختي نشاهد كيف تعتني ببشرتها. لم نكن نتمتع بالمكياج الثقيل لأننا كنا نشيطين للغاية ، لكننا نغسل وجوهنا ، ونتأكد من أننا كذلك رطب بشكل صحيح، وكان الحصول على الراحة أمرًا مهمًا بالنسبة لنا حتى يأتي جمالنا من الداخل إلى الخارج.

لفترة طويلة ، اعتقدت كان الميلانين واقيًا طبيعيًا من أشعة الشمس. بمجرد أن أدركت أخيرًا أن الأمر لم يكن كذلك - وأن واقيات الشمس في السوق تركت وراءها بقايا بيضاء - أردت إيجاد حل. معي KINLÒ الخط ، فقد كنت أهدف إلى إنشاء صيغ متعددة المهام من شأنها حماية بشرتي ، وتمتزج جيدًا ، وتكون قادرة على الاستمرار خلال مباريات التنس. كان التأكد من أن هذه المجموعة مناسبة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أمرًا مهمًا للغاية. أشركت الدكتورة نانا بواكي [طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة ومديرة طب الجلد في KINLÒ] لأننا نريد أيضًا تثقيف المجتمعات المحرومة بأهمية العناية بالشمس. قبل كل شيء ، [د. Boakye وأنا] كلاهما شغوف بكون KINLÒ علامة تجارية ذات تأثير اجتماعي تلبي احتياجات الصحة العامة.

ذات صلة: لا تزال النساء السوداوات لا يرتدين واقٍ من الشمس كل يوم ، وقد تكون النتائج قاتلة

لا يزال لدينا طرق نقطعها في تقديم منتجات تجميل ميسورة التكلفة ويمكن الوصول إليها لجميع ألوان البشرة. يسعدني أن أرى العلامات التجارية تتغير ، في محاولة لإضافة المزيد من النطاقات وبذل الجهود التي كان ينبغي أن تكون في مكانها بحيث بغض النظر عن المتجر الذي تدخله المرأة ، يمكنها العثور على منتج يناسبها بشرة.

أكثر شيء بدس فعلته هو لا تسكت. بالتأكيد أريد أن أتذكر كشخص دافع عما شعرت أنه على حق ، بغض النظر عن الظروف أو العواقب. وربما تحطم بعض الأرقام القياسية في البطولات الأربع الكبرى أيضًا.

ذات الصلة: المرأة السوداء في الرياضة تستحق الأفضل

لا يجب أن تكون الرعاية الذاتية معقدة ؛ أحاول ألا أفكر في ذلك. من المهم إيجاد طرق للاسترخاء. أحب ممارسة التأمل ، حتى لو كان بضع دقائق فقط كل يوم ، لأنه يساعدني في التركيز. تعد الموسيقى أيضًا أداة رائعة ، ولهذا السبب أرتدي دائمًا سماعات الرأس الخاصة بي. أحب الاستماع إلى الأغاني التي تساعدني في وضع ذهني في الإطار الصحيح. خلال الأوقات الصعبة ، أذكر نفسي أن كل شخص يمر بأيام جيدة وسيئة. كل ما يمكنني فعله هو محاولة أن أكون في أفضل حالاتي.

$17, ulta.com.

قد يكون التعرّض للشمس مجفّفًا وقاسيًا على شعري ، لذا فأنا منحاز إلى بلسم تركيبة Nature Lab Tokyo Perfect Repair أو سبراي الشعر Sebastian Professional Shaper Plus.

$20, ulta.com.

$7, walmart.com.

أرتدي ماسكارا مايبيلين جريت لاش المقاومة للماء عندما أكون في الملعب.

لمزيد من مثل هذه القصص ، اختر عدد أكتوبر من في الاسلوب، متوفر في أكشاك الصحف وعلى Amazon و تحميل الرقمي 17 سبتمبر.