اليوم ، ليس من المحرمات الحديث عن الصحة العقلية. ال أفراد العائلة المالكة يفعلون ذلك. المشاهير يفعلون ذلك. أوبرا تفعل ذلك مع أفراد العائلة المالكة.
صوفي تيرنر هي أحدث نجمة تتحدث عن اكتئابها. خلال ظهور على بودكاست دكتور فيل ، فيل في الفراغاتكانت صريحة بشأن تجربتها مع الاكتئاب ، وكذلك معاناتها مع إيجابية الجسم والضغوط التي تمارسها وسائل التواصل الاجتماعي. بينما من المؤكد أن قصة تيرنر ستخفف من وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية والعلاجات الخاصة بها ، إلا أن أكثر التفاصيل المحببة للقلب هي الطريقة التي ذكرت بها ذلك. جو جوناس ، خطيبها، ساعدها خلال علاجها.
ومع ذلك ، لم تكن جوناس أول شخص لجأت إليه - كانت تلك هي لعبة العروش النجم المشارك مايسي ويليامز. نظرًا لأن الاثنين كانا يتعاملان مع انتقادات مماثلة عبر الإنترنت وكانا يمران بنفس الضغوط في العمل ، كان من الطبيعي أن يتكئ الزوجان على بعضهما البعض.
الائتمان: جون شيرر / جيتي إيماجيس
ذات صلة: صوفي تورنر تشاجد واين على جمبوترون والإنترنت فقدت عقلها الجماعي
قالت تورنر عن اكتئابها: "لم يكن لدي دافع لفعل أي شيء أو الخروج". "حتى مع أصدقائي المقربين ، لا أريد رؤيتهم... كنت أبكي وأبكي وأبكي. قلتُ لمجرد الاضطرار إلى التغيير وارتداء الملابس ، "لا يمكنني فعل ذلك. لا أستطيع الخروج. ليس لدي أي شيء أريد أن أفعله ".
وأضافت أنها طلبت المساعدة من أحد المحترفين وعملوا معًا على التغلب على اكتئابها. ثم كان هناك يوناس ، الذي استندت عليه هي أيضًا. في الآونة الأخيرة ، أخذت استراحة من العمل للتعرف على صحتها العقلية ، ويشمل ذلك الاستراحة الكثير من الوقت الجيد مع الأخوين جوناس وأخت زوجها الجديدة ، بريانكا شوبرا. هذا نظام دعم يمكن لأي شخص أن يتخلف عنه.
ذات صلة: لم يُسمح لصوفي تيرنر بغسل شعرها أثناء التصوير لعبة العروش
"أنا أحب نفسي الآن ، أو أكثر مما اعتدت عليه" ، قالت. "أنا الآن مع شخص يجعلني أدرك ، كما تعلم ، أن لدي بعض صفات الاسترداد ، على ما أعتقد ، ومتى يخبرك شخص ما أنه يحبك كل يوم ، وهذا يجعلك تدرك سبب ذلك ، وأعتقد أنه يجعلك تحب نفسك قليلاً أكثر."
وأثنى عليها الدكتور فيل لانفتاحها ، مضيفة أن صراحتها "ستنقذ آلاف الأرواح في أمريكا". أصبح تيرنر عاطفيًا عندما كان ذكرت أن الشابات يؤذيان أنفسهن لأنهن يشعرن بالوحدة أثناء التعامل مع القضايا المتعلقة بالاكتئاب و تنمر. شدد تيرنر على أهمية أخذ الوقت للتفكير في الذات وعدم الخوف من البحث عن شخص ما للتحدث معه.
أشارت الدكتورة فيل إلى أن قصتها ، إلى جانب قصص أخرى ، ستسهل على أي شخص يحتاج إلى المساعدة أن يسعى للحصول عليها دون الشعور بمزيد من الاغتراب.