كيف تحصل على فروة رأس صحية: كيف تبدو فروة رأس صحية؟

هل سبق لك أن نظرت إلى الخاص بك فروة الرأس وتساءلت ما إذا كانت صحية أم لا؟ في حين أن هناك عادة بعض العلامات الحمراء السهلة التي تشير إلى أن فروة رأسك تحتاج إلى بعض TLC (مثل قشرة الرأس والبثور) ، فقد يكون من الصعب تحديد بالضبط مدى صحة فروة رأسك عندما لا تظهر أي مشاكل كبيرة.

والخبر السار هو أن هناك العديد من الاختلافات لامتلاك ملف فروة رأس صحية - وهذا يعتمد فقط على نوع بشرتك. وإذا كنت تعانين من أي مشاكل في فروة الرأس ، فعادةً ما يعني ذلك حدوث خلل في التوازن.

"تأتي فروة الرأس غير الصحية في العديد من الأشكال والأشكال ، تمامًا مثل البشرة غير الصحية على سبيل المثال ،" خبير معتمد في علم الشعر وعضو في دائرة Rhyme and Reason ، أنجيلا أونوها، يروي في الاسلوب.

ولكن كيف يمكنك معرفة مدى صحة فروة رأسك بالضبط ، ولماذا من المهم معرفة ذلك في المقام الأول؟ تحدثنا مع عدد قليل من علماء الشعر للوصول إلى جذر من هذه المشكلة.

وفقًا لأونوها ، تتضمن فروة الرأس الصحية "فروة رأس غير ملتهبة تتمتع بالتوازن الصحيح من حيث المظهر ولديها كمية شعر عامة موزعة بالتساوي على ما يبدو."

لكن لا تقلق إذا كانت فروة رأسك لا تبدو مثل ما سبق. يوضح Onuoha أنه تمامًا مثل جلد وجهك ، لديك أنواع مختلفة من فروة الرأس (أي الجافة ، والعادية ، والدهنية). تشرح قائلة: "وجود فروة رأس دهنية ، على سبيل المثال ، لا يعني بالضرورة أنها غير صحية ، لكنها شيء يجب مراقبته".

ذات صلة: ما الذي يعنيه هيك حتى إزالة السموم من فروة الرأس؟

يعتقد Onuoha أن فروة الرأس هي التربة لنمو الشعر الصحي. مثل النباتات ، إذا كان شعرك يحتوي على فروة رأس صحية (تربة) ، فسيكون لديه البيئة المناسبة للنمو - وعندما لا يحدث ذلك ، قد يكون من الصعب جدًا على شعرك أن يبدو ويشعر بأفضل حال. وتوضح أن "التربة الضعيفة ستؤثر على حالة الشعر على المدى الطويل مما يؤدي إلى ضعف الشعر الذي يكون أكثر عرضة للتلف أو حتى التساقط". "فروة الرأس النظيفة تعزز تجدد الخلايا بشكل جيد ، وهذا يعزز صحة الشعر ونمو الشعر بشكل مثالي."

تذكر: فروة رأسك هي جزء من بشرتك ، كما يقول رئيس تطوير المنتجات في Hairstory ، جاكي جيلبرت باور. لذلك يجب أن تفكر في الأمر كأساس لتعزيز صحة الشعر ، مما يعني العناية به بالطريقة الصحيحة و "إطعامه" ما يحتاجه لينمو. "عندما كنت أعاني من صدفية فروة الرأس ، كنت أعرف أن هناك شيئًا ما يزعج النظام البيئي لفروة رأسي ؛ يشرح جيلبرت باور: "كان يؤدي إلى خلل في التوازن وكان لهذا الخلل تأثير على شعري". "رأيت تكسرًا أكثر من المعتاد ، كان جافًا ، وبدا النمو متوقفًا ، وكان كل ذلك بسبب ما كنت أستخدمه على فروة رأسي ؛ لم يكن ما يحتاجه نظامي البيئي لينمو ".

بصرف النظر عن التأكد من أن فروة رأسك تتلقى ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات ، يقول جيلبرت باور حاول ألا تجرد فروة رأسك من زيوتها الطبيعية. تقول: "أنت تحرم بصيلات الشعر من الحصول على ما تحتاجه لتزدهر". "أعلم أن الزيت كلمة مخيفة عندما يتعلق الأمر بالشعر ؛ ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى بعض الزيوت الطبيعية لإعطاء الشعر ما يحتاجه لينمو ويبقى رطبًا ومتألقًا ".

فيديو: ماذا تفعل إذا لاحظت ترقق حول حوافك

يقول جيلبرت باور: "أعتقد أن فروة الرأس غير الصحية يمكن أن تتميز بالجفاف والحكة والتقشر وأحيانًا الإفرازات والتراكم المفرط". "هذا يمكن أن يؤدي بعد ذلك إلى شعر غير صحي ، وفي بعض الحالات إلى تساقط الشعر." وأحد أسباب عدم صحة شعرك هو أن فروة رأسك تمر كثيرا (أي تراكم من المنتجات ، والعرق ، والجذور الخارجية ، وخلايا الجلد الميتة) ، مما قد يؤدي إلى حدوث اختلال في التوازن.

يقول جيلبرت باور: "أول علامة يميل معظم الناس إلى ملاحظتها هي التقشر أو الجفاف". "ويمكن أن يحدث هذا بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء بما في ذلك التغيرات المناخية والتغذية ، والإجهاد ، والمنتجات التي نستخدمها."

إذا كانت فروة رأسك تمر بوقت عصيب ، يقول Onuoha إن إحدى الطرق التي يمكنك بها علاج فروة رأس غير صحية هي ببساطة عن طريق تغيير منتجات العناية بالشعر ، أو الروتين ، أو تغيير نظامك الغذائي أو الطبي إذا كان أكثر شدة العلاجات. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أنك تتعامل مع شيء غير طبيعي إلى حد ما ، فإن Onuoha يقترح رؤية أخصائي بحث في الشعر معتمد من مجلس الإدارة.

ولكن قبل أن تتوجه إلى الطبيب ، يقترح جيلبرت باور النظر إلى المنظف الذي تستخدمه.

تشرح قائلة: "أهم شيء يجب ملاحظته عندما يتعلق الأمر بمنظفك هو التأكد من أنه خالي من المنظفات". "توجد المنظفات في جميع أنواع الشامبو وهي منظفات شديدة القسوة تعمل على تجريد النظام البيئي لفروة الرأس وتهيجها وإخراجها من التوازن. "فقط تذكر: أنت أفضل من يعرف بشرتك ، لذا افحص ما يحدث لشعرك وتواصل مع خبير الشعر إذا بحاجة.