إليك كيفية غسل وجهك بشكل صحيح

هل تتذكر الأيام الجيدة عندما كان بإمكانك غسل وجهك بأي صابون تشتريه والدتك؟ ثم سن البلوغ ، وكان الأمر أشبه ، إذا لم أغسل وجهي بالطريقة الصحيحة بالضبط كل ليلة ، حسنًا ، جرب الاختراق.

ولحاجز بشرتك توازن دقيق للغاية - فأنت لا تريد الغسل تحت أو أكثر من اللازم ، وقد يكون من الصعب الحصول عليه بالشكل الصحيح تمامًا.

هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة عندما يتعلق الأمر بغسل وجهك وماذا منتجات ليستخدم. صدق أو لا تصدق ، إنه أحد أهم الموضوعات في مجال الجمال حاليًا ، وهو محل نقاش كبير.

إذا كنت تبحث عن جميع إجابات غسل الوجه وما يجب فعله وما لا تفعله ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. تحدثنا مع الدكتورة جينيفر ماكجريجور من Union Square Laser Dermatology في مدينة نيويورك لجعلها ساخنة ، تأخذ الطريقة الصحيحة الفعلية لغسل وجهك. بدون صدمة ، بينما بالطبع هناك بالتأكيد دوس و لا تفعليقول الدكتور ماكجريجور في الاسلوب طالما أن الطريقة تعمل من أجلك ولا تزيل حاجز بشرتك ، فهذا ما يهم حقًا.

لكن ربما طريقتك لا تعمل. لذلك إذا كنت تعاني جافأو البشرة المتهيجة أو المحتقنة ، تابع القراءة لتتعلم بعض حيل غسل الوجه ، حيث نكسر بعض الأساطير الشائعة حول العناية بالبشرة.

ذات صلة: أفضل غسول الوجه المرطب للبشرة الشتوية الجافة

هناك اعتقاد خاطئ لدى الناس وهو أنه يجب عليك تنظيف وجهك لتخليص المسام من الأوساخ والزيوت. لكن هذا ببساطة ليس صحيحًا - وهو يضر أكثر مما ينفع.

يقول الدكتور ماكجريجور: "دوائر لطيفة باستخدام وسادات الأصابع واتركها حتى تجف بمنشفة". "الضربات الخفيفة لأعلى وعلى طول عظام الخد من زاوية الفم إلى الصدغ أمر رائع أيضًا."

لاحظ كيف أن الكلمة الرئيسية هنا لطيفة؟ يؤكد الدكتور ماكجريجور أنه لا ينبغي استخدام الأدوات القاسية - مثل الدعك والمعاجين واللوف والقفازات. ستقوم فقط بخدش سطح جلدك وكشطه ، مما قد يتسبب في تلفه.

إلى تطهير مزدوج أو عدم التطهير المزدوج ، هذا هو السؤال. لا على محمل الجد ، لقد استحوذت بدعة العناية بالبشرة الأخيرة على عالم الجمال. لكن الدكتور ماكجريجور يقول إنه قد لا يكون ضروريًا تمامًا.

"لا يوجد دليل على أنه من الضروري" التطهير المزدوج "بطريقة معينة كل ليلة" ، كما تقول. "أنا شخصياً أقوم بتنظيف مزدوج عندما يكون لدي وجه كامل من المكياج أو مجرد استخدام ماء ميسيلار متبوعًا بتطهير لطيف آخر لإزالة كل ذلك. أنا متمسك بالزيت والمنظفات اللبنية لأنني جافة ".

فيما يتعلق بالمنتجات التي يجب استخدامها للتطهير المزدوج ، فإن ذلك يعتمد على ما تحتاجه بشرتك شخصيًا.

"من المنطقي أن يكون تنظيف الزيت هو الخطوة الأولى - طالما أن هذا الزيت متوافق معه نوع بشرتك - أو منظف حليبي يعمل بشكل جيد لتخفيف وإزالة الزيوت والأوساخ والمكياج و كريم واقي من الشمس." 

لكنك لست بحاجة إلى كسر البنك لمضاعفة التطهير. يقول MacGregor أنه لا يزال بإمكانك أن تكون فعالًا بمجرد استخدام ملف منظف ​​حليبي مرتين. إنها تحذر فقط من الابتعاد عن التطهير المفرط ، خاصةً مع الرغوة والمواد الهلامية والمقشرات التي يمكن أن تسبب الجفاف والمزيد من البثور.

يخبرنا ماكجريجور: "عادة ما أرى الناس يفرطون في التطهير وتعطيل حاجز بشرتهم". "خاصة الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ويعتقدون أنه تراب أو زيت. لكن التنظيف المفرط - أو الأسوأ من ذلك: كشط الجلد بالمواد الكاشطة - يخل بتوازن الدهون في حاجز بشرتك الطبيعي ويمكن أن يؤدي إلى تهيج وظهور المزيد من البثور ".

نوع المنتجات التي يجب أن تستخدمها يعتمد كليًا على نوع بشرتك ، بالطبع. ويقول الدكتور ماكجريجور إنه ليس عليك إنفاق ثروة على منظفك حتى يعمل بالفعل. بالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب ، توصي ب منظف ​​جل لحب الشباب من لاروش بوزيه أو ال نيوتروجينا منظف الوجه الطيني موازن للبشرة، والتي ستنظف بشرتك بشكل فعال دون الإخلال بمستويات رطوبة البشرة الحساسة. للبشرة الجافة والمتهيجة ، شيء من هذا القبيل لاروش بوزيه Toleriane Gentle Hydrating Cleanser سوف يهدئ البشرة الحمراء والغاضبة.

إذا كنت في حاجة إلى بعض التقشير ، فلا تبحث عن الأدوات. بدلا من ذلك ، يقول الدكتور ماكجريجور لاستخدام الريتينويد أو مقشر كيميائي لطيف. وتوصي بحمض اللاكتيك أو حمض الساليسيليك الجليكوليك PHAs مرة إلى مرتين في الأسبوع. جرب هذا وسادات دكتور دينيس جروس بيل التي تحتوي على حمض اللاكتيك وحمض الساليسيليك.

يبدو أن هناك بعض مستحضرات العناية الجديدة بالبشرة كل أسبوع أداة أو أداة تعد بتخليص المسام من الأوساخ والزيوت ليكشف عن بشرة مثالية. بينما نريد أن نعتقد أن هذه الأدوات ستحل جميع مشاكلنا وتنقي بشرتنا ، يجب أن تفكر مليًا قبل إنفاق أموالك - ربما لست بحاجة إليها!

يقول الدكتور ماكجريجور: "الأدوات ليست ضرورية في رأيي". "أريد لمرضاي الحصول على عناية نشطة وفعالة للبشرة تناسب نوع بشرتهم. ليست هناك حاجة إلى الأدوات ".

ولكن إذا شعرت أن بشرتك بحاجة إلى مساعدة إضافية ، يقترح الدكتور ماكجريجور زيارة متخصص بأدوات فعالة وآمنة. تقول بعضًا إذا كنت لا تستطيع حقًا مقاومة أداة جيدة قاد وأدوات التدليك اللطيفة لا بأس بها لتحفيز تدفق الدم.

الدكتور ماكجريجور يخرق شخصًا آخر أسطورة شائعة. هذا صحيح ، تكرار غسل الوجه. كلما غسلت أكثر ، كلما كانت بشرتك أنظف ، أليس كذلك؟ هذا في الواقع خاطئ جدا. يمكن أن يؤدي الإفراط في الغسل إلى تجريد بشرتك من الزيوت الحيوية ، ويمكن أن يجفف الجلد ويتفكك أكثر. يوصي الدكتور ماكجريجور مرة واحدة ، ربما مرتين في اليوم.

"اغسلي في الليل قبل النوم للعناية بالبشرة. في الصباح ، الحد الأدنى هو وضع مضادات الأكسدة والواقي من الشمس والذهاب ، "كما تقول. ولكن إذا كان لديك منتج أو مكياج متبقي أو أصبحت متعرقًا أو زيتيًا طوال الليل ، فهي تقول يمكنك ذلك قم بتنظيفه بلطف بزيت منظف أو منظف مرطب حليبي قبل التربيت على التجفيف واتباعه باستخدام مضادات الأكسدة و كريم واقي من الشمس.

جرب هذا جمال الاسعافات الاولية واقي من الشمس معدني سائل عديم الوزن لتغطية خفيفة تدوم طوال اليوم.