إذا كنت قد شرعت يومًا في رحلة ملحمية تتمثل في تطهير العصير ، فأنت تعلم أن كل انضباطك كان يستحق كل هذا العناء. في نهاية اليوم الثالث ، عندما تشعر وكأنك شخص جديد تمامًا يصادف أن يكون لديه توهج من عالم آخر لبشرته حذاء طويل. تعد تطهير العصير طريقة رائعة للضغط على زر إعادة الضبط في عاداتك الغذائية خلال تلك الأوقات من العام عندما تصادف أن القليل صعب جدا على بن & جيري. ولها نفس التأثير على بشرتك.
يمكنك أن تشكر الترطيب الإضافي لبشرتك المتألقة ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية المعبأة في صيغة العصير الذي تختاره. تقول ميشيل حداد: "يدفع العصير المغذيات عبر مجرى الدم إلى الكبد بسرعة ، مما ينتج عنه بشرة ندية وجميلة". عش حياة نظيفة، الذي يوصي عصير من الخام خط التطهير. "في عمر 52 عامًا ، تظل بشرتي متألقة بسبب تأثير التطهير الخلوي للعصير اليومي." يمكن أن يساعدك عصير التطهير أيضًا في تحديد ما إذا كان هناك شيء ما يتسبب نظامك الغذائي في انتفاخ بشرتك ، لأن أشياء مثل منتجات الألبان أو بعض الدهون يمكن أن تكون في بعض الأحيان السبب وراء الالتهاب لمزيد من الحساسية. أنواع. تضيف ساري دانا ، مدربة الصحة في Live Clean Life ، "الفوائد هائلة ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ، البشرة المتألقة ، والشعر والأظافر الصحية ، وزيادة الوضوح الذهني".
لذا ، كيف تحافظ على هذا التوهج سليمًا بعد أن تعود إلى تناول طعام حقيقي؟ بصرف النظر عن كمية كبيرة من المرطب والحصول على ثمانية أكواب من الماء المطلوبة ، يمكنك تجربة ذلك استبدل أحد المشروبات التي تختارها يوميًا بعصير أخضر ، من الناحية المثالية في وجبة الإفطار إذا كان بإمكانك استبداله قهوة. "إنها تساعد في الحفاظ على قلوية الدم ، مما يعني تقليل الالتهاب والكثير من الطاقة" ، كما تقول دانا ، التي توصي بخط صيانة جرينز (185 دولارًا لعصورين أخضر يوميًا لمدة 9 أيام ؛ juicefromtheraw.com). "هذا يعني أيضًا أنك ستشعر بلا شك بمزيد من المرونة والحيوية والتوازن."
لماذا تحصل على توهج التطهير بعد العصير ، وكيف تحافظ عليه بعد العودة إلى الطعام الحقيقي