اتضح أن مفتاح تمرين الركلة قد يكون البندول المتأرجح. حسنًا ، لقد عملت من أجل أوليفيا مون.
ال العاشر من الرجال: نهاية العالم ممثلة، 35 عامًا ، انسكبت الطريقة الغريبة التي تم بها التنويم المغناطيسي لتسريع التدريبات الخاصة بها - ناهيك عن الدافع الرئيسي الذي تحصل عليه منها صديقها ، آرون رودجرز - في ال عدد أغسطس من التدبير المنزلي الجيد، في 21 يوليو.
"كنت ذاهبًا إلى منوم مغناطيسيًا لمساعدتي في الوسواس القهري وهوس نتف الشعر. ذات يوم أخبرته أنني لم أنجح ، فقال ، "ماذا تقصد؟" أجبته ، "لا أعرف. أنا فقط لا أفعل ذلك. أنا يويو. "قال ،" عليك! هذا جيد لقلقك واكتئابك. "لذلك خلال إحدى جلساتنا ، قام بتنويم مغناطيسي" ، أوضح مون للمجلة.
ذات صلة: جينيفر أنيستون ، تشارلي هوننام والمزيد من النجوم يشاركون طرقهم المفضلة للبقاء في الشكل
وقبل أن تعطي جبينًا مرتفعًا ، فهي "لا تبالغ".
تقول مون عن حملة اللياقة البدنية المكتشفة حديثًا: "كان ذلك في يوم الجمعة ، وبحلول يوم الإثنين كنت أتدرب يوميًا في الساعة 6 صباحًا. إذا فاتني جلسة ، فسوف أضاعف نشاطي وأقوم بذلك في اليوم التالي. الآن أشعر بأنني أقوى بكثير. أتذكر أنني ركضت الدرج يومًا ما وأفكر ، هذا غريب. يمكنني أن أفعل هذا مئات المرات وأكون على ما يرام تمامًا ".
ولكن في تلك الأيام التي تحتاج فيها مون إلى القليل من الإلهام الإضافي ، وجدت ذلك فيها العاشق الرياضي.
"صحة صديقي تلهمني. آرون مختلف عن أي رجل آخر قابلته في حياتي... هناك الكثير الذي يمكنني قوله. كل ما يمكن أن يكون عليه الشخص الجيد ، هو كذلك ، "قال مون بغضب عن لاعب الوسط في جرين باي باكرز ، 31.
ويضيف: "إنه في حالة رائعة ، وخاصة مؤخرًا ، يأكل بشكل جيد ويمارس التمارين الرياضية" غرفة الأخبار الشب. "وجود شخص ما في حياتك مثل هذا أمر محفز للغاية."
ونعم ، جمال امرأة سمراءيكون الإنسان وينغمس من وقت لآخر. لكنها تحاول أن تجعلها تأكل تحت السيطرة حتى تشعر بالرضا من الداخل.
ذات صلة: أوليفيا مون تحب الرجل الذي يمكنه العمل على عصا التحكم
"في بعض الأحيان كنت أتمنى لو كان لدي المزيد من ضبط النفس. سأقدم لنفسي مجموعة من الأعذار ، كأنني متعب ، أو أصور أو أحتاج إلى ملف تعريف الارتباط هذا. كانت هناك صينية من حلويات رايس كرسبيز [في جلسة التصوير اليوم]. كان لدي كيسان من رقائق البصل والقشدة الحامضة. الليلة الماضية ، كنت قد دهنت الذرة وجبن ماك "ن" واثنين ونصف من أعواد الخبز قبل أن أتناول وجبتي! "، قال مون.
ذات صلة: طهي لحشد: حساء الجبن البيرة من باكرز كيو بي آرون رودجرز
"أنا لست شخصًا يمكنه أن يأكل ما تشاء ولا يؤثر عليها. [بعد أن أتفاخر] أفكر في نفسي ، سأندم على هذا - ليس لأنني سأكتسب وزني ، ولكن لأنني في الواقع أستطيع أن أشعر بالفرق عندما أتناول طعامًا سيئًا. عندما تحاول أن تكون بصحة جيدة ، يمكنك أن تشعر بالفرق إذا كنت تأكل شيئًا سيئًا ".
ظهر هذا المقال لأول مرة في الناس. لمزيد من القصص مثل هذه ، قم بزيارة PEOPLE.com الآن.