قد لا تبدو وسائل التواصل الاجتماعي وكأنها "مساحة آمنة" للتعبير عن القضايا العاطفية الحساسة ، ولكن هذا هو بالضبط ما يجده كثير من الناس هناك. وفقًا لدراسة جديدة ، أصبح Instagram مكانًا يمكن للمستخدمين فيه النشر بصراحة عن الاكتئاب وتلقي ردود فعل داعمة في المقابل.
قد يكون Instagram وسيلة مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي ، كما يقول مؤلفو الدراسة ، لأن الناس غالبًا ما يترددون في التحدث عن الاكتئاب والتجارب المؤلمة. يمنح التركيز الأساسي للمنصة على الصور للمستخدمين طريقة فريدة للتعبير عن المشاعر التي قد يصعب وصفها بالكلمات.
ذات صلة: منتجات التجميل التي ستساعدك في العثور على Zen الداخلي الخاص بك
فحصت الدراسة الجديدة ، التي أجراها باحثون في جامعة دريكسل ، عينة من 800 مشاركة على Instagram ، تم سحبها من أكثر من 95000 صورة hashtagged with #depression على مدار شهر. نظرت في ما إذا كان الناس يعبرون ببساطة عن المشاعر أو يسعون إلى التفاعل الاجتماعي ، وعلى وجه التحديد الموضوعات التي يتم نشرها حول - مخاوف بشأن المظهر ، أو مشاكل العلاقة ، أو المرض ، أو اضطرابات الأكل ، لـ مثال.
بشكل عام ، أثارت 41 بالمائة من هذه المنشورات تعليقات تعبر عن دعم اجتماعي إيجابي ، مع المستخدمين الذين صاغوا تعليقاتهم للسعي بنشاط للحصول على دعم اجتماعي وتلقي تعليقات أكثر بشكل ملحوظ من أولئك الذين لم.
بدا أيضًا أن الأشخاص الذين سردوا قصصًا أو قدموا تفاصيل حول معاناتهم ، بدلاً من الإيحاء فقط بوجود مشكلة لديهم ، حصلوا على ردود أكثر دعمًا لمشاركاتهم - تعليقات مثل ، "أعلم كيف يشعر هذا ، "لقد كنت هناك" ، أو "أنت قوي وجميل". على سبيل المثال ، تلقت المشاركات التي ذكرت مرضًا معينًا أكثر من ضعف التعليقات الداعمة مثل تلك التي لم.
ذات صلة: كارا ديليفين تنفتح على صراعها مع الاكتئاب
وعندما ينشر المستخدمون عن سلوكيات مثل إيذاء أنفسهم أو المعاناة من اضطراب الأكل ، التعليقات الإيجابية التي تقدم الدعم وتثبيط السلوك غير الصحي فاق عددًا سلبيًا بشكل كبير دعامات. يقول الباحثون إن هذا كان مفاجئًا إلى حد ما ، لأن هذه الأنواع من المنشورات يمكن أن تجعل المستخدمين أهدافًا للتنمر والتعليقات المؤذية.
"يتم وصم المخاوف المتعلقة بالصحة البدنية أو العقلية وصورة الجسد ، ونادرًا ما يتم الكشف عنها وغالبًا ما تكون سلبية الردود عند مشاركتها مع الآخرين ، "كتب مؤلفو الدراسة أندريا فورتي ، دكتوراه ، ونازانين عندليبي ، طالبة دكتوراه في دريكسيل. "وجدنا أن هذه الإفصاحات ، بالإضافة إلى القصص العميقة والمفصلة لتجارب المرء الصعبة ، تجتذب دعمًا اجتماعيًا إيجابيًا على Instagram."
أظهر بحث سابق أجراه فورتي وأندليبي أن الشبكة الاجتماعية Reddit هي منصة أخرى يميل فيها الأشخاص إلى الكشف عن معلومات حساسة وطلب الدعم للاكتئاب. على عكس Facebook ، يسمح كل من Reddit و Instragam بإنشاء ملفات تعريف مجهولة ، مما يشير إلى أن الأشخاص قد يشعرون براحة أكبر في نشر المحتوى بدون أسمائهم الحقيقية.
تم تقديم البحث على Instagram الأسبوع الماضي في الرابطة الدولية لآلات الحوسبة مؤتمر حول العمل التعاوني المدعوم بالحاسوب والحوسبة الاجتماعية ولم يتم نشره بعد في أ مجلة لاستعراض الأقران.
فيديو: Facebook هو وقت أكبر حتى من الإمتصاص مما تعتقد
يحدث التنمر عبر الإنترنت بالتأكيد ، ويقر مؤلفو الدراسة بأن مخاطر الكشف عن المعلومات الحساسة عبر الإنترنت لا تزال حقيقية للغاية. أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، في بعض الأشكال ، يمكن أن يرتبط بمشاعر العزلة والتعاسة والاكتئاب. لكن هذا البحث الجديد يلقي الضوء على واحد على الأقل إيجابي الطريقة التي قد تؤثر بها وسائل التواصل الاجتماعي على الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو المرض.
في الخريف الماضي ، قدم Instagram ملف أداة منع الانتحار يسمح للمستخدمين بالإبلاغ عن المحتوى الذي يعتقدون أنه قد يشير إلى أن الشخص يفكر في إيذاء نفسه. عملت الشركة مع منظمات الصحة العقلية الوطنية لتطوير الرسائل لهؤلاء الأشخاص الذين يبدو أنهم مهتمون ، وليسوا غازيين ، وهذا يوفر الموارد حيث يمكنهم الذهاب للحصول على المساعدة.
ذات صلة: ديمي لوفاتو و 7 نجوم يتعرفون على صراعهم مع الصحة العقلية
بناءً على هذا البحث الجديد ، فإن هذا النوع من التواصل يبدو منطقيًا بالتأكيد. يوافق العندليبي على أنها خطوة مهمة ، لكنه يقول إن المنصات مثل Instagram يجب أن تفعل المزيد لتسهيل الاتصالات الآمنة والداعمة.
قال في خبر صحفى، "وكيف يمكننا أن نكون أكثر شمولية ومراعاة عندما نصمم وسائل التواصل الاجتماعي."
ظهر هذا المقال في الأصل realsimple.com.