قبل أن تضع طبقة جديدة من الطلاء ، ألق نظرة فاحصة على أرقامك لتجعلها في أفضل حالاتها. يقول N.Y.C. أخصائية الأمراض الجلدية فرانشيسكا فوسكو. على سبيل المثال ، إذا كان لديك نتوءات على جميع أظافرك - نتوءات يمكن أن تلوح في اتجاه أفقي أو عمودي - فقد يكون ذلك نتيجة دفع الجلد الزائد للخلف بقوة. يقول فوسكو: "يمكن أن يتسبب ذلك في تلف الظفر الذي ينمو من تحته". بدلاً من القص أو الدفع ، ادفع الجلد الزائد برفق باستخدام أداة ذات حواف مستديرة (جرب هذا الإصدار من Ulta ، $ 12 ؛ ulta.com).
هل لاحظت الكثير من الكسر؟ قد تحتاج إلى التفكير في دمج الفيتامينات المتعددة في نظامك الغذائي للتأكد من عدم وجود أي نقص. يقول Fucso: "إذا كنت تفتقر إلى أشياء مثل الحديد أو البروتين ، فقد يؤدي ذلك إلى إضعاف الأظافر.
إذا رأيت بقعًا داكنة على الظفر ليست ناتجة عن أي صدمات منفصلة ، فهذه علامة لرؤية طبيب الأمراض الجلدية. يقول فوسكو إنه في حين أن هناك عددًا قليلاً من الأسباب المحتملة ، يمكن أن يكون أحدها شكلاً من أشكال سرطان الجلد ، والذي يمكن أن يكون سرطانيًا.
للحفاظ على صحة النصائح بشكل عام ، رطبيها بمكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند. نحن نحب كريم Yes To Coconut Protecting Hand and Cuticle (6 دولارات أمريكية ؛
target.com). وإذا كنت من محبي طلاء الأظافر ، فاختر مزيل طلاء لا يحتوي على الأسيتون ، مثل هذه النسخة المعتمدة على فول الصويا من Priti (23 دولارًا ؛ pritinyc.com). يقول فوسكو: "إنها ليست قاسية وجافة للأظافر والجلد".