قبل بضعة أشهر ، بدأت بشرتي تمردًا كبيرًا ضدي ، أسوأ من أي تمرد عشته منذ فترة. لم أكن مستعدا ، منذ بلدي بثرة عادة ما يكون التوقيت والموقع قابلين للتنبؤ بشكل كبير. عندما بدأت فجأة في الخروج في مناطق خارج حدود zit العادية مع مجموعة من البثور تلو الأخرى ، لم أكن مستعدًا تمامًا.
بعد مرور شهر على مرحلة الاختراق ، بدا وجهي كمتحف لكل نوع من البثور ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: البثور التي توشك على الظهور ، والزيت المرئي ، وزيت الشفاء ، وعلامة حب الشباب الداكنة. حاولت توسيع روتين العناية ببشرتي لوقف الجنون ، لكنه جعل الأمور أسوأ. كل يوم كان يكافح من أجل علاج حب الشباب والتستر عليه.
على الرغم من أن بشرتي قد تخلصت إلى حد كبير منذ ذلك الحين (الكثير منها يتعلق بترك بشرتي بمفردها والتركيز على أشياء أخرى لا تتطلب مني النظر عن كثب في المرآة) ، أريد أن أكون مستعدًا في المرة القادمة التي أملك فيها وقتًا طويلاً انطلق. لذلك ، قررت التواصل مع الخبراء حول ما يجب أن أفعله في المرة القادمة التي أبدأ فيها. قمت بتقسيمه إلى مراحل مختلفة وضمنت نصائح للماكياج أيضًا ، لأن تغطية البثور هي أيضا معركة!
مرحلة ما قبل البثرة
لا شيء يعيق يومي مثل القيام بروتين العناية بالبشرة والشعور ببدايات البثور - خاصة إذا كان لدي حدث كبير في اليوم التالي.
هل هناك أي شيء يمكنني فعله حيال هذا ، بخلاف الشكوى؟ وفقالدكتور اريك شفايجر، طبيب جلدية و الذات الحقيقيةالمساهم ، هناك.
"أوصي بالذهاب ورؤية طبيب الأمراض الجلدية على الفور. يمكن حقنها بالكورتيزون في ذلك الوقت ، مما قد يقضي عليها قبل ظهورها ". هذا هو المكان أيضًا بقع بثرة تأتي في متناول اليدين. وفقًا للدكتور شفايجر ، فإنهم أكثر فاعلية قبل أن يصبح زيت البثور بيضاء (بافتراض أنه ليس كيسًا).
إذا لم يكن لديك الوقت لرؤية جلدك ، فاختر العلاجات الموضعية بمكونات مقاومة لحب الشباب.
تقول الدكتورة إليزابيث تانزي ، مؤسسة ومديرة العاصمة لليزر والعناية بالبشرة وأستاذ سريري مساعد في قسم الأمراض الجلدية بالمركز الطبي بجامعة جورج واشنطن.
مهما فعلت ، لا تختاره! (سأكرر هذا كثيرًا)
ذات صلة: لقد غطيت نفسي في الوحل لإصلاح ما يفعله الحمل لبشرتي
مرحلة البثرة
الآن بعد أن وصلت البثور ، قد تميل إلى زيادة التحميل على العناية ببشرتك ، لكن الدكتور شفايجر يقول إن إستراتيجية zit-zapping الأساسية بسيطة للغاية: نظف البشرة في الصباح والمساء ، ثم ضع بقعة علاج او معاملة. أما بالنسبة للمكونات النشطة التي يجب البحث عنها ، فهو يوصي بنفس الطريقة التي يستخدمها الدكتور تانزي: حمض الساليسيليك الجيد والبنزويل بيروكسايد ، وكذلك الكبريت.
إذا كانت البثور ملتهبة حقًا ، فقم بتجميل وجه المشاهير إلدي بيكار توصي بطريقة الضغط الساخن.
"أوصي باستخدام صودا الخبز ومزجها بالماء لوضعها مباشرة على البقعة ، مما يقلل من ظهورها. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم خذي منشفة ساخنة واضغطي على الكسر مثل الكمادات الساخنة للتخلص من الالتهاب. افعل هذا الصباح والليل حتى يتضاءل ".
في هذه المرحلة ، قد ترغب أيضًا في البدء في التستر عليها ، لذلك تواصلت مع خبيرة التجميل سونيا كاشوك ، (نعم ، ال سونيا كاشوك) ، للحصول على المشورة. إليك ما قالته: "نصيحتي الأكبر هي عدم وضع الكثير من المنتج على الشوائب. في بعض الأحيان ، يؤدي التحميل الزائد على خافي العيوب إلى جذب المزيد من الاهتمام إلى البقعة. أبقيها بسيطة. ابحث عن ظل خافي العيوب الذي يتناسب تمامًا مع لون بشرتك بقاعدة صفراء خفيفة. باستخدام فرشاة الكونسيلر ، قومي بمعالجة البقع ، ثم ضعيها بقليل من البودرة السائبة لتثبيتها في مكانها ".
مرحلة البثرة المنعشة
أشعر أن الكثير من الناس لا يتحدثون عن هذا لأنه يتعارض مع النصيحة بأنه لا يجب عليك إطلاق البثور. إذا كنت بحاجة إلى تجديد معلومات حول سبب سوء الأمر ، فإليك واحدًا من Pekar: "يتسبب معظم العملاء في ظهور ندبات سيئة لحب الشباب عن طريق التقاط بشرتهم وعدم استخلاص الشوائب بشكل صحيح. باستخدام الزاوية الخاطئة والضغط غير المناسب ، يمكنك كسر الشعيرات الدموية ، مما قد يتسبب في بقاء احمرار على الجلد وتشكيل ندوب تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء ".
الآن ، إذا لم تكن قادرًا على مقاومة الإغراء ، فسيتم التحكم في أضرار DIY ، وفقًا للدكتور شفايغر (الذي ، بالطبع ، ينصح بعدم إجراء عملية جراحية في الحمام على البثور) ، سيكون لتنظيف المنطقة ثم وضعها في مكانها علاج او معاملة.
من ناحية أخرى ، يوصي الدكتور تانزي بغمس التونر بحمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك ، وكلاهما مقشران كيميائيان يعززان بشرة أكثر صفاءً. مرة أخرى، لا تستمر في التقاطها.
أتجنب ظهور البثور لأنه من الصعب تغطية البثور المنبثقة بالمكياج ، لكن على ما يبدو ، ليس من المفترض أن تضع المكياج في الأعلى على أي حال.
"يمكن أن يؤدي ذلك إلى إدخال المزيد من البكتيريا والمكونات التي قد تسبب تهيجًا إلى هذه المنطقة المعرضة الآن. وقال الدكتور شفايجر إن أفضل شيء يمكنك القيام به هو ترك المنطقة تتنفس وتركها بمفردها.
ذات صلة: الصيف فعل أشياء مثيرة للاشمئزاز لبشرتي حتى بدأت في استخدام هذه المنتجات الثلاثة
مرحلة الشفاء
إذا وصلت zit إلى هذه النقطة ، فتهانينا! قاربت على النهاية. من المحتمل أن تكون البثور أسهل في التغطية وتزول سريعًا.
ومع ذلك ، إذا كانت البثور الخاصة بك جافة حول الحواف ، فإليك طريقة تغطيتها ، وفقًا لـ Vanessa Ungaro من خدمة الشعر والمكياج الفاخرةلورين + فانيسا: "على الرغم من أنك قد لا ترغب في ذلك ، يجب عليك ترطيب المنطقة. بعد ذلك ، جهز بشرتك. ثم استخدمي كريم أساس تغطية كاملة مثل حبر YSL Fusion. يغطي كريم الأساس هذا جيدًا ويجف حتى يصبح لونه غير لامع ، لذلك لن تضطر إلى استخدام البودرة كثيرًا لتثبيته. تأكد من عدم الإفراط في البودرة لأن ذلك سيجففها أكثر ".
مرحلة الظلام مارك
إذا قررت لسبب ما أن تستمر البثرة الشافية لفترة أطول كبقعة مظلمة بعد حب الشباب ، فإليك ما يحدث وما يمكنك فعله حيال ذلك.
وفقًا للدكتور شفايجر ، تظهر هذه البقع بسبب فرط التصبغ التالي للالتهاب ، والذي يمكن أن يتشكل بعد التقاط البثور أو إذا كانت الآفة ملتهبة جدًا. قال كلا الجلدين إن أفضل طريقة للوقاية منه هي توخي الحذر بشأن التعرض لأشعة الشمس: قلل من التعرض للشمس واستخدم واقيًا من الشمس حتى لا تغمق أشعة الشمس العلامات. كما أوصى كلاهما بالبحث عن مكونات تفتيح البشرة مثل الهيدروكينون ، الذي يسميه الدكتور شفايجر "المعيار الذهبي في تفتيح البشرة" وحمض الكوجيك.
قالت فانيسا إيكلز ، خبيرة التجميل الرائدة في Hourglass Abbot Kinney ، لتغطية علامات حب الشباب الداكنة ، يمكنك استخدام استراتيجية مشابهة لتلك التي ستستخدمها للتغطية على البثور. ومع ذلك ، فإن تصحيح اللون سيكون مختلفًا لأن البثور عادة ما تكون حمراء اللون ، في حين أن علامات حب الشباب الداكنة عادة ما تكون أرجوانية أو بنية داكنة.
"ضعي كريم الأساس أولاً ، ثم استخدمي خافي العيوب لاستهداف المناطق التي تحتاجين إلى مزيد من التغطية. أيضًا ، اختاري خافي العيوب بناءً على ظل المنطقة التي تغطينها. إذا كان لونه أرجواني أو بني غامق ، فاستخدمي خافي العيوب مع المزيد من الخوخ أو البرتقالي ، "قال إيكلز.
مساعدة ذات صلة! لقد وقعت في حب مقشر باهظ الثمن مفضل لدى الطوائف ولا يمكنني التخلي عنه
الآن بعد أن عادت بشرتك إلى طبيعتها ، يعد منع الدورة من إعادة التشغيل أمرًا أساسيًا. أعلم أن هذا يختلف من شخص لآخر ، لذلك سألت الدكتور شفايجر عن بعض النصائح العامة.
"كوني يقظة مع روتين العناية ببشرتك. اغسلي وجهك في الصباح والمساء. لا تنام بالمكياج. عندما يمتثل مرضى حب الشباب لروتين العناية بالبشرة ، فإنهم يرون النتائج. أيضًا ، شارك مع طبيب الأمراض الجلدية. العلاجات المركبة ، مزيج من العناية بالبشرة في المنزل والعلاجات في العيادة ، هي حقا أفضل دفاع ضد حب الشباب ، "قال.
على الرغم من أنني متأكد من أن الاختراق القادم قد لا يكون بعيدًا ، فأنا سعيد لأن لدي إحساسًا أفضل بما يجب فعله في المرة القادمة التي يبدأ فيها بشرتي بالذعر.