برتني سبيرز تزداد قوة!
المغني تصل إلى الصالة الرياضية ل تمرين شاق مع مدربها يوم الثلاثاء.
كتب سبيرز ، 35 عامًا ، "البقاء متحمسًا" ، وأضاف رمزًا تعبيريًا عضليًا.
كانت ترتدي فقط حمالة صدر رياضية ، وشورت قصير ملفوف ، وقلادة عنق ، وقامت بتمارين تمارين رفع الساق ورفعها بقضيب ثقيل.
بعد التمرين ، وقفت سبيرز أمام سياج أبيض أمام أرض زراعية ، و أظهر معدتها النحيفة وعضلات الساق.
"يوم مبارك" ، علقت على الصور.
قال سبيرز سابقا وقت الصالة الرياضية أولوية لرفاهيتها.
فيديو: 10 من صور بريتني سبيرز الأكثر سخونة في البيكيني
"التمرين اليومي مهم بالنسبة لي عقليًا وجسديًا" ، قالت أخبر صحة المرأة. "أنا لا أمانع في التمرن. المدربون يحفزونك ، لكن ليس لدي مشكلة في التحفيز ".
وبعد أن أنجبت طفلين ، ابناها جايدن وشون ، كان عليها إعادة تركيز تمارينها.
ذات صلة: بريتني سبيرز تظهر مهاراتها البهلوانية مع انقسام رأسا على عقب
تقول في المقابلة: "بعد أن حصلت على جايدن ، كان من السهل حقًا أن أستعيد لياقتي". "ولكن بعد خمس سنوات ، بدأت في ملاحظة التغييرات في جسدي. فخذي أوسع قليلاً لأن لديّ أطفال. لذلك كان من المهم بالنسبة لي أن أواصل تمريني. الاتساق هو المفتاح ".