عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية ، هل يمكنك ذلك في الواقع هل لديك كعكتك وتناولها أيضا؟
إذا كنت كيم كارداشيان ويست، الاجابه صحيحه. منذ أن أنجبت ابنها سانت ويست في ديسمبر ، اتبعت النجمة البالغة من العمر 35 عامًا صارمة حمية اتكينز سمح لها ذلك بالتباهي بشكل نحيف وإشراق طبيعي. وبينما يأخذ الجمال كتيبتها على محمل الجد (بياض البيض على الإفطار ، الدجاج أو السلمون على العشاء) ، في بعض الأحيان ، يجب تقديم شيء ما.
لهذا السبب ليس لدى Kardashian West خطة لمكافحة تناول الوجبات الخفيفة فحسب ، بل يتحول أيضًا إلى عنصر حلوى واحد لذيذ عندما يحين وقت الاستمتاع. "في ذلك اليوم ، كان لدي آيس كريم - درامز به كراميل. أشعر أنه عندما أقوم بمزيج الدرب ، فإنه يحتوي على القليل من عمليات الدمج والسيطرة ، مثل الشوكولاتة ، وهي وجبة خفيفة معتمدة من أتكينز ، لذلك أحبها. تقول: "إنهم يجعلون الأمر سهلاً للغاية بالنسبة لك" في الاسلوب.
إذن ماذا تحب أن تتغذى؟ "أنا أحب البندق ، أي شيء مثل نوتيلا التي تحتوي على البندق ، وألواح البروتين التي تحتوي على الشوكولاتة ، لذلك هناك أشياء تشعر أنك لا تغش ، لكنك لست محرومًا على الإطلاق."