تشتهر نيو أورلينز بمطبخها الكريولي ، والثقافة الفرنسية الكاريبية ، والهندسة المعمارية التاريخية ، والسحر الجنوبي ، و كيلي رولاند، عضوة Destiny's Child والأم الجديدة ، تحب كل شيء. كان رولاند في المدينة من أجل جوهر مهرجان ، حيث كانت تروج لبرنامجها الواقعي القادم مطاردة القدر -إنها تقوم بتكوين مجموعة فتيات جديدة وتوثيق العملية على التلفزيون بين اختبارات الأداء لـ عرض مع مطربين محليين ، توقفت رولاند عن الدردشة على شعرها الكبير وبشرة خالية من العيوب وكيف أسقطت 50 رطلاً من طفلها وزن.

الاقل هو الاكثر: أنا أحب جلد الشوكولاته الخاص بي. لذلك أضع القليل من الأساس عليها. يعجبني أن الرطوبة ستعطيني توهجًا. أضع القليل من ظلال العيون وبعض الرموش والماسكارا وأطلق عليها اليوم. ليس عليك فعل الكثير لأن الرطوبة تلعب دورًا في مظهرك الندي.

معركة وزن الطفل: كنت أمارس الرياضة ثلاث مرات في اليوم. بدأت مع المدربة جانيت جنكينز. لقد بدأتني ببطء بعد أن أنجبت الطفل. كانت يوجا ، بيلاتيس ، ثم بناء عمل شاق. ثم قمنا بعمل أوزان ثم ركضنا وتمارين القلب. إنها تقوم بأكثر تمرين لا يصدق يسمى Tread and Shred - كنت أفعل ذلك ثلاث مرات في الأسبوع. أقسم لك في ثلاثة أسابيع لقد فقدت سبعة أرطال. لم أكن أرغب في الإسراع بفقدان الوزن. لم أكن أريد أن أجوع نفسي وأن أعود مرة أخرى. كنت أرغب في حرق كل شيء. مارست لعبة SoulCycle ثلاث مرات في الأسبوع مع أنجيلا ديفيس - إنها إلهة. لقد قمت بعمل دروس في الرقص مع عائشة فرانسيس - وهذا ما يسمى ب Pump Camp. كنت أفعل ذلك ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع. لقد قمنا بكل هذه الرقصات الحسية الجميلة حيث لا ندرك أنك تعمل على قلبك وساقيك ومؤخرتك. كانت تقتلني.

click fraud protection