يوصي المصمم شير كولتر بوضع الأساسيات القابلة للتنفس - القمصان القطنية والسترات الصوفية الخفيفة - فوق الجينز الضيق والمطاطي ، والذي يحافظ على شكله بعد ساعات من الجلوس. أنهِيه مع وشاح ستارة ، والذي يمكن أن يتضاعف كبطانية ، وأحذية الكاحل سهلة الارتداء. تقول: "ارتدي حذاءًا يحتاج إلى جورب". "لا يوجد شيء أسوأ من المرور حافي القدمين عبر الأمن."
نريد جميعًا السفر بوزن خفيف ، ولكن ليس إذا كان ذلك يعني التضحية بخيارات خزانة ملابسنا. مكعبات تعبئة مضغوطة (8 دولارات - 30 دولارًا) ؛ eaglecreek.com) تأتي بأحجام مختلفة وتحافظ على الملابس خالية من التجاعيد ومضغوطة بدقة. (لديهم حتى مقصورات منفصلة للغسيل.)
تقول فنانة التجميل في لوس أنجلوس جيليان ديمبسي ، التي تقول إنها تحمل خافي العيوب وبقع الخد من أجل اللمسات الأخيرة على متن الطائرة: "يتلاشى اللون دائمًا من وجهي عندما أطير". حتى أفضل؟ استثمر في لوحة ملائمة للسفر ، مثل Benefit Cabana Glama (36 دولارًا ؛ Benefitcosmetics.com) ، والذي يحتوي على أحجام صغيرة من مفضلات العبادة مثل Hoola bronzer و Posie tint.
حتى أكثر الأمواج كثافة تسقط بشكل مسطح على الرحلات الجوية عبر المحيط الأطلسي ، ولا تجعل الكعك من السهل الاستلقاء والنوم. لذا يقترح مصفف الشعر Enzo Angileri أن تجرب مهرًا منخفض الجانب ، مثل الذي ابتكره لـ Charlize Theron. يقول: "إنه جميل ، وبسيط بما يكفي لإعادة بدون مرآة".
امنع بكاء الأطفال الرضع وزملائهم في المقاعد من خلال سماعات إلغاء الضوضاء والسمعية المريحة التأمل ، مثل التأمل من جيفري طومسون ، مؤسس مركز أبحاث السمعيات العصبية في كارلسباد ، كاليفورنيا. (متوفر على iTunes). يقول: "تعمل النبضات الصوتية المحددة على تنشيط موجات ثيتا الدماغية".
Beats ، Studio Colors باللون الوردي ، 300 دولار ؛ في بست باي.
نظام ثيتا للتأمل 2.0 ، 12 دولارًا ؛
amazon.com.
يقول الدكتور أليخاندرو جونغر ، مؤسس برنامج Clean Program (غوينيث بالترو من محبي هذا التطهير): "من الصعب تناول الطعام الصحي أثناء السفر". احزم طعامًا جيدًا لك مثل الفشار بالهواء الساخن والمكسرات والفاكهة. ولا تنسَ أن تخزن عددًا قليلاً من ألواح الأطعمة الصحية التي تقل عن 200 سعرة حرارية في أمتعتك عند وصولك (نحب قضبان Gnu - فهي لذيذة ومليئة بالألياف).
صندوق غداء Smart Planet EC-34 كبير مكون من 3 أقسام من السيليكون قابل للطي باللون الأزرق ، 15 دولارًا ؛
amazon.com.
اجعل جهاز iPhone الخاص بك دليلك مع تطبيقات السفر الرائعة: توفر Jetsetter خصومات يومية في أفضل الفنادق ، وتحولات Camera + يستقر في صور جديرة بالاهتمام ، ويقدم Wikitude الحكايات حول نقاط الاهتمام من حولك (كل ما عليك فعله هو أن تأخذ صورة؛ يمكنك بعد ذلك مشاركة ما تعلمته مع شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك).