هل سبق لك أن تساءلت عن سر هالي بيريجسم البيكيني القاتل؟ في سن التاسعة والأربعين ، يتحسن الفائز بجائزة الأوسكار. بينما لم يكشف بيري كل شىء إنها تفعل ذلك للحفاظ على جسدها يضج حتى الآن ، و موجود أعطت النجمة لمحة عن إحدى الطرق التي تحافظ بها على جسم جاهز للبيكيني على مدار السنة (وقد حان الوقت لتدوين بعض الملاحظات).
في مقطع فيديو على Instagram شاركته بيري يوم الأحد ، يمكن رؤيتها على الشاطئ في قطعتين بينما كانت تضرب لوحًا خشبيًا مع مدربها نات باردونيت. لأخذ تمرين حرق عضلات البطن إلى المستوى التالي ، يصفق الثنائي الملائم بأيديهما معًا وهما يمسكان الوضع. "التواجد في لندن يجعلني أفتقد رفيقي في التمرين تضمين التغريدةعلق بيري على المقطع.
خبير اللياقة بيري سابقًا قال الناس يقومون بتمارين القوة لمدة 30 دقيقة معًا ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع والتي تشمل تمارين بلانك ، وتمارين رفع الأثقال ، وتمارين الضغط. "الطريقة التي أدفع بها هالي ، لن يتمكن الكثير من الناس من الصمود" ، قال باردونيت للمغ. "لديها دائما طاقة كبيرة وابتسامة رائعة. مهما كانت كرة المنحنى التي ألقيها عليها ، يمكنها تحملها ".
من المؤكد أن التخلص من تلك التدريبات مثل البطل قد أتى ثماره ، وهو ما يمكن رؤيته في صورة البيكيني المليئة بالحيوية التي نشرتها على `` غرام '' قبل بضعة أسابيع.