مع اقتراب حلول العام الجديد ، نبحث جميعًا عن القليل من # fitpo. لحسن الحظ بالنسبة لنا ، فتاة عيد الميلاد إيلي غولدنغ لديها روتين لياقتها البدنية بشكل منتظم وتشارك أسرار تمرينها بانتظام عبر وسائل التواصل الاجتماعي. من ساقيها المشدودة إلى عضلات بطن خارج هذا العالم ، خطت مغنية "Love Me Like You Do" خطوات لياقة بدنية كبيرة في الأشهر الأخيرة ولم يسعنا إلا أن نلاحظ ذلك.
في محاولة لجعل عام 2016 هو العام الأفضل لنا حتى الآن ، قررنا أن نتبع تقدم الشاب البالغ من العمر الآن 29 عامًا والقفز في قطار اللياقة البدنية. من الآن فصاعدًا ، نضع المغني في الاعتبار عند دخول صالة الألعاب الرياضية. بعد كل شيء ، من منا لا يريد لياقة بدنية مشدودة ومتناسقة مثل غولدينغ؟ إنه بصراحة كل ما نحتاجه من # fitspo.
ذات صلة: شاهد جميع ردود أفعال Golden Globes Nominees على Twitter و Instagram
وهكذا ، نحتفل اليوم بعيد ميلاد غولدينغ بالإضافة إلى إلهامها الجاد انستغرام دعامات. أما ما الجديد بالنسبة للمغني؟ هل ستكون أغنيات فردية أو حتى عضلات مشدودة ومتناسقة؟ نحن نخمن أن كلاهما يكمن في مستقبل غولدينغ. عيد ميلاد سعيد ايلي!
ذات صلة: 13 ملابس ليلة رأس السنة مستوحاة من المشاهير ولا تتطلب فستانًا
بودرة البيكيني من Goulding هي كل الإلهام الذي نحتاجه.
تحدث عن بعض الدوافع الرئيسية. جوهر غولدينغ يستحق الشهوة بشدة.
أظهرت فتاة عيد الميلاد جانبها السخيف عندما كتبت هذه الصورة قائلة إنها تعمل من الصعب حقًا بعد إبلاغ مدربها أنها استهلكت ملف تعريف ارتباط ضخم "آسف لست آسفًا له وجبة افطار."
عندما تكون في دبي ، افعل مثل Goulding واضرب وضعية بجانب الشاطئ.
هنا ، تشير غولدنغ إلى #fitspo: صديقة حامل تقول غولدينغ إنها "تحطم تمارينها في الشهر السادس من الحمل". احصل عليه يا فتاة!
أم مرحبا. غولدينغ ، أنت تبدو بحالة جيدة.
التقطت جولدينج هذه اللقطة التي تفوح منها رائحة العرق والتي أنهت فيها لتوها "تدريب سترة الأثقال".
ثنيها ، فتاة. لا يمكنك الانتظار لمعرفة إلى أين تأخذك أهداف لياقتك في عام 2016. عيد ميلاد سعيد ايلي!