روتين سبنسر برات للعناية بالبشرة

سواء كنت من فريق LC أو Team Speidi ، ليس هناك من ينكر أن Spencer Pratt قد قطع شوطًا طويلاً منذ أيامه كشرير مقيم التلال. لقد مر ما يقرب من سبع سنوات منذ انتهاء العرض ، وبينما لم يتضاءل حبه للكريستال المعالج ، كان برات يعيش في حالة من البرد نسبيًا وجوده — بصرف النظر عن كونه عنصرًا أساسيًا في Snapchat ، يشتهر بمشاركة تعليقاته على ثقافة البوب ​​، وتدريبات ju-jitsu اليومية ، وشغفه بـ العناية بالبشرة.

بعد شهور من توثيق معركته مع الطفح الجلدي على جسده وحتى التعهيد الجماعي لتوصيات المنتج والنصائح من جسده أتباع Snapchat و Twitter ، لدى Pratt أخيرًا الإجابة على ما يجعل بشرته الحساسة أكثر غضبًا من الكريستال غير المشحون: الأكزيما.

بين Snaps من انتقاداته لمجلات الصحف الشعبية الصادرة الأسبوع الماضي و Allen and Anna ، الطيور الطنانة التي تتسكع في فناء منزله ، لم يكن Pratt مطلقًا يفشل في تحديث جمهوره على Snapchat بالوضع الحالي للإكزيما ، لكن مشروعه الأخير سيؤكد وضعه الجديد كعناية بالبشرة جورو. قال برات في الاسلوب حصريًا أنه سيبدأ بودكاست يركز على العناية بالبشرة مع طبيبه المشهور طبيب الأمراض الجلدية الدكتورة جيسيكا وو

ذات صلة: The Hills Cast ينشر أسرار العرض الذي كنت تريد دائمًا معرفته

في هذه الأثناء ، شارك برات المنتجات التي يستخدمها للسيطرة على أكثر أنواع الطفح الجلدي ، بالإضافة إلى كل شيء آخر قد ترغب في معرفته عن بشرته وعافيته الروتينية.

فيديو: نقود: 5 علاجات جلدية يقول أطباء الأمراض الجلدية إنها مضيعة للمال

كانت برات من عشاق العناية بالبشرة منذ ظهورها لأول مرة التلال منذ ما يقرب من 10 سنوات ، لكن شغفه لم يكن معروفًا حتى بدأ في مشاركة صراعاته الجلدية الأخيرة على Snapchat. "سأقوم بعمل بودكاست للعناية بالبشرة ، ولدي أسوأ مظهر على هذا الكوكب الآن! إنه الشيطان! منذ أن بدأت مثل الحديث عن مدى تأثر بشرتي ، أقسم أنني لم أصب بهذا القدر من الطفح الجلدي في حياتي كلها "، كما يخبرنا. "الشيطان يعرف كم أحببت أن أحصل على بشرة مثالية وهو يهاجمني فقط."

اعتاد برات أن يكون من محبي علاجات الوجه والأقنعة الأسبوعية ، ولكن كان عليه أن يبسط الأمور بمجرد أن بدأ يعاني من الطفح الجلدي المرتبط بالإكزيما. الآن ، يحافظ على روتين ثقيل على الترطيب. "في الصباح ، أستيقظ ، وأذهب لأقوم بعمل جو جيتسو ، وأعود إلى المنزل ، وأستحم. بعد الاستحمام ، أرش وجهي بمياه الينابيع الحرارية من أفين (19 دولارًا ؛ dermstore.com)،" هو يقول. "تركته يجف ، ثم استخدم كريم Avène Tolerance Extreme (38 دولارًا ؛ dermstore.com) ، لأن بشرتي حساسة. أرش نفسي ، أو ترش زوجتي الحبيبة ، بهذا الرش حوالي 5-10 مرات في اليوم ؛ في الأساس كلما شعرت بحرارة زائدة ، وهذا كثيرًا لأنني عاطفي ".

"عندما بدأت الأكزيما في الظهور كالمجانين مؤخرًا ، طُلب مني استخدام زيت جوز الهند لذلك بدأت في تغطية جسدي بزيت جوز الهند المضغوط على البارد. ثم أوصى الدكتور وو كريم Skinfix's Eczema + Fragrance Free Soothing Body Cream (20 دولارًا ؛ target.com) ، لذلك كنت أستخدم ذلك ويبدو أن بشرتي كانت تقشعر لها الأبدان ".

"سأقول إن المعلومات مفيدة أكثر من Google بمعنى أنك تحصل على توصيات حقيقية. الآن أحصل على أكبر قدر من التفاعلات على Snapchat ، "يقول برات. "يرسل لي الناس الكثير من المعلومات لدرجة أنها تكون مربكة في بعض الأحيان. منذ أن كنت في مرحلة المحاولة ، اقترح الناس أن أخرج وأشتري أي شيء تقريبًا. لدينا الكثير من الخزائن المليئة بالمنتجات التي أخبرتني هايدي أنني يجب أن أتوقف عن شرائها. لكن ، لم ينجح شيء حقًا حتى دخلت في أفين مع الدكتور وو ".

"بشرتي هي الأفضل منذ أن توقفت عن استخدام الأقنعة ، لذا ربما يكون ذلك بسبب أنني حافظت على نفس الروتين. قبل ذلك كنت أقوم بتبديلها باستمرار واستخدام أقنعة مختلفة ، لذا فإن هذه هي توصيتي ". "بمجرد أن تحافظ على الروتين ، وستكون بشرتك في أفضل حالاتها منذ فترة ، التزم بها ، ولا تقدم أشياء لمحاولة تحسينها. إذا كانت بشرتك جيدة بنسبة 95 في المائة ، فالتزم بما تفعله ولا تسقط قناعًا جديدًا ".

"كانت بشرتي شديدة السوء عند عمل الكثير من العصائر. يمكنك الإفراط في تناول العصير وهذا ما سألت عنه الدكتور وو. لا يتعرف جسمك على أنه عصير صحي ، ولكنه يحصل على ارتفاع كبير في الأنسولين في السكر. كنت أتناول السكر كل يوم لأنني اعتقدت أنني بصحة جيدة ".

ذات صلة: كل ما تحتاج لمعرفته حول التعامل مع الأكزيما

"أود أن أقول أنه بالنسبة لي ، فإن حمل بلورة مخدرة حقًا أمر مهدئ ،" يشرح. "البلورات هي أكثر من أداة لفك الضغط ولتكون مثل" أوه ، هذا جميل جدًا. "إنه نوع من مثل وجود تطبيق Breathe على Apple Watch وتذكيرك بالتنفس. إنها تذكير بمحاولة أن تكون أكثر روحانية. قد يأخذ شخص آخر كتابه المقدس. ستحصل زوجتي على كتابها المقدس ، وهو عظيم ويعمل. أحب الاحتفاظ بالأشياء لأنني أعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأحب أن ألعب بالأشياء. لذلك ، أعتقد أنه ربما إذا كان لديهم كتاب مقدس ملون أكثر قليلاً ، فربما يكون ذلك مناسبًا لي ".

بفضل مشهد سيئ السمعة في التلال حيث يشدد برات على عدم عمل البلورات ، أصبح معروفًا بهوسه بالحجارة. "سأقول بالتأكيد أنني كنت أول شخص في وسائل الإعلام ، لا يمكنني أن أسبق شخص يتحدث عنه بلورات على التلفاز أو لبسها على سجاد أحمر أو أمسكها على سجادة حمراء ، لذلك سأأخذها أن تأكد. لكنني أعلم أن نيكولاس كيج كان يشتري كريستالات قبلي ، ولم يكن يتعامل معها بهذه الصعوبة "، كما يقول.

اعتاد برات القيام بعلاجات الوجه والأقنعة الأسبوعية وكان يتمتع ببشرة مثالية ومشرقة من الصف الثامن حتى أيامه التلال عندما اضطر إلى وضع المكياج أثناء التصوير. "المشكلة هي أنني مهووس جدًا بالجلد الجيد ، مثل مهووس غريب. إنها [أكزيماه] كما لو أن كل الكارهين لي ، وجميع الأطباء السحرة ، وجميع أفراد الفودو اجتمعوا معًا واكتشفوا ما يجب عليهم فعله بالضبط. لا شيء يجعلني أشعر بالضيق أكثر من بشرتي غير متوهجة ". "الشيء الإيجابي الذي نتج عن هذا هو أنني أصبحت الآن أكثر إنسانية. سأرى الناس الذين يعانون من الطفح الجلدي والأشياء الجلدية في الأماكن العامة وأقوم بالدعاء لهم. الآن ، أنا لست مثل ، "لدي أفضل بشرة على الإطلاق ، هاها."