ابتعد عن كريم zit النووي في المدرسة الثانوية - فأنت تريد الحفاظ على توازن بشرتك ، وليس تحت الحصار. يقول N.Y. طبيب الجلدية جوشوا زيشنر. لتجنب ظهور البثور ، ضعيه على مرطب خالي من الزيوت مملوء بحمض الساليسيليك قبل النوم.
صباحا. نمط
Olay Fresh Effects Shine Minimizing Cleanser ، $ 6 ؛ target.com.
مرطب حماية خفيف بسيط SPF 15 ، $ 12 ؛ drugstore.com.
تحدث البثور (خاصة عند الشرب والفجور في المزيج). علاج البقع باستخدام مضاد للعيوب مثبت: ما يصل إلى 10 في المائة من البنزويل بيروكسايد أو 5 في المائة من حمض الساليسيليك سيفي بالغرض دون الإفراط في تجفيف المنطقة.
مساء. نمط
كريم علاج Clearasil Ultra Rapid Action ، 10 دولارات أمريكية ؛ drugstore.com.
Proactiv + Complexion Perfecting Hydrator ، مجموعة 30 دولار / 3 قطع ؛ proactivplus.com.
قناع الفحم والطين يجفف البثور ويهدئ الاحمرار. تشويه ، شاهد حلقة من Girls (الموسم الثاني سيصدر على DVD هذا الشهر) ، ودع الشفاء يبدأ.
مرة في الأسبوع
Glamglow Supermud ، 69 دولارًا ؛ sephora.com.
لن تترك شاشة iPad ملطخة ببصمات الأصابع ، فلماذا تترك الخلايا الميتة الباهتة على بشرتك؟ تخلصي منها بفرشاة تنظيف سونيك وقطعة من منظف مضاد للاحمرار ، كما تنصح مدينة نيويورك. أخصائية الأمراض الجلدية ماكرين أليكسيادس-أرميناكاس. الواقي من الشمس الذي يحتوي على مضادات الأكسدة سوف يمنع البقع الشمسية. كريم ليلي يحتوي على الببتيدات يعزز إنتاج خلايا جديدة غير تالفة.
صباحا. نمط
منظف رغوي أفينو الترا كالمينغ ، 7 دولارات أمريكية ؛ aveeno.com.
فرشاة Clarsonic Aria Sonic لتنظيف البشرة ، 199 دولارًا ؛ clarsonic.com.
L’Oreal Paris Ideal Moisture Even Skin Tone Normal Skin Day Lotion SPF 25 ، $ 7 ؛ lorealparisusa.com.
Garnier Skin Renew Anti-Dark Circle Eye Roller ، 10 دولارات أمريكية ؛ ulta.com.
إذا كنت ترغب في فحص حقائبك ، فابحث عن مادة هلامية تحتوي على مادة الكافيين ، والتي تقيد الأوعية الدموية مؤقتًا لتقليل برك الحبر. (تساعد أداة وضع الكرة الدوارة على إعادة توزيع السوائل أيضًا.) لتلاشي الكلف وتغير اللون ، عالج بمصل أكثر إشراقًا. المُبيضات الطبيعية ، مثل الخميرة ، هي الأقل تهيجًا.
مساء. نمط
Clinique Even Better Clinical Dark Spot Corrector ، 50 دولارًا ؛ Clinique.com.
كريم Olay Regenerist Night Recovery ، 20 دولارًا ؛ drugstore.com.
من يحتاج البخاخة؟ قم بتدليك هذا المقشر الحبيبي بالنباتات المهدئة على بشرة رطبة لمدة دقيقتين ، وراقب بشرتك تتألق بإضاءة خلفية دافئة.
مرة في الأسبوع
دكتور براندت Microdermabrasion ، 78 دولارًا ؛ drbrandtskincare.com.
قم بتحميل المرطبات. يقول N.Y. طبيب الجلدية فريدريك براندت. الخلايا الأكبر سنا أكثر عرضة لتلف الأشعة فوق البنفسجية ، لذا فإن الاستخدام الدؤوب للوقاية من الشمس أمر لا بد منه. في الليل ، تخلص من البنادق الكبيرة: يعمل الريتينول الذي يحتوي على فيتامين أ على تسريع دوران الخلايا وتحسين تجديد شباب الجلد.
صباحا. نمط
منظف مرطب Cerave ، $ 12 ؛ drugstore.com.
Neutrogena Ultra Sheer Liquid واق من الشمس SPF 70 ، $ 12 ؛ neutrogena.com.
إن وضع مصل مضاد للأكسدة تحت الكريم الليلي يشبه طلب جرعة مزدوجة مضادة للشيخوخة. في منطقة الكريب تحت عينيك ، جرب شكلاً خفيفًا من الريتينول؟ يمكن للأصناف عالية الاختبار أن تزيل الجلد الرقيق الرقيق هناك.
مساء. نمط
مصل Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II ، 62 دولارًا ؛ esteelauder.com.
كريم كيت سومرفيل الليلي 2 في 1 ريتينول ، 85 دولارًا ؛ sephora.com.
كريم العين RoC Retinol Correxion Sensitive ، 20 دولارًا ؛ target.com.
خلايا الجلد الميتة هي حواجز تمنع مرور العوامل المضادة للتجاعيد والقيام بوظائفها. امسح الطريق باستخدام مقشر جليكوليك مرة واحدة في الأسبوع. (ماء الورد في هذا الإصدار يقاوم الالتهاب).
مرة في الأسبوع
مصل شانيل لو ويك إند ، 115 دولارًا ؛ chanel.com.
الفيتامينات الموضوعة موضعياً هي المفتاح. جرب استخدام منظف مغذي ومضاد للشيخوخة لإزالة المواد السيئة (الأوساخ والمكياج) وترك الأشياء الجيدة (مثل النياسيناميد ، وهو أحد مكونات B3 الذي يبني خلايا جلد جديدة قوية). اتبعيه باستخدام واقي من الشمس معزز بفيتامين سي لتقليل الجذور الحرة التي تسبب الترهل. عند استخدامه ليلاً ، يزيد المنتج المحتوي على الببتيدات من الكولاجين ويصلح البشرة.
صباحا. نمط
37 Actives Cleansing Treatment ، 79 دولارًا ؛ spacenk.com.
واقي من الشمس Skinmedica Environmental Defense SPF 50+ ، 45 دولارًا ؛ skinmedica.com.
لمحاربة أقدام الغراب ، أضيفي كريم العين مع الكينتين الممتلئ بالكولاجين إلى ظهرك. حمية. نيويورك تنصح أخصائية الأمراض الجلدية باتريشيا ويكسلر بإغلاق جميع المكونات المضادة للشيخوخة بكريم سميك.
مساء. نمط
كريم لانكوم Renergie Lift Multi-Action Reviva-Concentrate ، 120 دولارًا ؛ macys.com.
Kiehl’s Super Multi-Corrective Cream ، 62 دولارًا ؛ kiehls.com.
كريم العين المتطور Kinerase ، 56 دولارًا ؛ ulta.com.
شد باستخدام قشر في المنزل. هذا واحد يحتوي على 25 في المئة من أحماض ألفا هيدروكسي وبولي هيدروكسي لتحريك دوران الخلايا إلى زيادة السرعة.
مرة في الأسبوع
Exuviance Performance Peel AP25 ، 72 دولارًا ؛ ulta.com.
اعتاد الزيت أن يكون العدو اللدود لبشرتك. الآن هو صديقك المفضل. جرب زيتًا منظفًا متبوعًا بمانع قوي للأشعة فوق البنفسجية ، حيث تقصف الشمس الخلايا أكثر. يقول N.Y. طبيب الجلدية روي جيرونيموس. في الليل ، استخدم الريتينول المرطب (يحتوي الجزء السفلي أدناه على زبدة الشيا) وكريم العين مع عوامل النمو لتحسين اللون والملمس.
صباحا. نمط
زيت دي إتش سي للتنظيف العميق ، 28 دولارًا ؛ dhccare.com.
La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light واقي من الشمس ، 30 دولارًا ؛ cvs.com.
لمزيد من الترطيب ، يمكن لمصل حمض الهيالورونيك بالزيت مع المستخلصات النباتية أن يخفف الخطوط ويمنحك لمعانًا من الداخل.
مساء. نمط
مركز كلارنس دبل سيروم للتحكم الكامل في العمر ، 85 دولارًا ؛ كلارينس.كوم.
DDF Advanced Firming Cream ، 130 دولارًا أمريكيًا ؛ ddfskincare.com.
كريم العين Neocutis Lumiere Bio-Restorative ، 85 دولارًا ؛ lovelyskin.com.
يجمع جهاز LED المنزلي هذا الذي تم تصفيته من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) بين الاهتزاز الصوتي والاحترار اللطيف وأشعة الضوء الأحمر المركزة لتعزيز إنتاج الكولاجين ومحاربة علامات الشيخوخة.
مرتين في الأسبوع
جهاز Tanda Luxe Skin Rejuvenation Photofacial ، 195 دولارًا ؛ tanda.com.