يقضي البعض منا أسابيع وشهورًا وحتى عامًا في الحصول على أفضل شكل في حياتنا من أجل حفل الزفاف.
أ Zola.com وجد الاستطلاع الذي شمل أكثر من 900 من الأزواج أنه في حين أن 70 ٪ من الأزواج قاموا بضخها قبل اليوم الكبير ، إلا أن 30 ٪ منهم فقط احتفظوا بها في صالة الألعاب الرياضية بعد السير في الممر. (بالمناسبة ، نحن معجبون جدًا بهؤلاء الـ 30٪ من الأزواج).
إلى حد كبير في اليوم التالي للاحتفال ، فإن إجراءات العافية الشبيهة بالجيش تتخذ المقعد الخلفي لواجبات ما بعد الزفاف (لن تكتب ملاحظات الشكر هذه أنفسهم) ، والتأقلم مع حياة المتزوجين حديثًا ، والعودة عمومًا إلى تأرجح حياتنا قبل الزفاف (اقرأ: العمل ، إعادة الاتصال بالحياة الاجتماعية ، التعشيش).
لهذا السبب أنشأنا هذه القائمة من الفئات ، والعتاد ، والأدوات ، والألعاب التي يمكنك إضافتها إلى السجل الخاص بك. قد تتخلى عن هذين اليومين اللذين كنت تقضيهما في الأسبوع الذي يسبق يومك الكبير ، ولكن يجب أن يساعدك كل منهما أنت وزوجك في الحفاظ على نمط حياة لائق طوال العام.
تحقق من اختياراتنا أدناه.
هل ما زلت تجهز عقلك وجسدك وروحك لحفل الزفاف؟ أضف حزمة Exhale Bridal Bootcamp إلى السجل الخاص بك وقم بتشغيل الهدايا الجماعية - سيحب الضيوف المساهمة في ذلك ، مع العلم أنك لا تريدها فقط ، ولكنك ستستخدمها حقًا أيضًا.
الحفاظ على لياقتك يعني الالتزام ، لذا حاول تتبع نشاطك اليومي باستخدام مراقب النشاط هذا.
تجول مع دراجة لينوس. إنها طريقة متطورة وأنيقة (ناهيك عن كونها صديقة للبيئة) للالتفاف إلى العمل أيضًا.
هل تريد مدربًا بدون المدرب الفعلي؟ نعم ، هذا موجود - تمنحك Jabra Sport Coach Wireless الدافع الذي تريده باستخدام مستشعر حركة TrackFit المدمج.
ضع سجادة اليوجا الخاصة بك واحصل على زن ما بعد التمرين. يأتي في حقيبة حمل من النايلون بحيث يمكنك التمدد في أي مكان.
سجل للحصول على زوج من مضارب التنس ، ثم ابدأ دوريًا منخفض المستوى مع بعض الأزواج المفضلين لديك.
الثنائيات المحبة للماء ، هذا لك. مثالي للطفو في مجرى مائي (يأتي مع مجاذيفتين) أو للتثبيت على القارب من أجل متعة ركوب الرمث.
عشاق جلسات التعرق القوية ، لا تنظر إلى أبعد من حزمة SoulCycle Class. هذه التدريبات لكامل الجسم ستبقي بالتأكيد عامك الأول مليئًا بالبخار.