متي تمارين التنفس والشرب الكثيف يفشل في تقليل مستويات القلق بعد انتخابات هذا العام ، يمكن أن يكون حمام الفقاعات المريح ومجموعة أقنعة الوجه (مع موجز الأخبار بعيدًا عن الأنظار ، ضع في اعتبارك) الحل. بعد كل شيء ، ربما تكون قد جربت كل شيء تقريبًا في هذه المرحلة. بغض النظر عمن تقف إلى جانبه ، فإن انتخابات هذا العام أكثر إرهاقًا بكثير من السباقات السابقة فيها الذاكرة الحديثة ، لذلك قمنا بتجميع عدد قليل من منتجات البشرة والجسم والشعر المفضلة لدينا للمساعدة في تشتيت ذهنك عن شيء. بعد التصويت اليوم ، تسوقي قائمتنا من أساسيات الجمال أدناه لمساعدتك على الشعور بمزيد من الزن.
[Brightcove: 5195213745001 player_1]
أشعل شمعة ، واضغط على "تشغيل" في قائمة تشغيل Drake. يشاع أن اللافندر ينتج تأثيرًا مهدئًا عند استنشاقه ، ولا يسعنا إلا أن نأمل أن يتضخم الشعور عند القيام به جنبًا إلى جنب مع الأصوات السلسة لأشهر شبة Degrassi High.
أقنعة الوجه هي نشاط يجبرك نوعًا ما على البرد - تغسل مكياجك ، وتضع هذا القناع المنقوع في مصل مملوء باللوتس ، وتتركه يعزز مستويات الرطوبة لديك أثناء مشاهدة التلفزيون. ما عليك سوى تجنب الأخبار المحلية حتى يتم إعلان النتائج خوفًا من التسبب في مزيد من الانهيار.
ضعيه على هذا القناع المملوء بزيت جوز الهند ، ثم اذهبي لغسل الملابس بينما تعمل التركيبة الغنية على إصلاح أي مناطق تالفة. الأحماض الأمينية المستخدمة في المزيج تحاكي الكيراتين الموجود بشكل طبيعي في خيوطك ، لذلك يتم ملء أي ثقوب في جذع الشعر ناتجة عن التصفيف بالحرارة الزائدة على الفور.
عندما تكون على حافة الهاوية ، أحيانًا يكون النوم لمدة ساعة في الحمام (مع تشغيل البودكاست الكوميدي أو البودكاست في الخلفية) هو العلاج الوحيد. دع الرائحة المهدئة تخفض مستوى التوتر لديك ، بينما تجعل التركيبة المرطبة بشرتك أكثر نعومة وملمسًا.
من الصعب الحصول على نوم لائق عندما تقضي اليوم وأنت تشعر وكأنك طالب جديد لم يدرس لإجراء اختبار كبير - باستثناء ، كما تعلم ، مصير أمريكا - لكن هذا المزيج من زيت البابونج وزيت بذور العنب يجب أن يساعد في تهدئة أعصابك ، أو على الأقل يساعد لمدة 15 دقيقة قيلولة.
إنه ثاني أفضل شيء لتكون قادرًا على التخلص من التوتر فعليًا - مصنعي جل الاستحمام ، لاحظي ذلك - ويساعد مزيج إكليل الجبل واللبان على تخفيف التوتر في عضلاتك.
إن اندلاع الإجهاد أمر حقيقي للغاية ، إذا كانت السنوات السابقة التي قضاها في الامتحانات النهائية لم تؤكد ذلك بالفعل ، وهذا أمر فعال علاج البقع المحتوي على حمض الساليسيليك لديه القدرة على قتل تلك النتوءات التي تسبب القلق قبل أن يكون لديك الوقت للتخلص منها مثل حسنا.
ضع هذا الزيت على نقاط النبض وخذ نفسًا عميقًا. بجانب الإحساس بالبرودة الذي ستشعر به عند التلامس ، يجب أن يساعد مزيج البابونج الأزرق والنعناع على تخفيف التوتر.
على الرغم من أن تناول وزنك بالتوتر في حلوى الدببة عادة ما يكون فكرة سيئة ، يمكن للمرء أن يجادل في أن السكر يمكن أن يساعد في مستويات القلق لديك - على الأقل فيما يتعلق بجلدك وهذا المرطب. تحتوي التركيبة على المانوز ، وهو سكر نادر يعمل كدرع لبشرتك ، ويساعد على التئام أي التهاب أو احمرار.
هل أنت من الإجهاد؟ نحن معك ، وأقنعة العين الغنية بالألوفيرا هنا لمساعدتك. في حين أن المكونات مثل الخيار والكافيين تبدو أشبه بزوج غداء غريب ، إلا أنها تساعد في تقليل الانتفاخ الناتج عن الدموع في غضون عشر دقائق فقط.