في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في بيونغ تشانغ لهذا العام ، تخطط ميراي ناجاسو من فريق الولايات المتحدة الأمريكية لصنع التاريخ كأول امرأة أمريكية تهبط بالمحور الثلاثي في الألعاب. لكن اللاعبة الأولمبية التي حصدت مرتين الآن ، والتي صعدت إلى منصة التتويج في دورة الألعاب الأولمبية لعام 2010 في فانكوفر ، تقول إنها ترغب فقط في الاستمتاع بلحظتها الأولمبية هذه المرة.
وقع المتزلج في دراما جادة عن التزلج على الجليد في عام 2014 عندما تم اختيار المنافس آشلي واغنر للانضمام إلى الفريق الولايات المتحدة الأمريكية في سوتشي على الرغم من أن Nagasu حصل على مكان على منصة التتويج في البطولات الوطنية الأمريكية (وهو مؤشر معتاد للأولمبياد) فريق). تقول المنافس إنها كانت سنة صعبة بالنسبة لها. حتى أنها فكرت في ترك الرياضة للأبد. ولكن بعد أربع سنوات ، نرى ناجاسو واثقًا وقويًا ومتحمسًا مع البرنامج الأكثر تحديًا تقنيًا المخطط له لهذه الألعاب.
تحدثنا مع الأولمبية عبر الهاتف قبل أسبوع واحد فقط من توجهها إلى بيونغ تشانغ. قم بالتمرير خلال محادثتنا أدناه لمعرفة كيف حافظت Nagasu على رأسها مباشرة بعد عام 2014 وعادت أقوى من أي وقت مضى.
ما هو جدول التدريب الخاص بك مثل الآن؟
عادة ما أتزلج ثلاث ساعات في اليوم ، لكنني أقسمها إلى مقاطع مدتها 45 دقيقة أربع مرات على مدار اليوم. اعتمادًا على اليوم ، سأحصل على [تدريبات] خارج الجليد في صالة الألعاب الرياضية أيضًا. وفي التزلج على الجليد ، نميل إلى السقوط كثيرًا من أجل التعلم والتحسن ، لكن جسدي لا يتحمل السقوط بالشكل الذي أريده. التعافي ضروري. لذلك أعمل مع معالج فيزيائي وأقوم بأشياء مثل الإبرة والوخز بالإبر وأقوم بعمل مثل التدليك للتأكد من أن جسدي يشعر بأنه في أوج نشاطه لكي أتدرب على هذا المستوى. أن تكون رياضيًا هو وظيفة بدوام كامل.
لقد حضرت دورة الألعاب الأولمبية مرة من قبل في دورة الألعاب الشتوية لعام 2010 في فانكوفر. ما الذي يناسبك للاستعداد ذهنيًا للمنافسة الأولمبية؟
أشاهد الكثير من أفلام ديزني في وقت الراحة. من المهم حقًا عدم الانشغال بالتوتر ، والأسبوع الذي يسبق [الأولمبياد] هو عادة الوقت الذي أميل فيه للقيام بذلك. لقد نشأت مع سنو وايت ، ارييل ، و مولان- كلهم ملهمون حقًا. وأنا أعمل مع أخصائي نفسي رياضي لأتحدث عن التقنيات التي يمكنني العمل عليها لأنك جسديًا يجب أن أكون في حالة جيدة ، وهو ما أشعر به في هذه المرحلة ، ولكن أيضًا جزء من المنافسة هو العقلية لعبه. من المهم أن تلائم كل ذلك.
ما هي الأفلام التي تشاهدها الآن؟
لقد انتهيت للتو من كل هاري بوترز وانتقلت إلى قراصنة الكاريبي.
في الموسم الأولمبي الماضي ، دورة الألعاب الأولمبية لعام 2014 في سوتشي ، تم اختيار آشلي واغنر للمنافسة حتى لو كنت أنت حصل على مكان على منصة التتويج في البطولة الوطنية الأمريكية ، مما أثار الكثير من الجدل داخل رياضة. كيف عدت من ذلك؟
لقد كانت زوبعة رحلة. في عام 2014 ، فكرت في تعليق الزلاجات لأن التزلج يتطلب الكثير من العمل وعدم الوصول إلى هدف أمر مدمر حقًا. لكن الأمر استغرق كثيرًا من تجديد نفسي لأصبح متزلجًا أقوى وأكثر ثباتًا وثقة وأعود الفريق مرة أخرى.
فيديو: لماذا تعتبر متزلج الشكل "Feisty" Mirai Nagasu الطفل العائد لدورة الألعاب الأولمبية 2018
يجب أن يكون من المثير للاهتمام أن تكون لاعبًا أولمبيًا في وقت احتل فيه لاعبو الجمباز الأولمبيون عناوين الصحف لشهاداتهم المؤثرة ضد السابق. طبيب منتخب الولايات المتحدة الأمريكية للجمبازلاري نصار. ما هو شعور الإزالة ، ولكن شبه متصل بهذا الموقف كلاعب أولمبي؟
سؤال صعب. كما تعلم ، في حالة الجمباز برمتها مع لاري نصار ، من الشجاعة حقًا أن تتقدم كل هؤلاء الفتيات ويكشفن الحقيقة. من غير المقبول أن يتصرف شخص ما بهذه الطريقة. بما أنني لم أتعرض للإيذاء من هذا القبيل من قبل ، فهو ليس شيئًا يمكنني أن أتعلق به حقًا. لكن يمكنني أن أقول إنني أعلم أنه شيء يعاني منه الناس في جميع أنحاء العالم ، وأعتقد أنه كان خطوة كبيرة للنسوية بالنسبة لهؤلاء الفتيات ليشعرن بأن لهن صوتًا. بالنسبة لي ، أن أكون قادرًا على الوثوق بأطباء فريقي وجعلهم يحترمونني أمرًا أساسيًا حقًا ، لذلك أنا ممتن جدًا لأنني لم أواجه مثل هذا الموقف من قبل.
ذات صلة: 4 رياضيين أولمبيين في خطط التعافي غير المتوقعة بعد الألعاب
كيف ستختلف هذه الألعاب عن تجربتك السابقة؟
كانت دورة ألعاب 2010 في فانكوفر قريبة جدًا من المكان الذي كنت أتدرب فيه في كاليفورنيا لدرجة أنني عدت إلى المنزل بين حفل الافتتاح والمنافسة حتى أتمكن من الابتعاد عن الإثارة و ضغط عصبى. هذه المرة لن أمتلك نفس الرفاهية.
ما هي الموسيقى الخاصة بك؟
أنا معجب حقًا بـ "واكا واكا" لشاكيرا. كلمات الأغاني هي الطريقة التي أعتقد أنني أحب التعامل بها مع المنافسة ، كما تعلم ، "أنت مسيطر الآن... انتقاء معركتك... استعد. "
خارج المنافسة ، ما أكثر ما تتطلع إليه في PyeongChang؟
كما أنني أتطلع إلى مجرد التواجد في كوريا - الاستمتاع بالشواء الكوري والذهاب إلى صيدلية كورية والاستكشاف فقط. أنا متحمس لأنني أدرك أنه ليس كل يوم أن يذهب شخص ما إلى الألعاب الأولمبية مرة واحدة ناهيك عن مرتين.
متى لديك وقت للاستكشاف؟
يعد التزلج على الجليد أحد الأحداث الأخيرة ، لذا فإن الحفاظ على لياقتك البدنية والتدريب على مدار الأسابيع بينهما سيكون أمرًا مهمًا حقًا. لكن في المرة الأخيرة ، في فانكوفر ، لم أشاهد أيًا من الأحداث على الهواء مباشرة ، وهذا شيء ندمت عليه حقًا. لذلك هذه المرة أتطلع حقًا إلى التدريب ولكني أيضًا أستغرق وقتًا لتجربة رياضات أخرى.
ما الذي أنت متحمس لمشاهدته؟
أنا محرج حقًا لقول هذا ، لكنني لست متعصبًا للرياضة ، لذا فأنا لا أعرف التفاصيل الدقيقة للهوكي ، لكنني متحمس حقًا لمشاهدة ذلك وكذلك بعض التزلج. منذ انتقالي إلى كولورادو ، عندما يكون لدي يوم عطلة أحب الذهاب والتزلج. أنا فظيع حقًا في ذلك ، لكني أحب المشاهدة حتى لو لم يكن لدي أدنى فكرة عما يحدث. أنا فقط أحب مشاهدة الأشخاص الذين يجيدون حقًا ما يحبونه.
تبدو الألعاب الأولمبية مكانًا جيدًا لذلك. هل تحب رياضي معين؟
أنا متحمس بالتأكيد لمقابلة شون وايت... آمل ذلك. إنه أسطورة وواحد من أكثر الرياضيين شهرة في كل العصور. وقد استرخى بشكل رائع. إذا كنت سأقضي لحظة معه ، فسأطلب منه الإعجاب كيف تفعل ذلك ، كيف تبقى في القمة لفترة طويلة؟
كيف تبدو القرية الاولمبية؟
إنه نوع من مثل نادٍ حصري للغاية لأن الأمن مشدد حقًا. بعض الناس يريدون فقط أن يكونوا بعيدًا لأن والديّ ليسوا هكذا ، لكن بعض الآباء قد يكونون مرهقين حقًا. لذا توفر القرية ملاذاً آمناً للرياضيين. إذا كنت لا تريد أن يأتي الضيوف ، يمكنك فقط إخبارهم بذلك مرحبًا ، من الصعب حقًا الدخول إلى القرية ، لذا فقط استمتع بكل شيء آخر ، لكنني الآن بحاجة إلى وقتي. إنه ضخم. إنه نوع من مثل مساكن الطلبة في حرم جامعي. هناك قاعة طعام كبيرة. في فانكوفر كان هناك أيضًا غرفة ألعاب صغيرة يمكنك الذهاب إليها. انه حقا رائع.
ذات الصلة: كريستي ياماغوتشي قدمت المتزلج الأولمبي كارين تشن أفضل نصيحة قبل بيونغ تشانغ
من الذي ستحضره إلى الأولمبياد؟
سيذهب والداي معي وكذلك صديقي. يُعد ذهاب والديّ إلى مسابقة أمرًا هائلاً لأن والدي يمتلك مطعم سوشي مع أمي ، وعلى الرغم من أنني طفل والديّ ، إلا أن المطعم أحيانًا يكون له الأسبقية علي. يحب والدي أن يذهب ويقطف السمك من سوق السمك ويحب كل شيء. إنه يعمل بجد للحفاظ على استمراره ، لذا فهو دائمًا في المطعم. ولكي يقضي بعض الوقت من جدول أعماله المزدحم لرؤيتي ، فهذا لا يحدث كثيرًا ، وأنا أحب أنه سيتمكن من رؤية التزلج على الهواء مباشرة.
وهل سيكون يوم عيد الحب وأنت هناك. هل لديك مخطط خاص مع صديقك؟
ربما سأذهب إلى متجر كوري وأشتري له القليل من الشوكولاتة. [يضحك] أعياد الميلاد وعيد الميلاد أيضًا من الأشياء الأكبر التي نحب الاحتفال بها.
من يأتي عيد ميلاده القادم؟
منجم في أبريل.
كيف سيقودك إلى الألعاب الأولمبية؟
[يضحك] ربما سأستخدم ذلك ضده.
ما أكثر شيء أنت متحمس بشأنه في هذه الألعاب الأولمبية؟
كما تعلم ، هناك شيء ما يتعلق بالذهاب إلى الأولمبياد ، وأن تكون جزءًا من حدث عالمي وأن ترتدي ملابس وألوان فريق الولايات المتحدة الأمريكية. أعتقد أنني سأستمتع بكل لحظة. بصراحة ، التنافس مرهق لأنك لا تعرف كيف ستنتهي الأمور ، ولكن هناك شيء ما يتعلق بكونك جزءًا من تمثيل بلدك وهو أمر سريالي للغاية. انه لشرف.
أنت تطارد التاريخ في هذه الألعاب ، وستكون أول امرأة أمريكية تهبط بالمحور الثلاثي في دورة الألعاب الأولمبية. هل انت متوتر؟
كما تعلمون ، إن لعبة Axel الثلاثية صفقة ضخمة ، لكنني أضع نفسي هناك لأؤدي أمام الآلاف من الناس ، وأعتقد أن هذا وحده يعطيني سببًا وجيهًا لأكون متوترة. لكن في نفس الوقت ، أحب الأداء أمام الناس لذا فأنا متحمس. أريد تصعيد لعبتي وتقديم أفضل ما لدي.
أنت بالفعل ثاني امرأة أمريكية تقفز على الإطلاق في المسابقة الدولية ، خلف بالطبع تونيا هاردينغ سيئة السمعة. هل رأيت أنا تونيا?
أنا لم أره ، لا.
هل عالم التزلج على الجليد يتحدث عن الفيلم على الإطلاق؟
من الصعب القول. أنا معجب كبير بمارجو روبي ، لذلك أود أن أرى الفيلم في مرحلة ما ، لكنه لم يعمل مع جدول أعمالي وأنا أفضل مشاهدة الأفلام في المنزل على DVD. لكن ، كما تعلم ، على الرغم من أنه لا يمكن لأحد أن يستبعد حقيقة أن تونيا هاردينغ كانت متزلجًا رائعًا ، إلا أنها أيضًا من الصعب أن نتجاهل حقيقة أن العنف الجسدي بأي شكل من الأشكال ضد المنافس هو حقًا غير مقبول. لكن بالنسبة لي بشكل خاص ، نظرًا لأنني لم أكن أتزلج في تلك الفترة الزمنية ، فمن الصعب أن أكون قاضيًا حقيقيًا للموقف برمته.
هل يمكن أن تخبرني قليلاً عن موسيقى برنامجك الطويل؟
أنا أتزلج مع Miss Saigon وقد أتيحت لي بالفعل فرصة رؤيته على الهواء مباشرة في برودواي في نيويورك قبل إغلاق العرض. كان رائع. أحب الآنسة سايغون ضحت بنفسها من أجل حياة أفضل لابنها. وعندما أموت على الجليد خلال برنامجي الذي مدته أربع دقائق لأن ساقي هي Jell-O ، أفكر في أن كيم يقدم التضحية القصوى وأنا أحب هذا هو ميراي. هذه هي اللحظة وأنا فعلاً أذهب لذلك. أتمنى أن أمثل المسرحية الموسيقية وكذلك بلدي
ما هي موسيقى البرنامج القصير؟
إنها قطعة جميلة حقًا لكنها مؤثرة لشوبان. أحب الاعتماد على تدريبي الكلاسيكي على الباليه لعرض خطوط جميلة ولأنه لا يوجد قصة واضحة المعالم ، كما هو الحال في Miss Saigon ، لقد اختلقت قصة لأؤديها على الجليد حول سقوط ملاك.
من الشائع أن يتوصل المتزلجون على الجليد إلى قصة تصور الموسيقى ، أليس كذلك؟
نعم هو حقا. التزلج على الجليد هو رياضة فنية للغاية. يتم الحكم علينا بناءً على الخطوط الدقيقة وتعبيرات الوجه وتصميم الرقصات. لذا من المفيد حقًا أن يكون لدينا قصة يمكننا متابعتها والتعبير عما نشعر به عندما نسمع الموسيقى.
هل يمكن أن تخبرني كيف تبدو عملية تصميم الأزياء الخاصة بك؟
أعمل مع مصمم أزياء رائع ، بات بيرسال، التي تجذب أفكارها وأفكاري وما أريده من لباس إلى الشكل المادي. من المهم أن تكون فساتين التزلج على الجليد مرنة وخفيفة الوزن وجميلة وملائمة للقوام لأنها رياضة ديناميكية هوائية. بالطبع أحب التألق - نحب أن تبلور سواروفسكي فساتيننا لجذب انتباه الناس - ولكن هذا موسم تبلور ثيابي أقل قليلاً من المعتاد لأنني أردت أن أشعر بأكبر قدر ممكن من الضوء للثلاثي أكسل. في كل مرة أرتدي فيها هذا الفستان ، أذهب إلى الشخصية وأشعر بالثقة في الخروج هناك لأنني أعلم أن بات يضعني في شيء يجعلني أشعر بالجمال (حتى مع وجود كريستالات أقل).
ما هو لون فستان Miss Saigon؟
أحمر ، فتاة ، أحمر.
يا له من لون القوة.
نعم فعلا.
ذات صلة: ستكون ليزلي جونز هي المرأة الخارقة لفريق الولايات المتحدة الأمريكية خلال دورة الألعاب الأولمبية الشتوية
هل كان لك تأثير كبير في طريقة تصميم الفساتين أو هل توصل بات إلى الرسومات الأولية؟
أحب أن أعتقد أنني أساهم بدوري. هناك بعض الأشياء التي سأخبرها بها من أجل المساعدة في إلهام مثل مرحبًا بات ، أعتقد أن لون الماندرين سيكون فكرة رائعة. وفي هذا العام ، كان علي أن أكون كما أعرف أنك تحب الرجم بالحجارة وأنا أحب بلينغ بلنج ، لكنني حقًا ، أريد حقًا أن أكون ديناميكية هوائية لذلك أكسل.
أعلم أنك مررت جيدًا منذ أربع سنوات ، لكن ما الذي تعلمته عن نفسك في هذه الرحلة الأولمبية؟
لكل شخص الحق في إبداء آرائه الخاصة وكل شخص لديه رأي ، لكن الأهم هو صوتي وإيماني بنفسي كمتزلج ومنافس. عندما لم يتم اختياري للانضمام إلى الفريق الأولمبي قبل أربع سنوات ، قررت أنني أكره هذا الشعور وأردت أن أكون في فريق أولمبي آخر. من المهم أن تأخذ النصيحة وتتلقى التعليمات وتستمع إلى الحكام عندما يكون لديهم ملاحظات ، لكنني لم أستمع إلى الأشخاص الذين قالوا لي إنني لا أستطيع فعل ذلك. كنت أؤمن بنفسي بصدق. وأشعر أن تشكيل الفريق الأولمبي ، خاصة مع عدد الفتيات الموهوبات لدينا في الولايات المتحدة الآن ، كان مهمة صعبة حقًا. لذلك أشعر أن هذا هو الجزء المجهد والآن كل شيء يتعلق بالاستمتاع بالرحلة ، والاستمتاع بالألعاب الأولمبية ، وتمثيل الولايات المتحدة بأفضل ما أستطيع.
هل لديك أي نصيحة للمنافسين الشباب؟
إذا كانوا من المتزلجين ، فأنا أحب أن يتأخروا لمدة عامين حتى أتمكن من البقاء في اللعبة [يضحك]. ولكن عندما يخبرك الناس أنك لا تستطيع فعل شيء ما ، فالأمر متروك لك حقًا سواء كنت تصدقهم أم لا. إنه جبني جدًا ، لكن لا تستسلم أبدًا.