ارفع يدك إذا كنت ضحية بميزان الحمام الخاص بك. حسنًا ، الجميع. لأي سبب من الأسباب ، فإن الرقم الذي نقرأه عن تلك الأداة الغريبة يمكن أن يجعل أو يفسد يومنا ولجميع الأسباب الخاطئة. على الرغم مما سمعناه ، فإن الوزن أكثر من مجرد رقم. إنه مزيج معقد من الماء والدهون والعضلات يخبرنا كثيرًا عن صحتنا. ويمكنني أن أقول بثقة ، أنه بمجرد أن نبدأ في النظر إليها كأداة للصحة ، بدلاً من كونها علامة على الجاذبية ، فإنها في الواقع تصبح أقل صعوبة.
أستمع لي. المقاييس الذكية ، مع قياس تكوين الجسم بالكامل وسهولة فهم التطبيقات المصاحبة ، تأخذ مقاييس الأرقام المخيفة وتزيل الغموض عنها لمنحها معنى أكثر قليلاً. بنفس الطريقة التي قد يقيس بها المدرب الشخصي أو الطبيب تكوين الدهون والعضلات في جسمك لإنشاء خطط صحية مخصصة لذلك أنت ، مقياس ذكي يأخذ أرقامك ويقسمها حتى تتمكن من فهم أفضل وحتى تعديل نمط حياتك لتحسينه معهم. و ال مقياس ويثينجس للقلب، مع كل الأجراس والصفارات المعتادة بالإضافة إلى مراقبة معدل ضربات القلب والمظهر الأنيق ، هو اختيارنا لأفضل ميزان ذكي.
شراء: Withings Body Cardio ، 180 دولارًا ؛ amazon.com
بالنسبة للمبتدئين ، فإن مقياس Body Cardio دقيق. متوفر باللون الأسود أو الأبيض ويبلغ سمكه حوالي 3/4 بوصة فقط ، وهو ليس قبيحًا للعين أو رحلة ذنب مستمرة تحدق في وجهك. كما أنه يأتي بلا أقدام لذا فهو مستقر. تقيس معظم المقاييس الذكية في السوق النسبة المئوية للدهون والعضلات والماء ، بالإضافة إلى كتلة العظام. يقوم Body Cardio بكل ذلك بالإضافة إلى توفير صورة دقيقة لصحة قلبك عبر سرعة موجة النبض. بعبارات أساسية ، هذا يعني أن الميزان سيقرأ نبضك ، ومع مراعاة العمر والوزن ، سيخبرك ما إذا كان هو الأمثل أم لا
.يقوم Body Cardio بتلخيص كل هذه المعلومات في أرقام سهلة الهضم وأجزاء من المعلومات في تطبيقه حتى تتمكن من تطبيقها مباشرة وتعيش حياة أفضل وأكثر صحة. سيدون التطبيق أيضًا أرقامك ويقدم نصائح مفيدة للتحسين. على سبيل المثال ، سيخبرك عندما تنجرف عن عرض هدف وزنك بأن 3000 خطوة إضافية أو نحو ذلك في اليوم ستعيدك إلى المسار الصحيح. المنافسون ، مثل Qardio Base (150 دولارًا ، store.getqardio.com) ، غنية بالمعلومات وأنيقة بنفس القدر ، ولكن لا يوجد مقياس آخر في السوق يغطي مساحة كبيرة مثل Body Cardio ، والتي يمكنها مشاركة درجة الحرارة الخارجية والطقس. وهي واحدة من القلائل التي لا تأخذ بطاريات. بدلاً من ذلك ، يتم شحنه عبر USB مرة كل 12 شهرًا. بمجرد أن تمكنت من فهم الرقم على المقياس بشكل أفضل ، لم يعد الأمر مخيفًا بعد الآن ووجدت نفسي متحمسًا للتأمل... لمرة واحدة.
يفوز بـ: المظهر والوظيفة
الميزات الجديرة بالملاحظة:
- التعرف التلقائي على المستخدم (حتى 8 مستخدمين)
- شركاء مع أكثر من 100 تطبيق ، بما في ذلك Apple Health و MyFitnessPal
- تقنية البلوتوث المدمجة
- عمر البطارية 12 شهرًا
- رصد معدل ضربات القلب وسرعة النبض
انظر بقية في الاسلوباختيارات Best of Tech لعام 2017 هنا.