كاميرون دياز حول لماذا تتحسن المرأة مع تقدم العمر

هل أنت مهتم بمحاولة البحث عن الشباب لبقية حياتك؟ لن تجد الإجابة في كاميرون دياز"كتاب طول العمر" (شارك في تأليفه ساندرا بارك، $ 18؛ amazon.com). ستجد ما يلي: دليل منعش صادق ومدروس بدقة لعيش حياة أكثر أصالة وصحة. جلسنا مع الممثلة وخبيرة الصحة للحديث عن الجمال الداخلي للمسنات ، التي تكافح من أجلها تغلب على لقب Skeletor ، ولماذا علمها الزواج عن نفسها أكثر من أي شيء آخر لديها من أي وقت مضى.

في مقدمة كتابك ، كتبت ، "الجمال ليس مجرد شيء ولدت به ، إنه شيء تنمو فيه". هذا هوهذا اقتباس جميل.
أعتقد أن هذا يتعلق بكل النساء من حولي. مع تقدمهم في السن ، أصبحوا أكثر تملكًا لأنفسهم. هناك شعور بـ "لقد كنت هناك. لقد فعلت ذلك. تعلمت. لقد فشلت. لقد نجحت. وما زلت أضغط ، ولست خائفًا من قول ذلك ". لديهم فهم أعمق لأنفسهم ، لذا فإن جمالهم يأتي حقًا من الداخل. يمكنك أن ترى ذلك في إيماءاتهم ، في الطريقة التي يمسكون بها أجسادهم ، حتى في طريقة لبسهم. يرتدون أشياء تجعلهم يشعرون بالراحة ؛ التي تمثل من هم. إنهم لا يحاولون ارتداء ملابس مثل أي شخص آخر.

ذات صلة: كاميرون دياز على الشيء الوحيد الذي تتمنى أن تعرفه جميع الفتيات

ما هي الطرق الأخرى التي تعتقد أن المرأة تتحسن بها مع تقدم العمر؟
إنهم لا يعتذرون طوال الوقت. إنهم يحترمون أنفسهم ، وهم أكثر انفتاحًا على أن يكونوا عرضة للخطر. هناك شيء جميل حقًا في أن تكون قويًا بما يكفي في شخصيتك للسماح لنفسك بهذه الحرية. أنا فقط أتعلم ذلك بنفسي.

هل كان هناك وقت في حياتك ، ربما عندما كنت أصغر سنًا ، شعرت فيه أنك أقل ثقة بنفسك؟
مثل أي شخص آخر ، كانت لدي صورة جسدية سيئة عندما كنت أصغر سناً. سخر مني الجميع لأنني كنت نحيفة للغاية. اعتادوا على مناداتي بإثيوبيا وسكيليتور. وظل كل هذا عالقًا معي جيدًا في سنوات مراهقتي. لقد كنت محرج. هل تعرف تلك الأجزاء المعينة من جسدك التي لا تريد كشفها؟ فقط غير آمن للغاية.

ذات صلة: 9 أشياء تعلمناها عن كاميرون دياز من كتابها الجديد

ما الذي تعلمته من هذه التجربة؟ كيف شكل من أنت اليوم؟
عندما كنت طفلاً ، كان من المهم بالنسبة لي أن أظهر أنني قوي وقادر. اعتقدت أن الناس يربطون بين هشاشتي والضعف. لقد نشأت في الوقت الذي كان الأطفال يتجولون فيه بمفردهم في الشوارع ، لذلك أردت دائمًا التأكد من أن الناس يعرفون أنني لست مهمة سهلة. سأقول ، "يمكنني اصطحابك" - كانت هذه حركتي. وبعد ذلك كنت أختار أكبر فتى بعيدًا عن الأرض. هكذا دافعت عن نفسي.

من الذي لجأت إليه للحصول على الدعم في ذلك الوقت؟
كنت أتحدث إلى أصدقائي ، ولكن بدلاً من أن أقول ، "لقد تأذيت من هذا ، وهذا يجعلني أشعر بالسوء ،" كان الأمر أشبه ، "أتمنى لو كان لدي مؤخرة مثل مؤخرتك." هذا ما تحولت إليه. أعتقد أن الأمر يعود إلى الضعف: فأنت لا تعرف كيف تكون ضعيفًا عندما تكون طفلاً.

هل كانت هناك لحظة محورية في حياتك ساعدتك على تعلم كيف تكون أكثر انفتاحًا؟
ساعدني زوجي [الموسيقي بنجي مادن] كثيرًا. إنه عكس ذلك: يُظهر كل عواطفه وهو منفتح جدًا. لقد ساعدني في رؤية الأشياء في حياتي التي اعتقدت أنني موافق عليها - لم أكن قادرًا على رؤية ألمي. كنت فقط ادفع من خلال. هذا من الأمور المتعلقة بالزواج: إنه مثل وضع مرآة أمامك. تتعلم أشياء عن نفسك لا يمكنك تعلمها بنفسك.

ذات صلة: كاميرون دياز يذهب بدون مكياج في نزهة مع الزوج بنجي مادن

إذا كان بإمكانك تقديم أي نصيحة لنفسك الأصغر سنًا ، فماذا ستكون؟
سوف تصبح أفضل. فقط أبقي عينيك مفتوحتين ، قلبك مفتوح. استمع وتعلم ولا تتوقف عن النمو.

مع الفصول المحلية في جميع أنحاء البلاد (ومجتمع نشط عبر الإنترنت) ، أنا تلك الفتاة يحسن الطريقة التي تعامل بها الفتيات أنفسهن - وبعضهن البعض. قم برعاية فتاة في مجتمعك بالتسجيل في iamthatgirl.com.