إليك كيفية تبييض أسنانك بشكل طبيعي

الفم مليء بمجموعة كاملة من البكتيريا - سواء كانت جيدة أو سيئة. لكن يمكن أن تتطور مجتمعات معقدة ومنظمة تسمى الأغشية الحيوية الحيوية إذا تُركت البكتيريا دون إزعاج.

يقول الدكتور جيري كوراتولا ، مؤسس ومدير تجديد طب الأسنان. "عندما يحدث هذا ، يتشكل غشاء سميك ولزج وذات الرائحة الكريهة على أسطح الأسنان ، مما يوفر مظهرًا مثاليًا بيئة لجذب البقع وتغير اللون من الشاي والقهوة والتدخين والعديد من الأصباغ العالية الأطعمة. "

أحد المكونات الرئيسية لنظافة الفم الجيدة والأسنان البيضاء هو إزالة الأغشية الحيوية بشكل متسق. يتضمن ذلك تفريش الأسنان مرتين يوميًا لإزالة البكتيريا من سطح الأسنان ، وتنظيف الأسنان بالخيط بين الأسنان للوصول إلى أي بقايا متبقية.

"عندما يكون الميكروبيوم الفموي في حالة توازن ، نسمي هذا التوازن - إنه غشاء رقيق شفاف عديم الرائحة يحمي الأسنان ويعيد تمعدنها ، وهذا يساعد تصبح الاسنان اقوى وتمنع تلطيخها مما يجعل الاسنان تبدو اكثر بياضا ". كوراتولا.

ذات صلة: الآن هو أفضل وقت لتبييض أسنانك - وإليك السبب

إذا وضعنا الفرشاة جانباً ، فإن معظم الناس يريدون دائمًا ابتسامة بيضاء نقية. ومع ذلك ، يمكن للشرائط البيضاء التقليدية أن تجعل الأسنان واللثة شديدة الحساسية ، وهناك سبب لذلك.

قالت الدكتورة ليزا كريفن ، طبيبة الأسنان والمؤسس المشارك لشركة العناية بالفم يشرح. "[بالإضافة إلى] أن بطانة فمك ماصة بمقدار 50 مرة مثل الجلد."

ومع ذلك ، إلى جانب حقيقة أن الجميع يبدو أنه يتجه أكثر فأكثر نحو الجمال النظيف ، لا يسعنا إلا أتساءل (ألا تبدو مثل كاري برادشو أو أي شيء آخر) إذا كان هناك أي حلول طبيعية أو نباتية للأسنان تبييض؟

"بعض طرق تبييض الأسنان الطبيعية يمكن أن تكون كاشطة ومضرة لمينا الأسنان ، لذلك أخبر مرضاي دائمًا أن الطريقة الأكثر طبيعية (والطريقة المفضلة لدي) للتبييض على الأسنان أن تتصالح مع الميكروبات التي تعيش في فمك ، "كما يقول الدكتور كوراتولا ، الذي طور معجون أسنان طبيعيًا ومغذًا ومحفزًا للميكروبيوم ، والذي يفعل فقط الذي - التي. "طورت Revitin وهو مصنوع من العناصر الغذائية الطبيعية ، ويحتوي على الفيتامينات الأساسية والإنزيمات الأساسية التي تعمل على تبييض الأسنان بشكل طبيعي ، مع دعم الميكروبيوم الفموي المتوازن.

ومع ذلك ، هناك بعض المنتجات التي قد تكون متوفرة في المنزل والتي يمكن أن تساعد في تبييض أسنانك بشكل طبيعي. فقط تأكد من أنه قبل أن تغطس ، عليك مراجعة طبيب أسنانك لتجنب كارثة محتملة في الأسنان.

فيديو: 5 طرق ميسورة التكلفة لتبييض أسنانك في المنزل

يعتبر سحب الزيت من الممارسات الأيروفيدية القديمة التي تساعد في تبييض الأسنان وتحسين صحة الفم. تم استخدام هذه الطريقة في الهند وجنوب آسيا منذ آلاف السنين كجزء من الاعتقاد الأيوفيدي الشامل بأنها تنقي الفم والجسم. تقلل العملية البكتيريا الضارة عن طريق إذابتها في الزيت.

من الأفضل استخدام زيت جوز الهند لهذه التقنية لأنه غني بمضادات الميكروبات [التي تساعد في محاربة البكتيريا] وهو أحد أفضل المصادر الطبيعية لحمض اللوريك. في الواقع ، نشرت دراسة عام 2016 في مجلة الجمعية الدولية لطب الأسنان الوقائي والمجتمع وجد أن استخدام زيت جوز الهند لهذه الطريقة يقلل من إنتاج بكتيريا Streptococcus mutans المعروفة أيضًا باسم البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.

إذا كنت ستجربها ، فمن الأفضل أن تقوم بسحب الزيت في الصباح على معدة فارغة وقبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. ابدأ ببساطة بوضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك ، وحركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم ابصقها. أنهِ الأمر بغسل أسنانك بالفرشاة ، كما تفعل عادةً. قد يتعب فكك قليلاً من اللف ، لكن أسنانك ستشكرك.

نعم، انت قرات العنوان صحيحا. بقدر ما قد يبدو الأمر غريبًا ، فإن هذه الفاكهة الحمراء الحلوة لها الكثير من الفوائد - بصرف النظر عن كونها لذيذة. تحتوي الفراولة على حمض الماليك، عامل تبييض طبيعي يساعد على إزالة البقع السطحية عن الأسنان.

لاختبارها ، اهرس حبة فراولة وأضف نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز واخلطها جيدًا. اغمس فرشاة أسنانك في الخليط وقم بتغطية أسنانك بها. اترك الخليط على أسنانك لمدة خمس دقائق قبل شطفه. تأكد من إزالة الخليط بالكامل من أسنانك واستخدم الخيط لإزالة أي بذور أو بقايا أخرى. أنهِ الأمر بغسل أسنانك بمعجون أسنان عادي. يُنصح باستخدام هذه الطريقة مرة واحدة فقط كل بضعة أسابيع ، لأن حامض الستريك الموجود في الفاكهة يمكن أن يكسر مينا الأسنان ، إذا تم استخدامه بشكل متكرر.

صودا الخبز ليست فقط رائعة لصنع الفطائر المنفوشة ، كما أن طبيعتها الكاشطة تساعد أيضًا في إزالتها تراكم البلاك على الأسنان. بالإضافة إلى أنه يحتوي على مسحوق قلوي يزيل البقع بشكل فعال.

لجعله يدور ، امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء وقم بتنظيف أسنانك بالمعجون. اشطفه وانتهي بغسل أسنانك بمعجون أسنانك المعتاد. يوصى باستخدام هذا المعجون مرة واحدة في الأسبوع - يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدامه إلى خدش مينا الأسنان مما يؤدي إلى حساسية الأسنان.

من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة غير السامة إلى ممارسات الاستدامة ، الصفحة البيضاء هو استكشاف لكل الأشياء في مساحة الجمال الأخضر.