عندما اكتشفنا ذلك جينيفر لوبيز كنا نستضيف حفل جوائز الموسيقى الأمريكية ، كنا متحمسين للغاية لأسباب عديدة. لطالما كان JLo مذهلاً تمامًا ، ولكن في العامين الماضيين ، استمرت أم لطفلين بطريقة ما في أن تصبح أكثر سخونة مع مرور كل يوم.
ليس هناك شك في أنها تجني فوائد الشباب الأبدي بفضل أسلوب حياتها الصحي والتزامها مدى الحياة تمرن ، ولكن من المستحيل أيضًا إنكار حقيقة أن النجم قد ارتقى بالأشياء إلى مستوى جديد منذ العمل مع اللياقة خبير تريسي أندرسون.
كيف فعلت أمريكان أيدول نجمة تكثف روتينها لتبدو جاهزة لاستضافة AMAs؟ ذهبنا مباشرة إلى أندرسون للحصول على التفاصيل. "جينيفر هي التعريف الحقيقي للأم التي تركز على العمل ولديها موهبة لا نهاية لها تتقاطع مع العديد من الوسائط المختلفة!" يقول أندرسون في الاسلوب. "لم يكن لديها الوقت الكافي للقيام بتمارين طويلة مع كل الأشياء التي تقوم بها الآن. إنها مرتبطة جسديًا جدًا بنفسها وقد عملنا معًا لفترة طويلة لذا فهي جاهزة دائمًا لأي شيء. لقد ركزنا على الطعام قليلاً حتى تتمكن من الحصول على وقود نظيف للغاية مع الجدول الزمني المتطلب لديها ".
دعم أندرسون جدول النجم المزدحم بجنون بمواصلة لوبيز مع تريسي لمدة ساعة تمارين Anderson Method وزادت الأمور خطوة إلى الأمام من خلال تصميم برنامج طعامها لمدة أسبوعين خارج. "لديها بالفعل أجمل بشرة على هذا الكوكب ، لذا فأنا أحب أن يلمع الناس بقدر الإمكان كان هناك الكثير من عصير الجزر والشمام العضوي الطازج وسمك السلمون المشوي والخضروات جيدًا وصحتي هزة. وبالطبع يتم استخدام الشوكولاتة الخالية من منتجات الألبان والجوز والصويا أيضًا دائمًا ".
ولكن في نهاية المطاف ، بالنسبة لـ J.Lo ، فإن الأمر كله يتعلق بالحفاظ على نمط الحياة الذي يحفز على التألق. "أهدافها متسقة دائمًا. يقول أندرسون: "أن تكون بصحة جيدة ، ومتصلة بنفسها ، ومتوازنة. حسنًا ، هذا يظهر بالتأكيد.