اشتعلت كيم كارداشيان كثيرًا الشهر الماضي عندما أثنت شقيقاتها المشهورات على قوامها الذي يبلغ 119 رطلاً ، مجاملة الفتاة البالغة من العمر 37 عامًا بلغة "خطيرة" بقولها لها ، "لا أعتقد أنك تأكل" ، وأنها تبدو مصابة بفقدان الشهية.
تمسكت وسائل التواصل الاجتماعي والمشاهير على حد سواء باللحظة، وتسليط الضوء على مشكلة استخدام مثل هذه الكلمات والصياغة بطريقة مجانية.
بغض النظر عن التعليقات التي تلقتها كيم ، فإن فكرة أنها تروج لوزنها (رقم حرفي على الميزان) كانت تسمى تعتبر مشكلة - خاصة من قبل أولئك الذين عانوا من أي نوع من اضطرابات الأكل أو وعي الجسم (و TBH الذين لا؟).
حسنًا ، من الواضح أن التداعيات لم تؤثر على كارداشيان كثيرًا ، لأنها تبدو وكأنها عادت للتفاخر بوزنها - يبدو أنها فقدت بضعة أرطال منذ آخر مرة قمنا فيها بتسجيل الوصول.
كشف كيم ل ه! أخبار أنها كانت تعمل مع لاعب كمال أجسام خلال العام الماضي ، مع التركيز على عمل العضلات بدلاً من القلب.
الائتمان: جان بابتيست لاكروا / جيتي إيماجيس
"أنا أمارس التمارين لمدة ساعة ونصف كل يوم ، بأوزان ثقيلة. أنا لا أفعل الكثير من أمراض القلب. لكن بصراحة ، كما لو أن أمي سحبتني جانبًا ربما قبل أسبوع وسحبتني في خزانة وهي مثل ، "ماذا تفعلين؟" تقول ، "لا يهمني ماذا ، أريد فقط أن أعرف."
"لقد فقدت 20 رطلاً وأنا فخورة بذلك حقًا" ، تابعت. "لقد كان عمري 140 عامًا تقريبًا والآن أبلغ من العمر 116 عامًا وأشعر بالارتياح... لم أر النتائج على الفور ، ولكن عندما تلتزم بشيء وتكون ثابتًا ، ستفعل. لذا ، أنا أحبه ".
بالطبع ، جسد كيم الجديد ليس مجرد نتاج لروتين التمرين الخاص بها - بل له علاقة كبيرة بنظامها الغذائي الجديد والمحسّن.
ذات صلة: استدعت إيمي روسوم كيم كارداشيان لتلك التعليقات المثيرة للجدل حول فقدان الوزن
قالت: "أنا لا آكل السكر بالطريقة التي اعتدت أن أفعلها". "إنه لا يفعل ذلك حقًا من أجلي. لقد تدربت نوعًا ما على تناول طعام صحي أكثر مما اعتدت عليه. اعتدت أن آكل أي شيء وكل شيء وأحببته. ولذا فإنني أتحكم في ذلك حقًا الآن... لا أريد إفسادها بمجرد حشو وجهي ".
ناتش ، من المفيد (قليلًا) أن يكون لدى كارداشيان "فريق من الطهاة" يعملون جنبًا إلى جنب مع مدربها لوضع النظام الغذائي المثالي لنجمة الواقع. وفق الناس، يشتمل اليوم العادي في النظام الغذائي لملكة جمال كارداشيان على وجبات مثل "فطائر الشوفان بالتوت الأزرق على الإفطار ؛ الدجاج والبطاطا الحلوة والخضروات لتناول طعام الغداء ؛ والأسماك والخضار على العشاء ".
إن ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي أمران جيدان وجيدان ، ولكن هناك الكثير من السعادة أكثر من كونك "نحيف." نأمل أن يتمتع كيم بالعملية ويحصد الفوائد من حيث الثقة حسنا.