انها ساخنة ، ساخنة ، الحار. ليس فقط جينيفر لوبيزمسيرتها المهنية مشتعلة ، ولكن كذلك هي شخصيتها التي تحسد عليها. منذ أن هزت أصولها في فيديو "Booty" سيئ السمعة ، لا يسعنا إلا أن نلاحظ أن شخصية النجمة تبدو أكثر جنسية من أي وقت مضى (وهو ما يقول الكثير ، لأننا ، J. لو كان دائما أكثر جنسية منك).

تريد جسد مثل جسدها؟ لا مشكلة. لقد قمنا بزيارة إلى J. مدرب Lo الشخصي - خبير في اللياقة البدنية ومبتكر طريقة تحمل الاسم نفسه ، تريسي أندرسون، الذي شارك أسرار الحصول على اللياقة البدنية الهائلة لوبيز. تحذير: إنه الكثير من العمل الشاق ، لذلك لا تعتقد أنه يمكنك تحقيق تلك الغنائم الجميلة وتلك الصخرة الصلبة بين عشية وضحاها ، لكن ثق بنا ، إنها تستحق كل لحظة تفوح منها رائحة العرق. لقد شعرنا بالحرق بعد فصول قليلة فقط ، لذلك يمكننا فقط أن نتخيل النتائج المتطورة باستمرار والتي سيكون أندرسون قادرًا على مساعدتنا في تحقيقها إذا التزمنا على أساس مدى الحياة.

ذات صلة: شاهد أفضل مظهر جنيفر لوبيز هنا

أندرسون ، المسؤول أيضًا عن جوينيث بالترواللياقة البدنية النحيلة وجسم مادونا الفائق النعومة (على سبيل المثال لا الحصر من عملائها الآخرين في قائمة A) تفتخر بنفسها برنامج تمارين يتم التعامل معه على أنه أسلوب حياة ، مما يساعد على تشكيل النساء في جميع أنحاء العالم في أفضل نسخة منه أنفسهم. إنها صغيرة ولكنها قوية وذات إرادة قوية ولكنها عطوفة تمامًا وحسن الاطلاع عندما يتعلق الأمر بكيفية تدريب جسم الإنسان والحصول على النتائج التي تريدها. الحد الأدنى؟ ج. Lo تحبها ، Paltrow هو شريكها في العمل ، وقد طورنا مكانًا لطيفًا لها. إنها رائعة فقط.

click fraud protection

شاهد المقطع أعلاه للحصول على الفيديو الحصري مع Tracy ، التي تعرض بعض الحركات الدقيقة التي تقوم بها مع J.Lo ، وتعرف على المزيد حول طريقة Anderson عليها موقع الكتروني. مكافأة إضافية: يمكنك الآن ممارسة التمارين مع Tracy بغض النظر عن القارة التي تعيش فيها ، وذلك بفضل مجموعتها DVD حرق السعرات الحراريةق وهي فئة بث مباشر جديدة تمامًا، والتي تجلب تمارينها المتميزة إلى غرفة المعيشة الخاصة بك على أساس أسبوعي.

ذات صلة: كيفية الحصول على أذرع متناسقة مثل أليسون ويليامز