ماري لويز باركر تتحدى نفسها لتيسير الأمور في العام الجديد

إنها الساعات الأولى من عام 2018 ، والقرارات لامعة بما يكفي للاستمرار في الإيمان بها. هذا العام ، اثنان من أهم أهدافي هما الإقلاع عن القيام بالأشياء وأن أكون أكثر فتورًا.

في وقت ما من عام 2005 ، أصبح الاسترخاء أمرًا غريبًا تمامًا ، ومضادًا للتسلية ، وكنت من هواة الرتب. يزعجني ذلك عندما أسمع أحدهم يقول ، "سأأخذ الأمر ببساطة."

ماذا يقصدون؟ خذ ما هو سهل؟ حياة؟ وأي جزء؟ الجزء الذي يمكن أن تموت فيه دون أن تنتهي من ملاحظات الشكر؟

لأخذ الأمر ببساطة ، أتخيل أنه يجب عليك التوقف عن التفكير والفعل ، وعمومًا فأنا أفعل أكثر من مجرد إنسان يجب - أو أغلقت تمامًا ، مما دفع الناس إلى وضع أصابعهم في وجهي ليسألوا أين أنا فقط ذهب. أنا متأكد من أنني أعرف كيف حصلت على هذا ولكن في بعض الأحيان أشعر بالقلق من أنني لا أستطيع تغييره.

ذات صلة: 7 طرق تمكينية لبدء العام الجديد ، وفقًا لـ Instagram Yoga Star Jessamyn Stanley

العيش في مدينة نيويورك لم يساعد. أجد أنني أبطأ أكثر عندما أكون أقرب إلى المحيط الهندي. في أفريقيا يمكنني أن آخذ قيلولة ، وهو ما حدث في الولايات المتحدة ربما ثلاث مرات في هذه الألفية. ولدت ابنتي البالغة من العمر 11 عامًا في إثيوبيا ولديها احترام للاسترخاء في حمضها النووي. يمكنها الترف في مهمة ولا تشعر وكأنها تفتقد شيئًا في مكان آخر ؛ ستقضي ساعة في ترتيب البسكويت المحبب على صينية. "لماذا لا يكون أخي أكثر انفتاحًا على فكرة طبق الجبن؟" سوف تتأمل ، وتحدق في طبقات Gruyère التي صنعتها في النحت. إنها تلاحق الحياة بنقص مذهل من الذعر ، ومن المنطقي أن تركز إحدى طقوس مسقط رأسها ، حفل القهوة ، على

في اليوم الأخير من رحلتي الأولى إلى إثيوبيا ، دعيت إلى حفل قهوة. كانت دار الأيتام التي بقينا فيها تقع في شارع خلفي لشارع خلفي في أديس أبابا ، وقد دخلت من خلال فناء ربما تبلغ مساحته 300 قدم مربع ، محاط بجدار من الطوب يبلغ ارتفاعه 10 أقدام مع أسلاك شائكة صدئة متشابكة فوقها هو - هي.

مشيًا إلى مكان الاجتماع ، أمسك ابني بيدي بإحكام. كان لدي ابنتي على ورك. كانت هناك شابة جميلة في وسط الغرفة ، جالسة على كرسي منخفض. كان أمامها جمر ساخن ، وقمت بتوجيه ابني حولهم بينما كان يتجه نحو الألعاب والكتب الموضوعة بشكل متناثر على الرفوف حول أطراف الغرفة. جلست على مقعدي ، ووصلت ابنتي مدت يدها وتمسك بي ذيل حصان. لقد تحدثت بسعادة عن ابنتي بينما كنت ألقي نظرة خاطفة وأتساءل أين ومتى سيحدث الاحتفال الفعلي.

ذات صلة: لماذا لا تتخذ الممثلة دانييل بروكس قرارات السنة الجديدة

المرأة التي جلست بجانب الفحم أعادت ترتيب حجابها بإحدى يديها بينما كانت الأخرى تهز وعاءًا حديديًا ثقيلًا بحبوب القهوة. كان وعاء منسوج مليء بالفشار على الأرض عند قدميها ، وهزت القدر فوق الفحم ؛ يتطابق صوت الفول مع قرع المطر المتساقط في الخارج. أخذت امرأة أخرى بعضا من الفشار وأسقطته في بئر كانت قد صنعتها من الجزء الأمامي من كنزتها ، وتجاذبا أطراف الحديث باللغة الأمهرية. تحدثت مع الأصدقاء الذين تعرفت عليهم في ذلك الأسبوع ، ورائحة تحميص القهوة أفرغت تدريجياً في الغرفة.

يُعتقد أنه تم اكتشاف القهوة في إثيوبيا ؛ وبالتالي فإن هذا الاحتفال مقدس. يتم طحن الحبوب باليد وتمريرها من خلال غربال ، ولكن قبل ذلك ، يتم حملها في جميع أنحاء الغرفة حتى يستنشق الجميع تلك الرائحة المسكرة. ثم تُختمر القهوة في جِبنة ، أو وعاء تحميص. التحميص الأول ، أو الإلغاء ، هو الأنقى ، وإذا دخلت إلى منزل في الملجأ ، فهذا مبشر ، وعلامة جيدة ليومك.

في ذلك اليوم من مراسمي الأولى ، ما زلت أتساءل متى سيبدأ العرض. عندما أحضروا بعض الأمباشا ، أو الخبز الحلو ، اعتقدت أن هذا يجب أن يكون ، لأن الكعكة تعادل إلى حد كبير الاحتفال. طلبوا مني تقطيعها تكريما لابنتي ، وصُدمت بالعاطفة للمرة الألف في ذلك الأسبوع من عبارة "تكريمًا ابنتك ". عندما ساد نوع من الهدوء المعدي إلى الغرفة ، كان لدي شكوك الأول في أنه ربما لم يكن الأمر يتعلق بالكعك.

مكثنا في تلك الغرفة لفترة كافية حتى يتسرب الهدوء داخلها إلي ، وفتاة صغيرة ترتدي حذاءًا من الجلد اللامع متربًا لتجد طريقها إلى حضني. عندما أشار لنا رفيقنا إسحاق أن الوقت قد حان للمغادرة ، تساءلت إذا كان هناك المزيد. هل بدأ الحفل بعد؟ ودّعت الفتاة الصغيرة التي أذهلت وشقّت طريقي للخروج. ثم عدت إلى الوراء وهمست لامرأة عند الباب ، "آسف ، فقط للتأكد - هل انتهى الاحتفال؟" لقد قوبلت بنعم في حيرة. قلت "حفل القهوة". "هل هذا هو؟ أم أننا فات الأوان؟ " قالت "لا". "هذا كان." قلت "حسنًا". "ولكن متى كان ذلك؟" وضعت يدها على كتفي. "هل تناولت القهوة؟" أومأت برأسي محرجًا. ربت علي. قالت "إيشي". (هذا يعني "حسنًا") "كنت هنا. احتفلنا بذلك ".

ذات صلة: هذا الباحث بدس يستخدم خرائط الدماغ لتحسين علاج القلق والاكتئاب للمراهقين

لذلك لم تكن هناك طبول أو أزياء ، ولم تكن الكعكة هي الهدف. كانت الموسيقى التصويرية للفاصوليا الطازجة تتدحرج فوق بعضها البعض وتتألق. فنجان من شيء دافئ ، وابتسامة غير مجبرة من سيدة تصبه. الاحتفال هو العدم. إنها الحفلة الهادئة التي تتيحها لك الحضارة إذا كنت تنعم بالحصول على قسط من الراحة.

اليوم ابنتي طويلة مثلي ، وأقول لها إنها تأملي البصري. وجهها مكان رائع بالنسبة لي للهبوط عندما أحتاج إلى التنفس. تشبه عيناها بئرًا لن تصل إلى قاعها أبدًا ، وتلك القائمة اللامتناهية من الإيجابيات التي جلبتها بها "الهدوء من الامتنان البسيط" الموضحة في مكان ما بالقرب من القمة. ما زلت أبحث عن المزيد من الطرق لجعل نفسي أبطأ إن لم أتوقف في الواقع ، ولأكون موافقًا على استمرار الحياة حيث أضع نفسي كمشارك مراقب وليس متفرجًا محمومًا.

أعترف أن الهياج يحدث قليلاً الآن وأنا أكتب هذا. قلت لنفسي: لا تنشغل بكتابة 10 نسخ تشرح كيف تعرض الحياة للخطر من خلال الانشغال بعمل 10 نسخ من كل شيء. حاولت فقط أن أرى ما سيحدث إذا سمحت بحدوث ذلك ، وعلى الرغم من أن حلقي قد أصابني في البداية ، إلا أنني في النهاية أخذت نفسا واحتضنت الدافع لملء بقية الصفحة بأكملها بمجموعة من الحرف Z الجميلة حقًا والاستمتاع بفنجان القهوة المناسب بشكل رائع بجوار أنا.

لمزيد من القصص مثل هذه ، اختر إصدار فبراير من InStyle ، المتاح في أكشاك الصحف ولأجل تحميل الرقمي يناير. 5.