كيف تبدو أصغر سنًا: اشترِ منتجات مكافحة الشيخوخة بهذه الأشياء الأربعة

لا يوجد سوق أكثر ازدحامًا من مكافحة الشيخوخة. في سعيكم للحصول على نظرة ثاقبة كيف تبدو أصغر سنا، يمكنك قضاء ساعات في الاطلاع على صفوف وصفوف المستحضرات والكريمات والأمصال والجرعات في الصيدلية المحلية أو متجر مستحضرات التجميل - وبصراحة ، من لديه هذا النوع من الوقت؟

لجأنا إلى الدكتورة أنيشا باتيل ، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية في مركز إم دي أندرسون للسرطان بجامعة تكساس وزميل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، للحصول على إرشادات. إليك ما تقوله للبحث عنه في المرة القادمة التي تتسوق فيها لمنتجات مقاومة الشيخوخة.

ذات صلة: استغرق الأمر أسبوعين لأبدو وأشعر بأنك أصغر بعشر سنوات

يقول باتيل: "أهم شيء بالنسبة لمنتجات مكافحة الشيخوخة هو أنها تتمتع بحماية جيدة من أشعة الشمس". "من الصعب حقًا عكس الضرر الناتج عن أشعة الشمس ، ولكن لمنع ذلك ، يمكنك توفير الكثير من الدولارات والمنتجات في وقت لاحق في الحياة."

ذات صلة: الواقي الشمسي غير المرئي الذي كنت تنتظره موجود هنا

تقول باتيل إنه يجب عليك البحث عن المنتجات التي تحتوي على عامل حماية 30 أو أعلى ، والتي توفر حماية واسعة النطاق - مما يعني أنها تحمي من ضوء الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) والأشعة فوق البنفسجية (ب). يوضح باتيل: "إن عامل الحماية من أشعة الشمس (SPF) هو مجرد مقياس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية". "لكي تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) ، يجب أن تقول" طيف واسع ".

وتضيف أن هذا أمر مهم لأن ضوء الأشعة فوق البنفسجية الطويلة يساهم في أضرار أشعة الشمس على المدى الطويل ، في حين أن الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة مسؤولة عن حروق الشمس.

يقول باتيل إن المنتجات التي تحمل هذه الكلمات من غير المرجح أن تسبب حب الشباب أو الحساسية ، على التوالي. وتضيف أن الروائح والمكونات النباتية هما من أكبر مسببات الحساسية عندما يتعلق الأمر بردود الفعل التحسسية ، والتي قد تكون مفاجأة لأولئك الذين ينجذبون نحو مستحضرات التجميل النباتية.

يحذر باتيل من أن "مجرد قوله" طبيعي بالكامل "لا يعني أنه أفضل.

المنتجات التي تحتوي على مشتق فيتامين أ الريتينول هي إصدارات بدون وصفة طبية من الرتينويدات - منتجات قوية للعناية بالبشرة قوية بوصفة طبية. يقول باتيل إنه حتى إصدارات OTC فعالة كثيرًا. "مشتقات فيتامين أ نوعًا ما تنظم دورات الجلد بحيث يكون لديك ما يشبه طبقة أكثر تناسقًا من الجلد" ، كما تقول. "هو - هي يمنحك مسام أصغر. يساعد تنظيم دورات الجلد في التخلص من التجاعيد الدقيقة ، ويساعد في التخلص من الجلد الجاف والمرقق ، وهذا النوع من الأشياء ".

ومع ذلك ، يحذر باتيل من أن الريتينول يمكن أن يكون مزعجًا في البداية ويجعلك أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس ، لذلك يجب أن تكون أكثر يقظة بشأن المرطب والواقي من الشمس أثناء استخدامها.

على الرغم من أنها تسمح بأن الأدلة حول فعالية مضادات الأكسدة الموضعية غامضة بعض الشيء ، كما تقول باتيل قد تساعدك الكريمات والأمصال والمنتجات الأخرى التي تحتوي على هذه المركبات على أن تبدو أصغر سناً من خلال تحسين الخلايا دوران.

ذات صلة: أفضل السيرومات لتلاشي البقع الداكنة

"عندما يكون لديك تلف الأشعة فوق البنفسجية للجلد ، فمن المفترض أن تقوم آليات إصلاح الحمض النووي الخاصة بك بإصلاحها ،" كما تقول. "ومع تقدمنا ​​في السن ، لا تعمل آليات الإصلاح هذه بشكل جيد. تعمل مضادات الأكسدة كطريقة أخرى لإصلاح تلك الخلايا المتضررة من الأشعة فوق البنفسجية ".