أحد أكبر المفاهيم الخاطئة حول الرعاية الذاتية هو أن قضاء اليوم في المنتجع الصحي هو الطريقة الوحيدة للقيام بذلك. في الواقع ، يمكن أن يكون فعل شيء إيجابي لرفاهيتك أمرًا سهلاً مثل أخذ بضع دقائق للقيام بروتين ليلي بسيط وفعال للعناية بالبشرة.
توصل كيري واشنطن ، سفير Neutrogena والمستشار الإبداعي ، إلى هذا الإدراك أثناء جائحة COVID-19. تقول: "في رأيي ، كانت الرعاية الذاتية التزامًا يستغرق وقتًا طويلاً" في الاسلوب فوق التكبير. "حقًا ، الرعاية الذاتية بسيطة مثل القيام بعملية تطهير مزدوجة ، ورمي مصل، وباستخدام ملف مرطب و كريم للعين. هذا الروتين الذي يستغرق أقل من خمس دقائق لا يحسن بشرتي الفعلية فحسب ، بل يحسن علاقتي بنفسي ".
تتضمن "الثلاثية المقدسة" لروتين واشنطن الحالي نيوتروجينا الجديد ريتينول برو + سيروم قوي لإصلاح التجاعيد السريع + 0.5٪، أعلى تركيز للريتينول في العلامة التجارية مع جانب من المرطبات المرطبة.
ذات صلة: تستهدف مجموعة Neutrogena الجديدة المضادة للشيخوخة هذه المشكلة الجلدية التي يصعب علاجها
يقول واشنطن: "هذا المصل الجديد رائع للغاية لأنه أعلى تركيز لدينا من الريتينول ، لكنه لطيف على البشرة". "لست مضطرًا إلى وضع حاجز بين الريتينول وبشرتي ؛ يمكنني حقًا أن أتركها تفعل ما تفعله ، وهو أمر رائع للغاية ".
اكتشفت أيضًا فوائد دمج الببتيدات والكولاجين في روتين العناية بالبشرة ، وذلك بفضل العلامة التجارية مجموعة الثبات السريع. "لقد أذهلتني تأثير الببتيدات والكولاجين ،" تشاركها. "إنه يدعم الكولاجين الطبيعي لبشرتي ويساعد كل شيء على الظهور بمظهر أكثر شبابًا ، كما أنني أنام أكثر مما أستطيع مع ثلاثة أطفال."
فيديو: InStyle 25: كيري واشنطن تنظر إلى الوراء على غلافها الداخلي
وأخيرًا ، لا يكتمل روتين العناية بالبشرة بدون ترطيب. تقول واشنطن إنها اختارت تجربة كريمات أكثر ثراءً في الليل لتجديد بشرتها حقًا. "ربما لأنني لم أذهب للنوم مبكرًا جدًا لأنني لم أكن مضطرًا للاستيقاظ في الساعة 4:30 صباحًا للذهاب للاستعداد ، لكنني أدركت عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، يمكنني استخدام تلك الساعات لتجربة بعض المنتجات الأكثر ثراءً وعمقًا ترطيب. "
بالنظر إلى أن فصل الشتاء (المعروف أيضًا باسم موسم الجلد الجاف) يلوح في الأفق ، فإن واشنطن بالتأكيد على وشك تحقيق شيء ما.