الشيخوخة هي جزء لا مفر منه من الحياة ، مثل الكثير من الضرائب. إن تطوير خطوط الضحك حول فمك أو التجاعيد على جبهتك أمر طبيعي تمامًا تمامًا ، لذلك لا حرج إذا كنت لا ترغب في منع أو تقليل علامات الشيخوخة.
ذات صلة: تمت الإجابة على كل سؤال لديك حول الريتينول
ومع ذلك ، بالنسبة لأي شخص يركز روتين العناية ببشرته على مكافحة الشيخوخة ، فهناك طريقة صحيحة وخاطئة للقيام بذلك. الدكتور مورجان راباخ ، طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس مشارك لـ إل إم ميديكال في مدينة نيويورك يقول في الاسلوب أنها غالبًا ما تصادف خطأين شائعين عندما يتطلع الناس إلى إعادة عقارب الوقت إلى الوراء: "أحدهما هو الناس بذل الجهد لاستخدام كريمات مقاومة للشيخوخة ، ولكن اختيار العلامات التجارية على أساس التعبئة والتغليف اللطيف بدلاً من جودة المكونات ، "هي يقول. "الخطأ الشائع الثاني هو وجود روتين مفرط التعقيد لدرجة أن القيام به أمر مرهق بحيث يصبح عملاً روتينيًا. أو يحتوي على منتج يزعجك ، ولكن نظرًا لأنه لا يمكنك عزل أي منتج ، ينتهي بك الأمر إلى عدم استخدام أي شيء على الإطلاق ".
النبأ السار هو أن الدكتور راباخ يعرف كيف يصحح هذا الروتين. لهذا السبب لجأنا إليها للحصول على نظرة ثاقبة حول أنواع المنتجات التي يجب أن تستخدمها إذا كانت مكافحة الشيخوخة هي مصدر قلقك الرئيسي. استمر في القراءة واكتشف ما توصي به.
عادة ، تصبح البشرة أكثر جفافاً مع تقدمنا في السن. ابدأي باستخدام منظف قوي بما يكفي لإزالة المكياج والأوساخ والحطام ، لكنه لطيف بما يكفي بحيث لا يجرد البشرة هو أفضل رهان لك. هذه غسول SkinCeuticals يمنحك تلك الرغوة المرضية مطروحًا منها الصابون القاسي الموجود في العديد من المنظفات الرغوية.
يوصي الدكتور رابيش بتضمين مصل يحتوي على مضادات الأكسدة بمكونات مثل حمض الفيروليك وفيتامين ج و هـ لروتينك الصباحي. "هذه الأمصال تحمي بشرتك بفعالية خلال النهار من التلوث والدخان والجذور الحرة المتولدة من أشعة الشمس" ، تشرح.
يحتوي مصل مراد على فيتامين سي لتعزيز الكولاجين وتحسين الوضوح ، بالإضافة إلى مركب بلويمر المتقدم الذي يقاوم الأضرار البيئية الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية. المكافأة: مشبع بمعدن حماية SPF 50 واسع الطيف.
السبب الذي يجعل أطباء الجلد لا يصمتون بشأن الريتينول هو أن المكون يمكن أن يكون تحويليًا للغاية - خاصة عند علاج علامات الشيخوخة. هناك تحذير واحد فقط: يمكن أن يسبب حساسية الجلد لأشعة UV / UVA ، والتعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعله غير نشط. لهذا السبب يقترح الدكتور راباخ استخدام مصل الريتينول في روتينك الليلي.
جنبا إلى جنب مع الريتينول كعنصر رئيسي ، تمت صياغة هذا المصل من قبل دكتور دينيس جروس بحمض الفيروليك. مثل فيتامين سي ، يمكن لمضادات الأكسدة هذه تحسين نضارة البشرة وإشراقها.
نظرًا لأن حمض الهيالورونيك يجذب الرطوبة ، فإن له تأثير ممتلئ فوريًا. هذا هو السبب في أنه من المثالي أن يكون المرطب في مرطب الصباح الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يستمر مكياجك بشكل أكثر سلاسة.
مرطب Avène الخالي من الزيوت الذي يشبه الهلام مرطب تمامًا مثل الكريم الغني ، لكنه يجف بسرعة دون أي دهون.
الكريم الغني والسميك هو المرطب الليلي المثالي لأنه سيكون بمثابة وسادة لمنتج الريتينول الذي استخدمته للتو. كما أنه يجدد بشرتك إذا جفت بسبب الحرارة أو تكييف الهواء.
يعمل الكريم الغني بالريتينول وحمض الهيالورونيك على تعزيز الكولاجين وترطيب البشرة بحيث تبدو منطقة عينيك بالكامل مشدودة وممتلئة. نقاط المكافأة إذا كانت تحتوي على مادة الكافيين ، والتي يمكن أن تفتيح الهالات السوداء عن طريق تلاشي الأوعية الدموية وتقلصها.
يحتوي كريم Kate Somerville على الريتينول وحمض الهيالورونيك بالإضافة إلى مزيج من المستخلصات التي تحاكي فيتامين أ. مع الاستخدام المستمر ، يعمل هذا المزيج من المكونات على تقوية وإشراق منطقة العين بأكملها.
يقول الدكتور راباش: "أحب التقشير اللطيف مرة واحدة على الأقل في الأسبوع باستخدام منتج يحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي". "هذه تعمل على تحسين لون وملمس بشرتك ، وتقليل حجم المسام ، وتساعد في الحفاظ على نشاط الكولاجين."
في حين أن Babyfacial المفضل لدى Drunk Elephant يتضمن مزيجًا ضخمًا بنسبة 25٪ من AHA ، فإن المكونات المهدئة مثل الماتشا ، وحليب الشوك ، ومستخلصات التفاح تمنع هذه الأحماض القوية من تهيج الجلد. بدلًا من ذلك ، سيبدو وجهك أكثر وضوحًا ونعومة ولمعانًا بمجرد شطف القناع.
بغض النظر عن الريتينول ، فإن الواقي من الشمس هو أفضل طريقة لمنع علامات الشيخوخة. يحمي عامل الحماية من أشعة الشمس (SPF) بشرتك من أشعة UV / UVA لمنع سرطان الجلد ، لكن ارتدائه سيحافظ أيضًا على البقع الداكنة والخطوط الدقيقة والتجاعيد.
التحذير هو العثور على واقي من الشمس ليس دهنيًا أو لا يترك وراءه قالبًا أبيض. أدخل كريم الحماية من الشمس SPF 40 المعدني غير اللامع من Supergoop! يتميز الكريم الخفيف الوزن بلمسة نهائية غير لامعة تمتزج بسلاسة مع البشرة ، لذا يستمر المكياج بالتساوي.