إذا كنت لا تتابع مونيكا لوينسكي على تويتر، أنت حقًا فاتك الفرصة. هناك ، المحامية والمؤلفة "دعنا نطير حقًا" ، كما تقول في الاسلوب. إنه المكان الذي تقدم فيه نفسها على أنها "عارضة أزياء سابقة" و "ملهمة أغنية الراب" (بالإضافة إلى مانحة TED-talk و فانيتي فير مساهم). إنه المكان ، بعد سنوات عديدة من رواية خاطئة، أخيرًا تعرفنا على من هي حقًا.
تقول: "على مدى السنوات العديدة الماضية ، وفرت لي وسائل التواصل الاجتماعي حقًا فرصة للناس لرؤية نفسي الحقيقية". "من المضحك للغاية أن أعيد التفكير في الوقت الذي بدأت فيه على Twitter لأول مرة ، لن أنشر أي شيء دون أن أعرضه على شخصين على الأقل - لقد كنت مرعوبًا للغاية للنشر." هذا ليس فقط بسبب من الصدمة المتبقية من صنعها علفًا للجرائد في السنوات التكوينية من سن الرشد ، ولكن لأنه في الوقت الحاضر ، يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مكانًا فظيعًا لقضاء زمن.
تحقيقا لهذه الغاية ، جنبا إلى جنب مع وكالة الإعلانات BBDO ومقرها نيويورك ، أصدرت Lewinsky إعلان PSA سينمائي مظلم مع لمسة تفاعلية مدهشة. لقد أطلقت ثلاث حملات لمكافحة التنمر على مدار السنوات الثلاث الماضية - واحدة ، والتي جلبت سلوك التنمر الرقمي إلى العالم الحقيقي ، وتم ترشيحها لجائزة إيمي. هذه المرة ، من الأفضل أن تشاهدها فقط وتجربة القصة تتكشف بنفسك.
دور لوينسكي في الرؤية الإبداعية لـ "الوباء" كان الراعي العاطفي. تقول: "هناك تجارب مررت بها حيث تم نوعًا ما من البصمة العاطفية في نسيج إعلان الخدمة العامة". "لقد انغمست في الأماكن الشخصية والقديمة جدًا للمساعدة في إضفاء بعض السياق العاطفي على هذا." في الفيديو ، فتاة مراهقة تشاهد الأخبار وتسمع عن "وباء" ينتشر. نراها تمرض ، وتخرج من الفصل وتذهب إلى دورة المياه في المدرسة ذات يوم ؛ تخبر والدتها أنها بحاجة إلى البقاء في المنزل مرة أخرى. طوال الوقت ، تمسك هاتفها. يجب على المشاهدين اتباع المطالبة في نهاية الإعلان و انتقل إلى هذا الارتباط لمعرفة ما يحدث بالضبط هناك.
[تحذير بشأن المحتوى: يتضمن هذا الفيديو تصويرًا لإيذاء النفس قد يصعب على البعض مشاهدته.]
إنها تلك اللحظة على الأريكة التي رأت فيها مونيكا لوينسكي نفسها ، وشعرت بقوة أكبر حول إيصال الرسالة.
"شدة الرسائل النصية التي تتلقاها والسرعة التي تبدأ بها في تلقيها ، شخص ما كان ينهار عاطفيا بسبب ثقل التجربة التي تمر بها ، وهذا هو المكان الذي دفعت فيه بشدة لدرجة أنه من المهم بالنسبة لي أن يشعر الناس ويفهمون وزن تلك التجربة "، لوينسكي يقول. لتوضيح الشعور بالقصف ، تضيف ، "لقد اصطحبت الفريق خلال اليوم الذي صدر فيه تقرير Starr وما هي تجربتي في ذلك."
أدناه ، المزيد من نظرة لوينسكي الثاقبة حول الوباء الذي يسعى إعلانها الأخير إلى علاجه ، والمسار النحاسي لكيفية بقائها نشطة للغاية - وما زالت تقضي وقتًا ممتعًا - على وسائل التواصل الاجتماعي.
المسودات ، والحظر ، والكتم: كيف تحافظ على وسائل التواصل الاجتماعي آمنة (وممتعة):
أنا أمزح حول هذا ولكن هذا صحيح أيضًا: أنا أستخدم مجلد المسودات الخاص بي. لا أريد أبدًا إعطاء انطباع خاطئ بأنه ليس لدي فكرة خاطئة أو فكرة حقيرة ، لأنني أفعل ، و هذا أمر واقعي لكونك إنسانًا وإدراك أنه سيكون لدينا بعض هذه الميول - ولكن كيف يمكننا كبحهم؟
من الصعب ممارسة ما أعظ به في بعض الأحيان. أنا معجب كبير بمنع الناس وإسكاتهم. ربما أحظر أكثر مما أقوم بكتمه ؛ هذا يشعرني بمزيد من التمكين. أعرف أن الكثير من الأشخاص الآخرين يشعرون بأن الكتم أكثر قوة ، فهم فكرة حب شخص ما يصرخ في الفراغ.
ذات صلة: كيفية جعل وسائل التواصل الاجتماعي أقل كآبة
حول ما يتم حظر الأشخاص أو كتم صوتهم:
أنا لا أمانع أن ينتقدني الناس لأشياء صحيحة. أعاني من أوقات عصيبة حقًا مع الأشخاص الذين يروجون لروايات كاذبة عني والتي تتعلق عادةً بالماضي ، أشياء تجعلني أشعر بالسوء تجاه نفسي. أقوم بعمل جيد حقًا في كل ذلك بمفردي ، ولست بحاجة إلى أشخاص آخرين. لكني أتخلص من العار كل يوم.
يتعين علينا العمل على حل هذه المشكلة ، للتخلص منها من أماكن مختلفة ، وبينما نحاول المساعدة في تحويل السلوك الاجتماعي من الأشخاص الآخرون الذين يختارون الانخراط في سلوك التنمر والمضايقات عبر الإنترنت ، يمكننا أيضًا تغيير طريقة التفكير في مقدار التمكين الذي نتمتع به لديك. أتمنى ألا يحدث أي من ذلك ولا يضطر أحد إلى تجربة هذه الأشياء ، لكننا متمكنون. لدينا طرق لتغيير ذلك. قل ما شئت ، لست مضطرًا للاستماع.
حول الاستخدامات الأفضل للمنصات الاجتماعية:
الفكاهة مهمة ، لأنها أداة للبقاء على قيد الحياة ، سواء على الإنترنت أو في وضع عدم الاتصال. هناك بعض الأشخاص غير العاديين الذين يجدون طرقًا لتعليم شخص ما على وسائل التواصل الاجتماعي دون ملاحقته دائمًا. هذا شيء أحاول فعله ، أو أحاول سماع شيء بصوت لطيف. بالطبع يقفز الرافضون دائمًا إلى الردود ، لكنني تعلمت الكثير من الأشخاص الذين رفضوا الأشياء التي قلتها أو صححواها.
عن "وباء" التنمر:
عندما كنت طفلاً ، كنت أركب دراجتي ، وللحفاظ على سلامتي ، كان والداي يقولان ، "كن في المنزل قبل غروب الشمس." لكن الآن يمكن للأطفال أو الشباب أن يكونوا آمنين جسديًا في منازلهم ، لكنهم ليسوا آمنين عاطفياً بسبب ما يحدث عبر الانترنت. البلطجة وباء عالمي. قد يكون من الصعب رؤية العلامات وقد يكون من الصعب أيضًا معرفة الضرر غير المتصل بالسلوك عبر الإنترنت.
كمجتمع ، من المتأصل فينا أن نلاحظ الأعراض الجسدية للمرض أو المرض ، ونحن أقل تدريبًا على فهم الأعراض العاطفية أو رؤيتها. كان هناك بحث قبل بضع سنوات أظهر كيف أن الإقصاء الاجتماعي والألم الاجتماعي والألم الجسدي ينتقلان إلى حد ما المسارات العصبية ، لذلك هناك بالفعل الكثير من الروابط بين كيفية تعرضنا للألم الاجتماعي للإقصاء الاجتماعي ، والألم الجسدي الم. هذا البحث المحدد الذي أجريته من قبل معالجي وهو طبيب نفساني للصدمات ، ولكن هناك جانب من الحملة حيث نحاول نشر الوعي بهذه الظاهرة.
حول الافتتان الحالي بالتسعينيات:
أوي ، القبعات!
ذات الصلة: التسعينيات لم تكن في الواقع رائعة بالنسبة للنساء
"بنك الكرمية" من التغريدات اللطيفة:
لدي هذا المرسوم الشخصي المبتذل حقًا ، إنه مثل الشيء الروحي بالنسبة لي ، أنه كلما قال لي شخص ما شيئًا لطيفًا في الوقت الحاضر ، وفي ذلك يتضمن الاعتراف بشعور مختلف اليوم عما كان عليه في ذلك الوقت ، فهو يمحو شيئًا سلبيًا قاله لي شخص ما أو فعله بي في ذلك فترة. إنه يشبه نوعًا ما بنك Karmic ، بطريقة ما.
قد يبدو الأمر سخيفًا ، لكن هذه الأنواع من الأشياء ذات قيمة بالنسبة لي حقًا. ليس من السهل دائمًا التواجد علنًا أو استخدام صوتي دائمًا ، لذلك عندما أسمع أن له تأثير إيجابي التأثير بالنسبة لشخص ما ، حتى في أبسط الطرق ، إنه نوعًا ما يقويني في اللحظات التي أشك فيها في نفسي.
حول أساسيات أن تكون شخصًا جيدًا عبر الإنترنت:
أحاول استخدام صوتي بأفضل حكم متاح لي في ذلك الوقت. سأقول إنني أعاقب نفسي ، وفي بعض الأحيان أعتقد أنني يجب أن أفعل المزيد وأشعر بالقلق لأنني لا أفعل ما يكفي ، لكنني أحاول أن أكون مدروسًا حقًا بشأن كيفية استخدام صوتي ومنصتي العامة.