"أود أن أقول ،"لا تحاول أن تكون أي شيء لست عليه. "عندما كنت في المدرسة الثانوية ، حاولت حقًا أن أكون مثل أي شخص آخر ، وأصدقائي الآخرين ، وكل شيء. من تغيير مظهري جسديًا إلى التصرف بطريقة معينة إلى التفكير أنه كان رائعًا ، أعتقد أنه كان بإمكاني إخبار نفسي أي شيء ، كان من الممكن ، كما تعلم ، الاحتفال بهويتك والاحتفال بتفردك لأن هذا هو ما يجعل الجميع مميز."
"ستشعر ببعض الحزن الشديد. ستشعر ببعض الأشياء المناسبة ، والسبب في أنها ستؤلمك كثيرًا لأن ذلك الحزن سيجعلك تشك في نفسك. أنت تضع نفسك على طبق ، وتكشف كل شيء ، ويقول أحدهم إنه لا يحب ذلك حقًا ، مما يجعلك تشعر أنك لا تستحق ذلك. لكنك كذلك ، وهناك الكثير من الأشخاص الذين سيقولون لك أنك تستحق ذلك. الأشخاص في حياتك عندما تكون كل الأنوار مطفأة ، الأشخاص الحقيقيون الذين تحبهم حقًا ، فقط عانقهم مثل كل يوم ".
"ستكتسب الموضة مكانة إضافية ذات يوم ، لكن حاولي ألا تخنقها. سوف تتعلم ، أثناء نضوجك ، تبديل الأحذية ذات الكعب العالي بأحذية ستان سميث ، والفساتين القصيرة بقمصان بيضاء ناصعة. و لن تكون أبدًا أحد هؤلاء الأشخاص الذين يتدحرجون من السرير."
"لو كان بإمكاني التحدث إلى ذاتي البالغة من العمر 19 أو 20 عامًا ، لكنت سأقول ، 'ستكون بخير. ليس الأمر بهذه الخطورة! "
"عزيزي لافيرن البالغة من العمر 19 عامًا ، أريدك أن تعرف أنك جميلة وأنك لست ما يقوله عنك كل من لا يفهمك. انت جميلة وذكية ورائعة. أنت لست مجنونًا لأنك تعرف أنك فتاة. هذه المعرفة عنك ليست خيبة أمل لأي شخص ، ولكنها اعتراف بخطة الله لك. لا تأخذ جمالك أو نحافتك كأمر مسلم به. انت لست سمين. استمتع بتمثيلك الغذائي العالي. لا بأس أن تشعر بالألم الذي تعاني منه. لن يقتلك. كلما سمحت لنفسك بالشعور بالألم مبكرًا ، كلما تمكنت من تركه سريعًا. أنت تستحق أن تكون محبوبًا ومعتزًا. أي رجل لا يظهر لك كم يحبك ويعتزك ، عليك أن تبتعد عنه. أنت مخلوق وممسح من الله ".
"عندما تكبر ، قد لا تكون مهتمًا بالخروج أو استكشاف الحياة الليلية ولكن يجب عليك ذلك! كن أكثر عفوية. قل نعم عندما يطلب منك الناس الخروج لتناول العشاء. اذهب في رحلات أكثر. لا تقلق بشأن المستقبل - ستدعمك أمي وأبي في كل منعطف وتنعكس في الحياة ".