جادا بينكيت سميث تنفتح على حالتها العقلية خلال أيام شهرتها الأولى.
كشفت الممثلة البالغة من العمر 47 عامًا ، عن صراعاتها السابقة مع الأفكار الانتحارية خلال الحلقة الأخيرة من برنامجها على Facebook Watch نقاش طاولة حمراء. قالت بينكيت سميث إنها ترى الآن أنها كانت تعاني من انهيار عصبي في ذلك الوقت.
"لقد وصلت إلى لوس أنجلوس وحصلت على قدر معين من النجاح وأدركت أن هذا لم يكن الحل" ، قالت أخبرت والدتها المضيفة المشاركة أدريان بانفيلد جونز ، 64 عامًا ، وابنتها ويلو سميث ، 17 عامًا، بالنسبة الى المستقل. "لم يكن ما كان سيجعل كل شيء على ما يرام. [إنه] في الواقع جعل هذا أسوأ. كنت انتحارية للغاية ، وكان لدي انهيار عاطفي كامل ".
وتابعت قائلة: "يبدو الأمر كما لو أنك لا تتحكم في عواطفك وأفكارك وتشعر أنك خارج نطاق السيطرة تمامًا. لا أفكر حتى في ذلك الوقت بالذات أنني فهمت ما كنت أمر به ".
يوم السبت بعد فترة وجيزة ساترداي نايت لايف نجمة بيت ديفيدسون، 25 ، شارك a ملاحظة مؤلمة عن صحته ، نشرت الممثلة رسالة داعمة ، شجعت الممثل الكوميدي على "أصبر.”
“بيت ديفيدسون … أصبر. هناك الكثير من المساعدة هنا ، "غردت بينكيت سميث. "استسلم لبعض الحب في مكان ما حولك... اليوم! فى الحال! وبعد ذلك... دع المساعدة التي ستصبح متاحة ".
"أنا أدعو لك يا بيت. لقد كنت هناك. وأضافت: "إنها تتحسن".
ذات صلة: الطفل كودي يخبر جادا بينكيت سميث أنه "يخجل" من الانفتاح على صحته العقلية
WATCH: يسمي ويل وجادا بينكيت سميث نفسيهما "شركاء الحياة" بدلاً من الزواج - إليكم السبب
خلال الصيف بعد وفاة كيت سبيد و أنتوني بوردان، قالت بينكيت سميث إنها فكرت "كثيرًا" في الانتحار في الماضي - وأن الصحة العقلية "ممارسة يومية".
"مع حالات انتحار كيت وأنطوني ، أثار ذلك الشعور عندما كنت في مثل هذا اليأس وفكرت في نفس الزوال... كثيرًا ،" كتب على الانستقرام. "في السنوات التي أمضيتها من أجل شفائي ، منذ عدة أقمار ، أدركت أن العقل والقلب يمكن أن يكونا حساسين للغاية بدون أساس روح هائلة."
"ما آكله ، وما أشاهده على التلفزيون ، والموسيقى التي أستمع إليها ، وكيف أهتم بجسدي ، وممارستي الروحية ، وما الأشخاص الذين أستمع إليهم أحيط نفسي بكمية الضغط التي أسمح بها وما إلى ذلك... إما أن تساهم في صحتي العقلية أو تؤدي إلى تدهورها " مضاف. "الصحة العقلية هي ممارسة يومية بالنسبة لي. إنها ممارسة حب عميق للذات ".
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يفكر في الانتحار ، فيرجى الاتصال بمركز National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 1-800-273-TALK (8255) ، أرسل "مساعدة" إلى خط نص الأزمة في 741-741 أو انتقل إلى suicidepreventionlifeline.org.
ظهر هذا المقال في الأصل الناس. لمزيد من القصص مثل هذه ، قم بزيارة people.com.