كاميلا ألفيس هي أم لثلاثة أطفال صغار ، لكن النموذج البرازيلي لا يزال يتمتع بجسم مستحيل. ما هو سرها؟ ماثيو ماكنويتقول الزوجة المذهلة إن الحل لمحاربة الانتفاخ والحصول على معدة مسطحة هو شيء تمتلكه الأمهات الجدد بالفعل في مطبخهن: طعام الأطفال!
"لقد قمت بتنظيف ، وكان هناك الكثير من الوجبات المهروسة ، ووافق جسدي للتو" ، قالت أخبر ديليش. "لم يكن من الواقعي تناول جميع الوجبات المهروسة ، لذلك أقوم بتوليفة."
أثناء محاولتها إنقاص الوزن لأنها شعرت "بالانتفاخ حقًا" في منطقة بطنها ، بدأت ألفيس في استبدال وجبة الغداء الصلبة بأطعمة الأطفال من خط إنتاجها العضوي ، Yummy Spoonfuls. توضح العارضة أنها تأخذ ثلاثة أكياس من طعام الأطفال بنكهة الخضار ، وتقليها بزيت الزيتون والتوابل ، ثم تضاف إليها المزيد من زيت الزيتون الصافي والملح والفلفل والكركم قبل التقديم.
هذه ليست الحيلة الوحيدة التي تشاركها مع البطن المسطحة. قالت: "أعتقد أن الشيء المهم ، حقًا ، هو الاستماع إلى ما يخبرك به جسدك". "إذا قضيت ثلاثة أو أربعة أيام في تناول الطعام النظيف ، ثم ابدأ تدريجياً في إعادة الأطعمة المختلفة إلى نظامك الغذائي ، يمكنك الحصول على فكرة -" عندما أتناول هذا ، لا أشعر أنني بحالة جيدة "- ومعرفة ما يناسبك."