بالنسبة لقرار من قرارات السنة الجديدة ، بدأت هيلاري سوانك الرقص النقرى. إنه شيء أرادت فعله منذ أن أصبحت مهووسة به شارع 42 في سن المراهقة. الآن ، في سن 44 ، لديها ثمانية دروس في. وعلى الرغم من أنها لا تهدف إلى أن تكون رائدة في مجال الموسيقى ، إلا أنها تعتقد أنه ، مع ما يكفي من الممارسة والمثابرة ، يمكن لأي شخص الوصول إلى هناك.
"أعتقد أن تطبيق نفسك في شيء تريد حقًا تحقيقه هو أمر في غاية الأهمية" ، كما تقول. "بقدر ما نعلم ، لدينا حياة واحدة فقط. وكيف تختار أن تعيشها؟ إذا كان هناك شيء لا يمكنك التوقف عن التفكير فيه ، مثل ، "مرحبًا ، أريد النقر مثل شارع 42، "لماذا لا تذهب كل ليلة وتنقر لبضع ساعات؟"
أطلق عليها طريقة هيلاري سوانك ، هذا المزيج من العزيمة والمثابرة - نهج العمل الذي حقق أرباحًا رائعة: اثنان من أفضل ممثلات أوسكار (من أجل الأولاد لا يبكون و طفل المليون دولار); طول العمر في صناعة متقلبة معروفة (إنها رائعة في داني بويل دراما الفوركس ثقةحول اختطاف جون بول جيتي الثالث عام 1973) ؛ وعمل مزدهر (خطها الترفيهي الفاخر ، بيان المهمة، يضرب نوردستروم في أغسطس و Net-a-Porter هذا الخريف. قريبا أيضا؟ أحذية).
يقول سوانك: "أحب أن أتحدى نفسي". "أنا علامة نار."
بدأ كل شيء ، إلى حد كبير ، بالرياضة عندما كانت أصغر سناً. نشأت في أسرة منخفضة الدخل في بيلينجهام ، واشنطن ، وعملت جمعية الشبان المسيحية المحلية لجليسة أطفال رخيصة بينما كان والديها يعملان. "مقابل 20 دولارًا شهريًا يمكنني السباحة كل يوم" ، كما يقول سوانك ، الذي واصل المنافسة في دورة الألعاب الأولمبية للناشئين وبطولات الولاية. كما أنها مارست الجمباز لعدة سنوات. "أعتقد أن أحد أهم الأشياء التي يمكنك منحها لفتاة صغيرة هو القدرة على فهم ماذا جسدها قادر على القيام به ، سواء كان ذلك من خلال رياضة جماعية أو كاراتيه أو أيا كان ، "هي يقول. "يتم إعطاؤك الأدوات اللازمة لدفع نفسك والتفاعل مع فتيات أخريات من أجل هدف وهدف مشترك."
عندما تنظر إلى 25 رطلاً من العضلات التي اكتسبها Swank من أجل طفل المليون دولار يمكنك فقط سماع مدرب الجمباز القديم في Swank يقول ، "لا يمكن" تعني "لن" و "لن" تعني "تمارين الضغط". ويتبادر إلى الذهن هذا التصميم الصلب نفسه عندما تعلم أن Swank قضى شهرًا كذكر من قبل تصوير الأولاد لا يبكون، أو عندما تشاهد تصويرها المحترم والمؤثر بشكل مدمر لامرأة مصابة بمرض التصلب الجانبي الضموري أنت لست أنت. "تعجبني فكرة الدخول إلى شخص يمر بشيء مختلف تمامًا عما أنا عليه في عالمي المادي الخاص" ، كما تقول عن اختيارات شخصيتها. (في قائمة أمنياتها: فيلم أكشن. "سيكون من الرائع عمل [فيلم] بورن للنساء.")
ذات صلة: ما الذي يأتي بعد ذلك بالنسبة لـ علي رايزمان؟
ثم هناك التحولات التي لا تراها على الشاشة. "كممثل ، يمكنك أن تقول منطقيًا أن شيئًا ما لم يحدث بالفعل. ولكن مهما كانت المشاعر التي تمر بها ، فإن جسمك يختبرها كيميائيًا ، سواء كنت تقول أم لا ، "أنا بخير ، أنا بخير". هناك الكثير من الارتداد عن ذلك ". الآن أكثر من أي وقت مضى ، تلعب Swank دور حارس البوابة لسلامتها العقلية والبدنية بطريقة ربما لم تكن تفعلها قبل. "إذا عُرض عليّ دور من شأنه أن يأخذني إلى مكان لا أرغب في الذهاب إليه عاطفياً ، أو إذا كان سيؤثر على أشياء أخرى أريد القيام بها في حياتي ، فسأقول لا".
إن تعميق علاقتها مع نفسها ، والتوافق مع رغبات واحتياجات كل من الدماغ والجسم ، هو شيء سوانك شرعت في القيام به قبل خمس سنوات ، ويعود الأمر برمته إلى قرارات السنة الجديدة تلك ، والتي كانت حريصة عليها صناعة. هل هي تستريح بما فيه الكفاية؟ هل لديها ما يكفي من التوازن؟ هل تدير وقتها حتى تكون أكثر إنتاجية؟ (كان هذا هو هدف هذا العام ، جنبًا إلى جنب مع دروس النقر.) ثم قسمت كل هدف إلى مهام شهرية يمكن تحقيقها. تقول: "لا أضع الكثير من الحزن لدرجة أنه لن يحدث كل شيء ، وبعد ذلك أشعر بالسوء حيال عدم تحقيق الهدف". "إذا حددت أهدافًا يمكنك تحقيقها ، فهذا يمنحك شعورًا بالإنجاز ومزيدًا من الثقة."
ذات صلة: هؤلاء 50 امرأة بدس يغيرن العالم
اكتسبت Swank أيضًا منظورًا قيمًا من السنوات الثلاث التي اعتنت فيها بوالدها ، الذي انتقل للعيش معها بعد أن خضع لعملية زرع رئة في ديسمبر 2014. تقول: "يقول الناس دائمًا ،" لا تقلق من الأشياء الصغيرة ". "تسمع ذلك باستمرار ، لكن هذا صحيح. إنه لا يستحق العناء." وبغض النظر عن أي شيء ، فإنها تخصص ساعة يوميًا للقيام بشيء ما لنفسها - وهو مبدأ نسجته في نسيج بيان المهمة (الإيطالي الصنع). "الغرض الأساسي للعلامة التجارية هو أن تعيش بيان مهمتك الشخصية ، ولذا فإنني أشجع النساء على قضاء هذا الوقت في يومهن للعمل من أجل ذلك."
بالنسبة إلى Swank ، قد يعني ذلك قراءة كتاب ، والتأمل ، والتنقل على الطريق (كما فعلت في جميع أنحاء الولايات المتحدة في مايو) ، تمشي واحدة من كلابها الثلاثة ، أو ، كما يمكنك أن تتخيل من خلال عضلات البطن القاسية ، الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وهو ما تفعله مرتين أسبوع. ولكن لكي أكون واضحًا ، فهي لا تفعل ذلك من أجل القيمة المطلقة الصخرية. تقول: "غالبًا ما أجد أن عقلي يمكن أن يكون أكبر عقبة بالنسبة لي ، ولذا يجب أن أبتعد عن طريقي ، وأفعل ذلك عن طريق تحريك جسدي."
اليوم ، Swank في "مكان رائع" وهي تفهم تمامًا السبب ، كما وعدتها العديد من النساء ، أن تكون في الأربعينيات من العمر هو الأفضل. تقول: "أعتقد أنك في العشرينات والثلاثينيات من عمرك تشعر بأنك وحيد نوعًا ما في حالة عدم الأمان لديك". "لكنك تصل إلى مكان تدرك فيه أن الجميع يختبرهم."
وهي في هذه الأيام مهتمة أكثر بالتغلب على الصراعات الداخلية ، مثل الصوت النقدي الدائم الحضور ، بدلاً من التركيز على الانقطاعات الجسدية. "أعتقد أننا تحدثنا عن [الجسدية] إلى الأبد لأن النساء تعرضن للتشكيل والتهوين لفترة طويلة ، والآن المحادثة تدور حول شيء أكبر من ذلك بكثير "، كما تقول ، وتتناول التحول الثقافي الحالي من التركيز على الطريقة التي ننظر بها إلى الكيفية نحن نشعر. تقول: "نحن أكثر بكثير من مجرد مظهرنا الخارجي". "وأعتقد أن هذه مجرد بداية للحركة."
المصور: أنتوني مول. موضة المحرر: جيسيكا دي رويتر. الشعر: جياناندريا. المكياج: باتي دوبروف. مانيكير: Nettie Davis.
لمزيد من القصص مثل هذه ، اختر عدد أغسطس من InStyle ، المتاح في أكشاك الصحف ، وعلى Amazon ، ولأجل تحميل الرقمي 6 يوليو.