ساندرا بولوك تتحدث بصراحة عن وقت مرهق للغاية في حياتها وكيف أنها تتعافى من تلك الصدمة. في حلقة من نقاش طاولة حمراء مع ويلو سميث, جادا بينكيت سميثووالدة جادا ، أدريان بانفيلد نوريس ، بولوك كشفت أن منزلها تعرض للاقتحام ، مما تسبب في إصابتها باضطراب ما بعد الصدمة.
وقالت الممثلة للمضيفين الثلاثة "تم اقتحام منزلي وأنا بداخله". "أنا في الخزانة ،" هذا لا ينتهي بشكل جيد. " أنا في الخزانة ، [وهذا] لن يساعد ".
تذكرت كيف أن ابنها ، الذي تبنته عام 2010 ، لم يكن لحسن الحظ في المنزل في تلك الليلة. قالت: "كانت تلك الليلة الوحيدة التي لم يكن فيها لويس معي". "كانت تلك الليلة التي ذهبت فيها مربية الأطفال ،" اسمح لي أن آخذه إلى شقتي التي تقع في الشارع لأنك ستخرج في وقت متأخر ". كان لقد كان في المنزل ، كنت سأركض إلى الخزانة ، التي أصبحت الآن خزانة ملابسي الرسمية ولكن هذه كانت غرفة نومه ، وكان من الممكن أن تغير مصيرنا مدى الحياة."
وتابعت: "فلماذا لم يكن في المنزل في تلك الليلة؟ وانتهاك ذلك. لم أكن كما كنت بعد ذلك. كنت أفشل ". شاركت أيضًا أنه عندما تورط فريق التدخل السريع في الاقتحام ، قتل الجاني نفسه داخل منزلها.
ذات صلة: ظهرت ساندرا بولوك وابنتها بشكل نادر لمفاجأة عامل الرعاية الصحية
أخبر بولوك الثلاثي الجدة والأم والابنة أن غزو المنزل المرعب - إلى جانب لدغة عنكبوت سامة و أصيب ابنها بنوبة ، في نفس الوقت تقريبًا - تسببت في نوبة من اضطراب ما بعد الصدمة والتوتر الذي جعلها تبدأ في فقدانها شعر.
تذكرت "كنت أنظر إلى جسدي ، وقلت أنه سوف ينكسر". "لم يكن يستجيب بشكل جيد لما كان يحدث. بدأ شعري يتساقط. لدي بقع داء الثعلبة في كل مكان. أنا بجانب الحوض ، أضع شعري [عد] "واحد ، اثنان ..."
وأضافت: "كان عليّ فعليًا إجراء الجرد: إذا لم أجمعها معًا ، سأموت. سيحدث شيء ما لجسدي لا أستطيع التحكم فيه ، ويمكنني التحكم في كل شيء تقريبًا ".
شاركت أنها زارت أ المعالج وتلقى اضطراب ما بعد الصدمة علاج يسمى EMDR (إزالة حساسية حركة العين + علاج إعادة المعالجة) للشفاء من هذه الأحداث المؤلمة. "يستخدمونها في الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة ، كان لدي المجاذيف. إنه حرفياً المعالج يذهب ، "ابدأ من حيث تجد نفسك أولاً في المنزل." وكنت مثل "حسنًا ، لقد كنت في خزانة ، وسمعته يطرق على الباب. ثم يشبه "امسك هذا الشعور" ، ثم بدأ في اهتزاز المجاذيف ".
وتابعت قائلة: "في الوقت الذي أخذني فيه ، كان الأمر يستحق حوالي ساعتين ، أدركت أنني كنت قد انتهيت من كل هذا الرحلة ، وكانت داخل منزلي ، ولكن فجأة انتقلت إلى العلاقات غير الآمنة ، ولحظات الطفولة غير الآمنة ، أشياء غير آمنة. وعندما خرجت من ذلك ، أدركت أنني أحاط نفسي كثيرًا بأشخاص ومواقف غير آمنة ووضعت نفسي هناك. ليس لدي أي شخص آخر ألومه غير نفسي لأن هذا كان أكثر شعور مألوف لدي ".
إذا كنت في أزمة ، فاتصل بالخط الساخن أو اتصل بـ خط نص الأزمة عن طريق إرسال TALK إلى 741741 أو الاتصال برقم 911 أو الذهاب إلى أقرب مستشفى.