نصائح للجمال بعد الإجازة للشعر والبشرة

لا يوجد شيء مثل أسبوع (أو إذا كنت أوروبيًا ، شهر) لاستعادة عقلك وجسمك - وتدمير بشرتك وشعرك تمامًا. فقط ارجع؟ نحن هنا للمساعدة:

هل تغير لون شعرك؟
لا يهم ما إذا كان لديك خصلات بارزة أو عملية واحدة أو خطوط بألوان قوس قزح - إذا كان شعرك مصبوغًا بالألوان ، ستؤدي المياه المالحة إلى تلاشيها و "يمكن للشمس أن تؤكسدها ، وتحولها إلى ظل نحاسي كريه" ، كما تقول كارا كريج ، تلوين في جناح كارولين صالون في نيويورك السباحة في بركة؟ يقول كريج: "الشعر مثل الإسفنج". "سوف تمتص الكلور ، مما قد يؤدي إلى صب أخضر."

ماذا تفعل الآن: إذا تحول لونك الأشقر إلى اللون النحاسي ، فاحرص على الحصول على علاج بنفسجي اللون. يوصي كريج برعاية كريستوف روبن للعناية المتنوعة في الظل في Baby Blond (أدناه, $51; beautyhabit.com). إذا كنت امرأة سمراء ، فاستخدم واحدة زرقاء. نحن نحب Joico Color Balance Conditioner (18 دولارًا ؛ loxabeauty.com). إنهما متناقضان في طيف الألوان ، وبالتالي يساعدان في إلغاء التدرج غير المرغوب فيه. خيوط رياضية خضراء؟ حسنًا ، يمكنك فقط اتباعها (لن يتغير اتجاه الألوان البرية إلى أي مكان) ، أو استخدام علاج مثل Malibu Swimmers Remedy (4 دولارات ؛

ذات صلة: 20 قبعة صيفية أنيقة في كل شكل ونمط يمكن تخيله

هل تغير لون بشرتك؟
يقول طبيب الأمراض الجلدية: "في أي وقت تصبح بشرتك حمراء من الشمس ، فهذا يعني أن هناك درجة معينة من الضرر" جوشوا زيشنر، دكتور في الطب ، مدير التجميل والبحوث السريرية في مستشفى Mount Sinai في نيويورك. لا يهم ما إذا كنت قد حصلت على القليل أو الكثير من التوهج: "في حين أن الاسمرار الفردي قد لا يكون ضارًا ، إلا أن المستويات المنخفضة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية تتراكم على مدار العمر" ، كما يقول د. زيشنر. "ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد."

ماذا تفعل الآن: لا يمكنك التراجع عن الضرر ، ولكن يمكنك تخفيفه. يقول Zeichner: "مضادات الأكسدة الموضعية مثل الفيتامينات C و E وحمض الفيروليك والفلوريتين قد تساعد في إخماد الحرائق منخفضة الدرجة العالقة في بشرتك". بالنسبة للجسم ، نحب حليب مورغانويل بعد التعرض للشمس المشبع بفيتامين هـ (أدناه, $28; barneys.com) ، وللوجه Skinceuticals CE Ferulic (162 دولارًا ؛ skinceuticals.com). إذا كنت تعاني من حرق ، ففرقعة أدفيل يمكن أن يساعد في تقليل التورم و "مزيج من المكونات المرطبة مثل الصبار مع كريم الكورتيزون الموضعي ستعمل على تهدئة الالتهاب " زيشنر. في الليل ، جرب ضغطًا منزليًا باستخدام "بياض البيض أو الحليب الخالي من الدسم ومكعبات الثلج" ، يقترح زيشنر. "تحتوي على بروتينات تربط البشرة وتهدئها." و- بدون سؤال- إذا لم يبدأ الحرق تتحسن في غضون يومين أو إذا كنت تعاني من حمى أو قشعريرة أو غثيان ، اذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية فورا. في المرة القادمة - كن في صدارة لعبة عامل الحماية من الشمس (وتأكد من رؤية جسدك لإجراء فحص سنوي لسرطان الجلد)!

ذات صلة: أفضل دباغة ذاتية من أجل توهج فو مثالي

هل تغير نسيج شعرك؟
إذا كنت تلاحظ المزيد من التجعد أو أصبحت خصلات شعرك تشبه ملمس الورق الرملي ، فليس من المستغرب. يقول كريج إن قضاء أسبوع في مناخ استوائي رطب "يمكن أن يجعل الشعر متوحشًا وكبيرًا وغير منضبط". والجفاف هو أحد الآثار الجانبية الطبيعية لقضاء الوقت في الشمس والمياه المالحة وحمام السباحة.

ماذا تفعل الآن: "استعد مزيدًا من التحكم مع الماء" ، كما يقول كريج ، الذي يوصي بتغطية الخيوط بإجازة يومية مثل GM Reverie Milk (42 دولارًا) gmreverie.com). كما أن قناع الترطيب الكثيف سيساعد في إعادة شعرك إلى النعومة قبل الإجازة: يقول كريج ، الذي يحب قناع Oribe Gold Lust Transformative Mask (أدناه, $62; oribe.com). لرحلتك القادمة ، تأكد من ترطيب شعرك بطريقة ما كل يوم - سواء كنت ترتدي مرطبًا يترك على الشعر في الشمس أو علاجًا عميقًا أثناء الاستحمام.

ذات صلة: كيفية إصلاح الشعر الكلور الأخضر

هل لدغتك مارغريتا؟
لايم هو اللمسة النهائية المثالية للكثير من المشروبات على شاطئ البحر ، ولكن إذا لامس بشرتك أثناء وجودك في الشمس "يمكن أن يسبب رد فعل ضوئيًا" ، كما يقول الدكتور Zeichner. "ينتج عن هذا طفح جلدي أحمر يعالج البقع الداكنة."

ماذا تفعل الآن: توجه إلى طبيب الجلدية. نظرًا لاختلاف آثار التهاب الجلد ، ستحتاج إلى رأي خبير حول علاجه ، خاصةً إذا كان التهاب الجلد متقرحًا. للمضي قدمًا ، لا تتوقف عن وضع الليمون على كل شيء - إنه لذيذ. ما عليك سوى غسل أي روائح سائلة من بشرتك فورًا عندما تكون بالخارج.

الصور: 1 وصفة مارغريتا لذيذة + 15 فكرة كوكتيل منعشة أخرى = الكمال في فصل الصيف