ما هو جمال الايورفيدا؟ اكتشف فوائد شرب شاي الايورفيدا للعناية بالبشرة

لنكن صادقين: نحاول جميعًا إيجاد وقت كافٍ بين فوضى حياتنا اليومية للتركيز على روتين العناية بالبشرة.

ولكن ماذا لو كان إيجاد التوازن بسيطًا مثل شرب كوب من الشاي في بداية يومك؟ حسنًا ، متخصص الأيورفيدا راضي ديفلوكيا شيتي يعتقد أن هذا هو المكان الذي يجب أن نبدأ فيه.

لهذا السبب شاركت هي وزوجها جاي شيتي في تأسيس شاي سما، علامة تجارية للشاي مُعدلة وراثية صُممت لمساعدتنا على قضاء بعض الوقت مع أنفسنا. يحتوي الخط على مجموعة من التركيبات العشبية والتوابل والنكهات المضمونة للحفاظ على تغذية جسمك من الداخل إلى الخارج.

ذات صلة: المؤثرة والناشطة ديبا خوسلا تطلق أول علامة تجارية للتجميل في طب الأيورفيد

وجد راضي ، الذي درس في كلية الأيورفيدا بكاليفورنيا ، أنه من الضروري إعطاء الأولوية للمكونات المضادة للأكسدة والغنية بالمغذيات عند صنع شاي Sama. ليس فقط لمنحنا لحظة من الهدوء خلال يومنا ، ولكن أيضًا للحفاظ على بشرتنا تبدو كهربة.

"عندما تفكر في صحة الجلد ، فإنك تفكر في التوهج ،" تشارك. "عند صنع الشاي الخاص بنا ، أضفنا عشب الأيورفيدا شاتافاري المعروف بالغذاء. لنا دافئ ومغذي الفانيليا تشاي مزيج يحتوي على جوز الهند وشاتافاري لمساعدتك على تجديد وإضفاء الحيوية والحيوية على الجسم والبشرة ".

بحسب طبيب الجلدية د. راشيل ميمانالأعشاب مثل البابونج وحتى الورد - وكلاهما موجود في خلطات شاي سما - غنية بمضادات الأكسدة ، التي تساعد على الحماية من تلف الجلد الذي يمكن أن يسبب التجاعيد وفرط التصبغ.

"مضادات الأكسدة تحبس جذور الأكسجين الحرة ، والتي تتسبب مباشرة في حدوث كسر في الحمض النووي لدينا ،" يشرح MD. "[وهي أيضًا] مضادات عامة للالتهابات ويمكن أن تقلل الالتهاب الملازم لأمراض الجلد مثل حب الشباب والوردية."

فيديو: كيف تتحقق مما إذا كانت بشرتك جافة بالفعل - أم فقط جافة

إن فهم أهمية مزج الأعشاب وشرب الشاي ليس بالأمر الجديد على راضي. في الواقع ، إنه جزء من تراثها. "الشاي هو الحنين بالنسبة لي. عندما كبرت ، كانت عائلتي دائمًا تتناول فنجانًا من الشاي بعد العشاء "، كما تتذكر. "كان الشاي طريقتنا للتوقف والبقاء حاضرين." 

كانت أيضًا وسيلة لعائلتها للتخفيف من التوتر في نهاية يوم طويل.

يوضح راضي: "يؤثر الإجهاد على مناطق متعددة في أجسادنا". "يتأثر ضغط الدم والجهاز المناعي بالإجهاد. بل إنه يزيد من مستويات الكورتيزول ، وهو الهرمون الذي يؤثر على بشرتنا ويعوض الشيخوخة المبكرة ".

وفقا ل المعهد الوطني للصحة، مستويات الكورتيزول النشطة يمكن أن تعزز الشيخوخة ، وتقليل الكولاجين ، وتأخير التئام الجلد. ومع ذلك ، فإن أخذ لحظة من التوقف يمكن أن يسمح لنا بالتجديد ، مما يخلق عمرًا طويلاً للجلد.

"إن قضاء خمس دقائق لنفسك لديه القدرة على مساعدتك في إعادة ضبط مستويات التوتر وتجديدها وخفضها ، كما يشارك راضي. "إننا نعيش حياة مرهقة وسريعة الخطى مقارنة بأسلافنا. يمكن أن يساعدنا قضاء لحظات اليقظة في إعادة التوازن لجسمنا وبشرتنا بأفضل طريقة ممكنة ".

من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة غير السامة إلى ممارسات الاستدامة ، الصفحة البيضاء هو استكشاف لكل الأشياء في مساحة الجمال الأخضر. اكتشف ما هو حقًا في منتجاتك - وما تم استبعاده.