الزيتون للبشرة: فوائد زيت الزيتون للعناية بالبشرة والآثار الجانبية

بفضل J.Lo ، يمر زيت الزيتون بلحظة.

بينما تضيف رذاذ من حجرة المؤن نكهة إلى أي سلطة أو معكرونة ، اختارت النجمة أنها المكون الرئيسي لها خط العناية بالبشرة مسمى.

استخدام زيت الزيتون على الجلد ليس مفهومًا ثوريًا. تقوم ماركات التجميل بدمجه في تركيبات منتجات العناية بالبشرة لسنوات ، وبسرعة سيوفر لك بحث Google الكثير من الاختراقات اليدوية للعناية بالبشرة حول كيفية استخدام زيت الزيتون كمنظف أو مرطب.

لكن قبل أن تستثمر في العناية بالبشرة المليئة بزيت الزيتون أو تستخدم القليل منه مباشرة من الزجاجة على وجهك ، لجأنا إلى اثنين كبار أطباء الجلد لتفصيل فوائد استخدام الزيت في روتين العناية بالبشرة ، بالإضافة إلى الآثار الجانبية المحتملة.

ذات صلة: ما مدى فائدة الكركم للبشرة؟

يُستخدم زيت الزيتون في العناية بالبشرة منذ قرون ، لما له من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، لكن سلبياته قد تفوق فوائده. اتضح أن خصائص الزيت المطرية ليست الخيار الأفضل لترطيب البشرة.

"يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الأحماض الدهنية وحمض الأوليك وحمض اللينوليك ، وهذا الأخير هو حمض دهني أساسي للبشرة ،" يقول

ومع ذلك ، يقول طبيب الأمراض الجلدية إن حمض الأوليك (ليس حمضًا دهنيًا أساسيًا) به مكامن الخلل داخل سلسلته ، مما يسمح للماء بالهروب ، مما يزيد من خطر حدوث مزيد من الجفاف. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انسداد مسام البشرة المعرضة لحب الشباب (المزيد حول ذلك لاحقًا).

"تشير الدراسات الصغيرة إلى أن [زيت الزيتون] قد يعطل حاجز الجلد ، لذا في حين أنه قد لا يكون ضارًا لمعظم الناس ، إلا أنه لن يكون خيارًا جيدًا لمن يعانون من حساسية الجلد أو حب الشباب هناك مكونات أفضل بكثير بما في ذلك الجلسرين وحمض الهيالورونيك والسيراميد والدايميثيكون التي تعتبر أكثر فائدة لترطيب البشرة والحفاظ على حاجز صحي للبشرة ، " يشرح شاري مارشبين، دكتوراه في الطب ، FAAD ، طبيب جلدية في مدينة نيويورك.

وبما أن زيت الزيتون يؤدي إلى انسداد المسام بشكل معتدل ، فإنه يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور في أنواع البشرة المعرضة لحب الشباب أو البشرة الدهنية.

بالإضافة إلى انسداد المسام وزيادة الجفاف ، قد يتسبب زيت الزيتون أيضًا في تقشر أو قشرة في أنواع البشرة الحساسة. يقول الدكتور مارشبين: "يمكن أن يتسبب ذلك في اندلاع مرض الملاسيزية ، وهي الخميرة التي تسبب قشرة الرأس ، والتي تتغذى على زيت الزيتون". "حمض الأوليك (الحمض الدهني الرئيسي في زيت الزيتون) يتكون عندما تكسر الخميرة المسببة للقشرة الدهنية على الجلد."

ومع ذلك ، إذا كنت ستدمج زيت الزيتون في روتينك ، فمن المحتمل ألا تختلف مع منتجات العناية بالبشرة النشطة الأخرى لكن الدكتور روبنسون يقول إنه بسبب تركيبته وتفاعله الفريد مع الجلد ، قد يكون من الصعب معرفة ذلك بالتأكيد.

فيديو: عند وضع واقي الشمس في روتين العناية بالبشرة الخاص بك ، فإن الأمر مهم في الواقع كثيرًا

يتفق كلا أخصائيو الأمراض الجلدية على ضرورة إجراء المزيد من الدراسات حول تأثيرات زيت الزيتون ، ولكن في هذه الأثناء ، هناك مكونات ترطيب أفضل لتضمينها في روتين العناية ببشرتك.

يقول الدكتور مارشبين: "تعمل بعض الزيوت كمطريات لتنعيم البشرة وتنعيمها ، ومن الأمثلة على ذلك زيت الجوجوبا والزيوت المعدنية". "على الرغم من أن زيت الوجه لن يكون خياري الأول كمنظف أو مرطب ، إلا أنه قد يكون كذلك بالنسبة لمن لديهم بشرة جافة وحساسة يمكن تحمله. "بدلاً من ذلك ، توصي بمرطب يجمع بين المرطبات والمرطبات والإطباق بما في ذلك حمض الهيالورونيك والجلسرين و دايميثيكون.

ولكن قبل أن تضع أي منتجات للعناية بالبشرة بزيت الزيتون في قوائم مكوناتها ، تحتوي المنتجات المصممة به عادةً على كميات صغيرة ، ويقل احتمال تسببها في آثار جانبية. ومع ذلك ، إذا كنت تصنع أقنعة DIY أو تستخدم زيت الزيتون كخطوة أولى في عملية تنظيف مزدوجة ، فمن الأفضل أن تكون آمنًا بدلاً من آسف.

يقول الدكتور روبنسون: "أنصح مرضاي بتجنب الأقنعة ووصفات العناية بالبشرة المغرية التي تصنعها بنفسك على الإنترنت". "على الرغم من أنها آمنة بشكل عام ، إلا أنها ليست الأكثر فاعلية ، وتعرض الجلد لخطر الإصابة بالجفاف".

من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة غير السامة إلى ممارسات الاستدامة ، يعد Clean Slate استكشافًا لكل الأشياء في مساحة الجمال الأخضر.