يبدأ العام القمري الجديد - وهو احتفال يصادف بداية العام الجديد على التقويم الصيني القمري - في الأول من فبراير من هذا العام. سيحتفل المليارات من الناس في جميع أنحاء العالم ، بمن فيهم أنا. بينما تختلف التقاليد بناءً على المنطقة الجغرافية ، ستقوم العديد من العائلات الأمريكية بتنظيف منازلهم وتزيينها باللون الأحمر الفوانيس والحلي ، وتناول الأطعمة الميمونة ، مثل البرتقال والزلابية من أجل الحظ السعيد والحظ و ازدهار. كان العام الماضي صعبًا ومرهقًا بشكل خاص ، لذا في عام النمر ، سأضيف أداة تخفيف التوتر هذه إلى طقوس العناية بالبشرة: شا غوا.
بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على دراية بشات الجوا ، فهي أدوات مصنوعة من الأحجار ، مثل اليشم أو الكوارتز. تم تجذير استخدام الأداة في ممارسات الطب الصيني التقليدي ، حيث ارتبطت الاستخدامات المبكرة بالعصر الحجري القديم.
"غوا شا كانت تستخدم لعلاج الآلام والأمراض الخطيرة مثل الكوليرا ، "ساندرا لانشين تشيو ، إل إيه سي ، أخصائية الوخز بالإبر ، وأخصائية الأعشاب الصينية ، ومؤسسة استوديو لانشين للشفاء ، قال سابقا في الاسلوب. وأضافت آنا لام أنه تم استخدامه أيضًا على الجسم "لإفراز السموم" و "تخفيف الألم في العضلات المتعبة أو المؤلمة أو المصابة".
باعتباري شخصًا يطحن أسنانه في الليل ويعاني من خلل في المفصل الصدغي الفكي (TMJ) ، أجد جبل لاي غوا شا (التي أرسلتني العلامة التجارية لاختبارها) لتكون أداة رائعة لتخفيف التوتر. لها ثلاثة جوانب: جانب مدبب وجانب منحن قصير وجانب منحني أطول.
أستخدم الجانب المدبب ضد فكي وذقني ، مما يؤدي إلى تفتيت التوتر الموجود في تلك المناطق. عن طريق القشط بالسكتات الدماغية المتكررة ، يحفز غوا شوا تدفق الدم إلى الأنسجة الداخلية ويولد التئام الخلايا ، يشرح لام. بعد استخدام الأداة ، لاحظت انتفاخًا أقل ويبدو وجهي أكثر نحتًا. أستخدم نسخة اليشم ، لكنها متوفرة أيضًا في ثلاثة أحجار أخرى: الكوارتز الوردي ، والجمشت ، وسبج أسود.
للاستخدام ، ابدأ بتنظيف وجهك. بعد الانتهاء من هذه الخطوة ، احتفظ بالأداة بشكل مسطح على جبهتك واشطبها في حركات تصاعدية ، وانتقل من الحاجبين إلى خط الشعر. بعد بضع ضربات ، يمكنك الانتقال إلى الخدين ، بدءًا من ثنية الأنف وانتهاءً بالسكتة الدماغية بالقرب من الأذن. يمكنك استخدام الجانب المنحني القصير أو الطويل للجبهة أو الخدين. بالنسبة إلى خط الفك ، سترغب في استخدام الجانب الذي يحتوي على النقطتين. ابدأ من الذقن وحرك الأداة لأعلى حتى تصل إلى شحمة الأذن.
أنا لست الوحيد الذي يحب هذه الأداة. كما أشاد عملاء سيفورا بذلك في المراجعات. "هذه الأداة مذهلة! مثل هذه التجربة المريحة لنفسك ، خاصة بعد يوم طويل "، هتاف أحد المتسوقين من سيفورا. "هذا الآن جزء من روتيني اليومي ولا يمكنني أن أكون أكثر سعادة. لقد لاحظت أن ملامح وجهي كانت أكثر تحديدًا قليلاً. هذا بالتأكيد مفضل جديد بالنسبة لي! "
قال عميل آخر: "الجودة العالية ، وخصائص التبريد التي يتمتع بها اليشم تلطف البشرة". "إن أداء روتين غوا شا الخاص بي كل صباح أمر مهدئ للغاية ويعدني حقًا لهذا اليوم. ونعم ، إنه يعمل بالتأكيد. إنه ينحت عظام وجنتي بشكل جيد للغاية وهناك فرق ملحوظ "سواء كنت أم لا احتفل بالعام القمري الجديد أم لا ، يمكننا أن نتفق جميعًا على أننا بحاجة إلى تخفيف بعض التوتر في عام 2022 ، و ال جبل لاي غوا شا يمكن أن تساعد في ذلك. تسوقها مقابل 28 دولارًا على سيفورا.