كيف يتغير شعرك مع تقدمك في العمر

الثابت الوحيد في الحياة هو التغيير - بما في ذلك شعرك. سواء كان بإمكانك الآن لف الشعر المطاطي ثلاث مرات حول ذيل الحصان دون كسره ، أو أن تجعيد الشعر الضيق الذي شعرت به أصبح الآن موجات فضفاضة ، فإن التحولات في شعرك أمر لا مفر منه مع تقدمك في السن.

مع تقدم العمر ، يصبح طول دورة نمو الشعر أقصر ، ويقل قطر بصيلات الشعر ، ويمكن أن تصبح فروة الرأس أكثر جفافاً. تؤثر كل هذه العوامل على شكل وملمس الشعر الذي يخرج من رأسك.

"الإجهاد التأكسدي يؤثر على وظيفة فروة الرأس من خلال تعطيل دورات نمو الشعر ، مما يقلل من إنتاج الدهون ، مما يؤثر على لمعان ونعومة ونعومة الشعر. الألياف ، بينما تؤثر التغيرات في الهرمونات نتيجة الشيخوخة على قطر ألياف الشعر مما يجعلها أرق "، كما تقول بريدجيت هيل ، عالمة الشعر المعتمدة ومؤسس من السبب الجذري لتحليل فروة الرأس. "أنواع الشعر والأنسجة المعرضة للجفاف ، مثل الشعر المتعرج والمجعد وذات النحافة العالية ، من المتوقع أن تختبرها المزيد من الجفاف ببساطة نتيجة عدم قدرة نسيج الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة بسبب التصميم الجيني للشعر الأساسية."

ثم من ناحية أخرى ، هناك عامل اللون.

غالبًا ما يكون العثور على الشعر الرمادي أول علامة جسدية لشيخوخة الشعر التي يلاحظها الناس. ومع ذلك ، على عكس ما قد ترغب في تصديقه ، لم ينمو بين عشية وضحاها.

"تمامًا مثل باقي جسدك ، نتحرك دائمًا بعيدًا عن رأسنا. تبدأ أجسادنا في التقدم في العمر على المستوى الخلوي بمجرد أن تبلغ العشرينات من العمر " الدكتور كريج ل. زيرينج، حاصل على شهادة البورد جراح الشعر والحواجب وزراعة شعر الوجه. "بالنسبة للشعر ، تحدث عملية الشيخوخة تحت سطح الشعر عند بصيلات الشعر ، وتحديداً جذر الشعرة أو البصيلة."

من المستحيل منع شعرك من الشيخوخة تمامًا ، لكن فهم سبب حدوث تغييرات في الملمس واللون يمكن أن يساعد في إبطاء العملية ، وفي حالة تساقط الشعر ، يعزز النمو. نظرًا لأن المعرفة قوة ، فقد استخدمنا دكتور زيرينج وهيل لشرح كيفية تقدم شعرك - وما يمكنك فعله حيال ذلك.

ذات صلة: 5 أسئلة يسألها الجميع عن الذهاب إلى اللون الرمادي

يتذكر الجميع شعرهم الرمادي الأول ، سواء كان خصلة فضية لامعة تلتصق بتاجك أو أشار صديقك إلى خصلة سلكية بيضاء في مؤخرة رأسك.

"الشعر الرمادي ناتج عن تباطؤ إنتاج الميلانين في بصيلات الشعر. نظرًا لأن بصيلاتك تفقد القدرة على إنتاج الميلانين مع تقدمك في العمر ، فإنها تصبح أكثر شفافية. ويتجلى ذلك في ظهور الشعر الرمادي والأبيض ، "يشرح الدكتور زيرينج. يمكنك أيضًا الحصول على الشعر الرمادي المبكر من صدمة للنظام ، مثل حدث صحي كبير.

يقول هيل إن انخفاض الأحماض الأمينية اللازمة لإنتاج الميلانين يمكن أن يكون عاملاً أيضًا. "تبحث أحدث الأبحاث والعلم في الانخفاض في الأحماض الأمينية التيروزين المطلوبة لإنتاج الميلانين ، في الجسم مع الجلوتاثيون الضروري لمحاربة الأكسدة ضغط عصبى."

نظرًا لأن الشعر الرمادي يميل إلى أن يكون أكثر حساسية للعوامل الخارجية مثل الطقس أو التلوث ، فقد يكون أكثر جفافًا وتجعدًا. اختر شامبوًا مصممًا خصيصًا للوقوف الفضية مثل شامبو وبلسم لوريال باريس إيفربور نحاس لتوحيد لون البشرة، الذي يرطب ، ويعزز اللمعان ، ويزيل النحاس. وإذا لم تكن مستعدًا للذهاب إلى اللون الرمادي الكامل ، لون جذر واو التستر سيخفي أي خيوط فضية بين التعيينات الملونة.

يعتبر تساقط الشعر أمرًا طبيعيًا تمامًا ، ولا داعي للقلق بشأن تساقط الشعر أثناء الاستحمام. بحسب ال الكلية الأمريكية لتقويم العظام للأمراض الجلدية، تساقط الشعر الطبيعي حوالي 100 شعرة في اليوم.

ومع ذلك ، يمكن أن تسبب تقلبات الهرمونات اختلافًا كبيرًا. "أجهزة الجسم ووظائفه التي تنظمها هرموناتنا ونظام الغدد الصماء لدينا تحفز أكثر العوامل التي تؤدي إلى تدهور وتدهور فروة الرأس وصحة الشعر في عملية الشيخوخة "هيل يشرح. "هناك توازن دقيق بين الإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون الذي يؤثر على صحة فروة الرأس ونمو الشعر. أثبتت الأبحاث أنه حتى أدنى تغيير في هذه الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وتساقطه بشدة. " يمكن أن يؤدي النظام الغذائي / التغذية ومنتجات العناية بالشعر وممارسات تصفيف الشعر ونقص الفيتامينات / المعادن والضغوط العاطفية إلى تعطيل الهرمون أرصدة.

نظرًا لتقلب الهرمونات أثناء انقطاع الطمث ، فإن شعرك يتعرض لانخفاض في هرمون الاستروجين والبروجسترون. يعتبر الحمل حدثًا آخر في الحياة يمكن أن يؤدي إلى التخلص من الهرمونات ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر بعد الولادة.

يقول الدكتور زيرينج: "زيادة الهرمونات التي تتعرض لها النساء أثناء الحمل سوف تستقر وتنخفض بعد الولادة". "مع عودة مستويات الهرمونات إلى وضعها الطبيعي ، فإنها تسبب تساقط الشعر والخبر الإيجابي هو أنها مؤقتة بشكل عام ويجب أن تنعكس من تلقاء نفسها."

ذات صلة: إليك ما يجب فعله إذا فقدت الكثير من الشعر الآن

يوجد عدد من خيارات العلاج بناءً على شدة تساقط الشعر وما إذا كنت قلقًا بشأن كمية الشعر إذا كنت تخسر ، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيب أمراض جلدية أو اختصاصي أمراض الشعر الحاصل على شهادة البورد لمناقشة العلاج خطة.

أولاً ، هناك خيارات لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك علاجات المينوكسيديل الموضعية مثل روجين والمكملات الغذائية مثل فيفيسكال و نوترافول. أ غطاء العلاج بالليزر هو طريق آخر يساعد على تحفيز نمو الشعر وتقويته.

في المكتب ، يدير الدكتور Ziering العلاج الذي يسميه عوامل Z (مزيج من عوامل النمو ، السيتوكينات ، الحويصلات خارج الخلية ، الببتيدات ، البروتينات ، وحمض الهيالورونيك) موضعيًا على فروة الرأس للمساعدة في عكس بعض تساقط الشعر وترققه. تعد حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية إجراءً آخرًا شائعًا في العيادة.

لكن جراحة زراعة الشعر هي الحل الدائم الوحيد لتساقط الشعر. يقول الدكتور زيرينج: "من الأفضل أن تحافظ على شعرك أولاً لأن هناك كمية محدودة مما يمكنك نقله لعملية الزرع". "نحب استخدام الأدوية و / أو العلاجات على الأقل لوقف أو إبطاء الطبيعة التدريجية لتساقط الشعر الوراثي. عندما نعرف أن المريض ملتزم ببرنامج ما ، فإننا نلجأ إلى زراعة الشعر لأنها الحل الدائم الوحيد ".

فيديو: حقيقة: تتقدم فروة رأسك بشكل أسرع من بشرة وجهك ، فماذا يعني ذلك لشعرك؟

يمكن أن يؤدي قضاء الصيف في الشمس دون ارتداء عامل حماية من الشمس أو قبعة إلى تسريع علامات الشيخوخة في الجلد - وينطبق الشيء نفسه على شعرنا. يقول هيل: "مثل أي قماش رقيق آخر لم يتم الاعتناء به بشكل صحيح ، فإن التآكل والتلف سيؤثر على جودة الخيوط ويعينها". "ألياف الشعر لدينا ليست مختلفة. اعتمادًا على روتين العناية بفروة الرأس والشعر ، يمكن أن تستمر التغييرات في التدرج ".

إلى جانب التعرض لأشعة الشمس ، يمكن للضرر الناتج عن تصفيف الشعر والتصفيف بالحرارة والعلاجات الكيميائية مثل التلوين تسريع تلف الشعر المرتبط بالعمر جنبًا إلى جنب مع الجدول الزمني الطبيعي للجسم.

يعد الحفاظ على فروة رأس صحية أمرًا أساسيًا لمنع تغييرات النسيج المتسارعة. يمكن أن يساعد دمج علاج مثل المقشر أو السيروم في روتينك في الحفاظ على فروة رأسك متوازنة. Briogeo's Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Scalp Shampoo مقشر يزيل التراكمات من فروة الرأس أثناء ترطيبها ، وهو مصمم لجميع أنواع وقوام الشعر. و مصل مقوي للشعر وفروة الرأس ليس أصغر هو منتج يترك على الشعر يغذي فروة الرأس وبصيلات الشعر لترطيب الجلد والجذور وبالتالي خلق الظروف المثلى لنمو الشعر.