روتين العناية بالشعر لمكافحة الشيخوخة: منتجات ونصائح للنساء فوق سن الأربعين

يوصي الدكتور Longsworth بدمج علاج ما قبل الشامبو في روتينك المصنوع إما من الجوجوبا أو زيت جوز الهند. اتركي سيروم زيت الجوجوبا من Pattern's على الشعر طوال الليل لترطيب الشعر الجاف قبل يوم الغسل.

"تجنب الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات لأنها يمكن أن تسبب وتزيد من تجعد ، وجفاف ، واصفرار الشعر الرمادي ،" يقول الدكتور Longsworth. "بدلاً من ذلك ، استخدم منتجات تنظيف أكثر اعتدالًا مثل الشامبو والبلسم المرطب." 

بريوجيو لا تيأس ، إصلاح! يقوم الشامبو بفحص جميع الصناديق. التركيبة مغذية للغاية ، لكنها لطيفة على جميع أنواع الشعر.

بعد تنظيف الشعر ، اتبعي ذلك باستخدام مكيف Briogeo المناسب. مثل الشامبو ، لا تيأس ، إصلاح! البلسم غني بزيت الأركان وخلاصة الطحالب والبانثينول لترطيب وتقوية ومنع فقدان الرطوبة.

يمكن أن يكون العلاج المرطب بعد الاستحمام مفيدًا لشعر الشيخوخة الذي يميل إلى أن يكون جافًا وهشًا. يقول الدكتور لونجسوورث: "إن استخدام مكيف عميق مرطب أسبوعي ، يترك على الشعر ، وكريم يمكن أن يضيف تلك الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها".

تحتوي تركيبة Crown Affair هذه على ملمس حريري يشبه السيروم يوفر ترطيبًا عميقًا ولكنه ليس ثقيلًا جدًا لأنواع الشعر الدقيقة.

تمت صياغة تركيبة كارول ابنة هذه مع مزيج من المكونات التي تحبها أنواع الشعر المجعد والمتعرج ، بما في ذلك الصبار وزبدة الشيا وزيت اللوز الحلو وبروتين الصويا وفيتامين B5. علاوة على ذلك ، فهو يعزز اللمعان.

قناع الشعر هو مثال على علاج أسبوعي يمكنك إضافته إلى روتينك لمكافحة الجفاف. يقول روبنشتاين: "أوصي بوضع أقنعة للشعر كل ثلاثة إلى أربعة أنواع من الشامبو لمنع جفاف الشعر". "Obliphica يصنع قناعًا رائعًا بزيت نبق البحر." 

يقول روبنشتاين: "أنا أحب الزيت الخفيف الوزن - وزيت Unite الفاخر هو أحد الزيوت المفضلة لدي". "يغذي الشعر بعد الاستحمام ولا يثقله. سأستخدمه في أجود أنواع الشعر أو خشنه ".

يعد تدليك فروة الرأس أثناء غسل شعرك بالشامبو أو معالجته بالزيت مزيجًا ناجحًا لأكثر من 40 شعرة. يقترح الدكتور Longsworth "تحفيز تدفق الدم والتخلص من الجلد الميت على فروة الرأس باستخدام مطاط ناعم أو مدلك فروة الرأس من السيليكون". "التدليك لمدة 10-15 دقيقة يوميًا يمكن أن يحفز أيضًا إنتاج الدهون لمحاربة الجفاف."

 يحتوي Masajeador من Ceremonia على شعيرات شبه ناعمة توفر تنظيفًا عميقًا وتدليكًا لا يزال لطيفًا.

سيساعد استخدام الشامبو المنغم للون شعرك على تقليل درجة اصفرار ونحاسية الشعر الرمادي. بالنسبة لأولئك الذين لديهم شعر أشقر يتحول إلى اللون الرمادي ، اختر شامبو أرجواني. يوصي الدكتور Longsworth بتركيبة خالية من الكبريتات لأنها تميل إلى أن تكون أقل جفافاً.

أدخل: شامبو Olaplex's رقم 4 Blonde Enhancer Toning Shampoo ، والذي يرطب الشعر أيضًا.

يجب أن تبحث السمراوات عن شامبو أزرق لتحييد درجات اللون البرتقالي في شعرها. تنطبق نفس القاعدة الخالية من الكبريتات هنا.

تصنع Eva NYC تركيبة شامبو أزرق نحاسي يرفع الشعر البني الباهت ويعزز النعومة واللمعان.

يجب على أي شخص ينتقل إلى اللون الرمادي الكامل ، أو موجود بالفعل ، أن يختار شامبوًا منقيًا لا يلطف شعره. يقترح الدكتور Longsworth: "استخدم الشامبو المنقي الخالي من الكبريتات إذا كنت تريد أن يكون الرمادي أبيض قدر الإمكان دون ترسب الصبغة عليه". "الشامبو المصطبغ يضع بعض اللون على رأس جذع الشعر." 

يعتبر شامبو Ouai's Detox Shampoo من بين الصيغ التوضيحية الأخرى لأنه يوفر تنظيفًا عميقًا دون تجريد الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، رائحته مبهجة.

إذا كنت قلقًا بشأن تساقط شعر، احجز موعدًا مع طبيب أمراض جلدية أو اختصاصي أمراض شعر حاصل على شهادة البورد للعثور على أفضل خطة علاج لك.

بدلاً من ذلك ، إذا كنت ترغب في منع المزيد من تساقط الشعر ، فهناك عدد كبير من المنتجات المنزلية في السوق والتي تهدف إلى الحفاظ على فروة الرأس متوازنة لظروف نمو مثالية. يقول روبنشتاين إن Vegamour خيار شائع.

لمعالجة الشعر الخفيف في روتين التصفيف الخاص بك ، يقترح روبنشتاين تجفيف الشعر وتثبيته الحار أو بكرات الفيلكرو لزيادة الحجم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تحضير الشعر برذاذ كثيف ، مثل هذا من Better Not Younger ، يمكن أن يضيف المزيد من القوام إلى تصفيفاتك.

أخيرًا ، يمكنك الحصول على شعر أكثر كثافة وامتلاءً عن طريق رش الجذور برذاذ اللمس الذي تستخدمه عادةً لتغطية الرمادي. يقول روبنشتاين: "إذا كان لديك أي بقع رقة ، جرب رذاذًا من رذاذ اللون على فروة الرأس".

المصمم من محبي رذاذ ريتا حزان ، والذي يأتي بخمسة ألوان. "إنها تطبق بشكل جميل والألوان هي الأفضل."