كانت Candice Huffine صعبة ، لكن عارضة الأزياء الدولية ذات الحجم الزائد لم تشعر دائمًا بهذه الطريقة. لقد مر عامان منذ أن تجرأ زوجها عليها لأول مرة على المشاركة في سباق ووافقت ، مما دفعها إلى تحديد قرار للعام الجديد لتصبح عداءة أسيرة. لقد حققت هدفها - ثم البعض الآخر.
قال هوفين: "كان هذا بمثابة دفعة جيدة بالنسبة لي لأدرك ،" لماذا أقول لنفسي أنني لا أستطيع فعل هذه الأشياء؟ "" لماذا أعوق نفسي عن الأشياء التي قد أحبها؟ " في الاسلوب. "وقلت لنفسي ، لن أقول" لا أستطيع "مرة أخرى."
الآن ، النموذج يعيد تعريف ما يعنيه أن يكون لديك جسد عداء ، وهي تشعر بالسوء تمامًا حيال القيام بذلك. لقد أدى تصميمها على الاستمرار في ربط حذائها الرياضي وقوتها خلال الصباح الباكر والركض الطويل إلى تغيير تصور هوفين لما هي قادرة عليه وما يمكن أن تفعله النساء الأخريات.
قالت هوفين: "لا يتعين على النساء الاشتراك في سباق الماراثون بالمعنى الحرفي للكلمة ، لكن يجب عليهن بالتأكيد محاولة القيام بشيء يخيفهن". "لأنهم بمجرد أن يدركوا أنهم قادرون على فعل ذلك ثم ينجزونه ، سيشعرون أنه لا يمكن إيقافهم من تلك النقطة فصاعدًا."
هذا الأحد ، نموذج ومبتكر خط أكتيفوير الجديد الشامل للحجم
لماذا قررت القيام بماراثونين في عام واحد؟
لأنه بمجرد أن تبدأ في الجري ، فإنك تصبح شخصًا مجنونًا تنافسيًا. بصراحة ، نعم ، هذا صعب ولن أخبرك بخلاف ذلك. لكن الجري يفعل شيئًا مميزًا حقًا بالنسبة لك تبدأ في التوق إليه. وجري ماراثون بوسطن جعلني أشعر بأنني لا أستطيع التوقف. كان لدي نظرة جديدة حول كيفية رغبتي في التعامل مع جميع الأهداف في حياتي ، والجري والحياة المهنية. لذلك ، بطبيعة الحال ، كنت أرغب في تجربة هذا الشعور مرة أخرى ، وفكرت ، لنجعل هذا العام الماراثون.
ما هو هدفك من هذا السباق بخلاف سباق بوسطن؟
دائمًا ما تكون أهدافي بسيطة جدًا من حيث أنني أريد فقط أن أكون في أفضل حالاتي. أعلم أنه قد يبدو هائلاً ، لكني أريد أن أتذكره بطريقة مذهلة. حقا ، كل هذا إنجاز. احب ان استمتع. اريد ان اشعر بتحسن أريد أن أحظى بيوم رائع للنظر فيه إلى الوراء.
كيف كان جدول التدريب الخاص بك؟
أنا جزء من برنامج التدريب الافتراضي عداءو طريق نيويورك العروض ، وهي قضية عبقرية من الواضح أنها تضع مدربًا بين يديك. وقد أقمت هذا الإعداد لمدة 16 أسبوعًا. أسافر كثيرًا ، أنا مشغول للغاية ، كان لدينا أسبوع الموضة في سبتمبر ، لكن معرفة خطتي التدريبية لمدة أسبوع مقدمًا كان مفيدًا حقًا في تحديد الجدول الزمني الخاص بي. لكنها ما زالت صعبة. كان هذا الموسم مزدحمًا جدًا بالنسبة لي وكان التدريب للماراثون فوق ذلك نوعًا ما للغاية مرهقة ، لكنني ظللت أقول لنفسي ، "أنا لست أول امرأة مشغولة على الإطلاق تتدرب أو تدير ماراثون.
عندما تتدرب ، هل أنت عداء في الصباح أم عداء ليلي؟
عداء ليلي! لماذا لا توجد سباقات ليلية؟ هذا ما أريد أن أعرف. يجب أن أستقل الحافلة في الساعة 5:15 صباحًا لهذا السباق يوم الأحد. أنا فقط أشعر بأنني أقوى في الليل. لكنك حقًا ليس لديك خيار. خاصة عندما تتدرب ، عليك التنازل عنها وتناسبها.
ما الذي يجعلك تستمر في الجري لمسافات طويلة؟
أحب وضع أهداف صغيرة ضمن أهدافي الأكبر. على سبيل المثال ، كان غزو جسر ويليامزبرغ دائمًا إنجازًا كبيرًا بالنسبة لي. أردت أن أكون قادرًا على تشغيله ذهابًا وإيابًا ، على التوالي دون توقف - هذان تلالان رئيسيتان جدًا ، والجسر نفسه لا يزيد عن ميلين. من الصعب. لكنك نوعًا ما ترفع رأسك قليلاً وتبتسم لنفسك مثل ، "أوه ، لقد فعلت ذلك ،" وهذا مجرد دليل. لست بحاجة إلى النظر إلى أي تفاصيل أو أرقام أو سرعة أو أي شيء لتشعر بأنك تتقدم. إنها الانتصارات الصغيرة التي تحتاجها لتعزيز ثقتك بنفسك.
ماذا تريد أن تعرف النساء اللواتي لا يعتقدن أنهن يمكن أن يكن عدائات؟
أحب دائمًا أن أقول إن هذا شيء تم تعلمه. إنها مهارة مكتسبة وتجربة. فكلما فعلت ذلك ، كان ذلك أفضل ، وعليك الالتزام به. أنا في مهمة لمشاركة ذلك ، يا سيداتي ، يا إلهي ، يمكننا فعل أي شيء حرفيًا!
هل لديك أي وجبات خفيفة جاهزة أو جاهزة قبل التشغيل؟
في صباح يوم السباق ، عادة ما أقوم بتحميص زبدة الفول السوداني مع شرائح الموز وبذور الشيا. هذه ، بالنسبة لي ، هي طاقة كبيرة ووقود وبروتين لأتمكن من تجاوز الأمر. أيضا ، أنا أشرب مشروب بارد من قبل. هذا أحد الأسئلة الأولى التي طرحتها على مدربي عندما بدأت الركض قبل عامين. كنت مثل ، "إليك أهم أسئلتي: هل يمكنك التوقف عن استخدام الحمام أثناء السباقات وهل يمكنك شرب القهوة؟ هذا كل ما أريد معرفته "الجواب نعم.
هل لديك قائمة تشغيل معينة؟
نعم! أنا أفعل ذلك تمامًا. لقد كنت أشرف عليه منذ أن بدأت أول نصف ماراثون لي قبل عامين ، لذا فقد كان كذلك 250 أغنية عليها والكثير منها يتعلق بتشغيل أو تشغيل الإشارة بطريقة أو بأخرى ، بشكل عام طريق. الاختناقات تمرني. هم في بعض الأحيان ما ينجزون المهمة ، لنكون صادقين. عندما تشعر أنه لا يمكنك الاستمرار بعد الآن ، يجب عليك تشغيل أغنية go-to الخاصة بك.
ما هو هدفك؟
بالنسبة لي ، "الزئير". لا يمكنك أن تخطئ مع "الزئير". وحاليا "Glorious" لماكلمور. على الرغم من أن هذا الشخص ساحق للغاية بطريقة جميلة لأنه يجعلك تشعر بالقوة. لقد جعلني هذا في الواقع أبكي قليلاً في ذلك اليوم واضطررت إلى التوقف عن الجري. لأنني بدأت أشعر بدس شديد! ثم ضربني: أنا على وشك أن أفعل كل هذا مرة أخرى. أنا على وشك الحصول على هذه اللحظة مرة أخرى ، وهو شعور ساحق حقًا بأفضل الطرق. أشعر بعاطفة شديدة عندما أكون سعيدًا. وهناك شيء ما يتعلق بقهر 26.2 ميلاً وعبور خط النهاية وارتداء تلك الميدالية ومعرفة أنك فعلت شيئًا لقد اعتقدت ذات مرة أنه مستحيل ولكنك أثبتت لنفسك أنه ليس كذلك - إنه شعور أنني أشجع النساء على البحث بطريقة أو تشكيل أو شكل.
ما الذي تعلمته عن نفسك من خلال القيام بذلك؟
أنا إنسان ولدينا شكوكنا ومخاوفنا ويمكننا أن نقتصر على أنفسنا لأي سبب من الأسباب. أعتقد أن هذا كان بمثابة دفعة جيدة بالنسبة لي لأدرك أنه لا ينبغي أن أقول لنفسي أنني لا أستطيع فعل شيء ما.
لقد أطلقت مؤخرًا Day / Won ، خط أكتيفوير الشامل للحجم. هل سترتدي بعض القطع في يوم السباق؟
قطعاً! طماق هي الوحيدة التي أرتديها.
ستمثل أيضًا Team for Kids من New York Road Runners. ماذا يعني ذلك بالنسبة لك؟
يؤسفني عدم وجود [برنامج مثل Team for Kids] عندما كنت أصغر سناً. لذلك أنا فخور بأن أكون على اتصال لتشجيع وإلهام الأطفال لإدخال هذا في عالمهم لأنه حقًا يمكن أن يشكل مستقبلك.
لقد ذكرت أنك كنت متوترة للغاية. لماذا ا؟
أعلم أنه يمكنني القيام بذلك وقد فعلت ذلك من قبل ، وأعلم أنني مستعد لذلك ، ولكن هناك دائمًا جزء مرعب قليلاً. وأعتقد أن هذا شيء جيد. لدي هذا الشعور حتى في العمل في بعض الأحيان. أشعر بالتوتر بسبب لقطات كبيرة ، وأعتقد أن هذه الطاقة مرحب بها لأن اليوم الذي لا تشعر فيه بالتوتر أو الإرهاق أو الحماس يعني أنك قد تجاوزته ولا يجب عليك القيام به بعد الآن.
ساعد زوجك في بدء هذا الأمر برمته. هل سبق لك الركض معه؟
نجري معا من حين لآخر. إنه سريع جدًا ، لكنه بالتأكيد سوف يبطئه للركض معي. وأجرينا نصف ماراثون للسنة الثانية على التوالي في ذكرى زواجنا ، والتي أصبحت تقليدًا. إنه لأمر رائع للغاية التبديل في نمط حياتنا. اعتدنا على طلب زجاجات من الشمبانيا في ذكرى زواجنا ، والآن نختار الجري لمسافة 13 ميلاً.
هل تستمع أيضًا إلى البودكاست أثناء التدريب؟ ما هي الأفضل للتشغيل؟
انا استمع الى "علي الهارب" و "البحث عن المعنى (On The Run)"من أليسون ديسير. وفي اليوم الآخر وجدت هذا من إليزابيث جيلبرت. تسمى لها ، "درس سحري مع إليزابيث جيلبرتوهذه الحلقة على وجه الخصوص كانت تسمى ، "اظهر قبل أن تكون جاهزًا." لقد كان توقيتًا مثاليًا للتنزه والاستماع لمدة ساعة إلى قصص النساء الرائعات اللائي كن مسؤولات عن حياتهن.
هل تعتقد أن الجري سيستمر في صنع قائمة قرارات العام الجديد لعام 2018؟
حسنًا ، هكذا بدأ الأمر ، لكن هذه هي حياتي الآن ، لذا لا يتعين علي أن أصر على إدارة عام آخر كل عام لأنه مجرد أمر لا يحتاج إلى تفكير. ربما سيكون قراري مختلف هذا العام. أنا عداء مدى الحياة ، لكن قراري قد يكون أن أبدأ مجموعة ركض فعلية أو شيء من هذا القبيل. في كلتا الحالتين ، ستبدأ جميع القرارات بالتشغيل كقاعدة.
