إذن هذه هي الطريقة برتني سبيرز يفعل ذلك. انتقلت النجمة إلى Instagram خلال عطلة نهاية الأسبوع لمشاركة صورة رائعة لها ولأولادها وهم يختبئون طبق من البطاطس المقلية في Cheesecake Factory ، ثم شاركت لاحقًا مقطع فيديو لها وهي تعمل على إزالة الدهون يعالج.
في اللقطة الأولى ، تقف مغنية "Make Me" بجوار ولديها شون ، 10 أعوام ، وجايدن ، 9 أعوام ، وهما يستمتعان بوجبة لذيذة معًا. يبدو الثلاثي أكثر سعادة من أي وقت مضى عندما يبتسمون للكاميرا - علق سبيرز ببساطة على "الجرام" بشوكة وسكين تعبيري.
في وقت لاحق من ذلك اليوم ، أوضحت لنا المغنية كيف أنها قادرة على الانغماس والبقاء في حالة جيدة ، وينطوي ذلك على نظام تمرين صارم. "بعد مصنع تشيز كيك ، تفعل هذا... آلة الجري والأوزان ، "كتبت سبيرز جنبًا إلى جنب مع مقطع فيديو لها وهي تمارس الرياضة في أعلى البكيني واللباس الداخلي القصير.
ويبدو أن تفانيها يؤتي ثماره حقًا. شاركت أم لطفلين عدة صور لها ولأبنائها وهم يستمتعون ببعض المرح في الشمس في ميناء سيكس فلاجز هوريكان في لوس أنجلوس الأسبوع الماضي ، حيث عرضت لياقتها البدنية في ملابس سباحة برتقالية زاهية من قطعتين.
تحدث عن الانضباط.
